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<正> 心理学认为,色彩会影响人的性格、陶冶人的情操、调节人的情绪。所以在体育教学中应该讲点色彩学。人们往往容易被事物的新颖所吸引,鲜艳的色彩能激励学生的兴奋,在规则允许的范围内,醒目的体育器材可以提高学生的注意力。国外专家还认为正确运用不同的色彩有助于发展智能,特别是橙色能焕发学生的朝气。儿童多喜爱红、绿等艳丽的颜色,所以在体育教学中让小学生使用五颜六色的篮、排、足 相似文献
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情绪是人对客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。凡是能满足已激起的需求或促进这种需求得到满足的事物便引起积极的情绪状态，否则，就引起消极的情绪状态。在体育学习中，情绪同样具有两极性，表现为肯定与否定的对立情绪，如满意和不满意、快乐与忧愁、兴奋与烦闷等。而且这种对立的情绪在一定条件下可以互相转化。如在教学、训练中如果练习内容为学生喜欢时，往往表现为满意、兴奋，相反在练习内容枯燥时，则表现为烦闷、懒散。但当体育教师运用灵活新颖的教学、训练方法，对某些枯燥的练习进行调整、修改或变成有趣味的竞赛性游… 相似文献
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兴趣是个体以特定的事物、活动以及人为对象所产生的积极的和带有倾向性、选择性的态度和情绪。兴趣的培养在杂技学习活动中有着十分重要的作用,它能增强大脑皮质神经细胞的兴奋度,提高神经系统的工作能力,并促使其较快地形成新的条件反射,产生对杂技训练的喜爱,从而使学员们轻松愉快、自觉积极地投入训练。那么,在杂技训练中如何提高学员学习杂技的兴趣呢？ 相似文献
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1排球运动员赛场不良情绪的原因分析及表现形式
1．1原因分析
许多教练员在比赛和训练中对心理训练不够重视,往往凭经验和习惯顺其自然、就事论事、临时处置,致使运动员大都不能正确认识正常兴奋和过度紧张,缺乏自我抑制和调节的能力,只能打顺风球,一遇到挫折就束手无策。现代排球采用每球得分制后,比赛节奏和得失分速度加快, 相似文献
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施达生 《上海体育学院学报》1984,(4)
排球是中学生喜欢的运动项目之一,尤其在中国女排夺得世界冠军之后,更是风靡一时。但是,我国目前场地较小,设备较简单,排球数量少,尤其是广大农村的学校。在此情况下如何上好排球课呢?我们认为,应提倡少球教学,教学和训练通过游戏和比赛方法进行。这是因为青少年学生教学训练成效的获得,积极性的调动在很大程度上依赖于兴趣的培养和激发。所以,教学内容,特别是教学方法和手段要多样化,不断变换,以利于全面化发展,激发起学生学习和训练的热情,并可 相似文献
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体育课的两种开课导言方式 总被引：1，自引：0，他引：1
俗话说:“良好的开端等于成功的一半”,体育教学也是如此。好的开课导言,不但可以激起学生强烈的求知欲望,使他们在练习中兴趣盎然、劲头十足,而且还能积累体育知识、沉淀人文精神。实践中,一般导言有以下两种方式:一、激趣导言有些体育教学内容较枯燥,为激发学生兴趣,可用学生感兴趣的事物做为导言。比如:耐久跑教学讲“马家军”的辉煌,王军霞奥运夺冠的神勇。以此类推:跳高课讲朱建华;投掷课讲黄志红;篮球课讲女篮、讲姚明;排球课讲中国女排及女排精神等等。这类导言能迅速激起学生激情,集中注意力,使学生上课情绪兴奋,在自我想象中精力充… 相似文献
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根据软式排球的特性和普通高校学生的身心特点认为：在普通高校软式排球训练中，应加强移动、力量协调等素质练习，在技、战术方面应与硬式排球不同，并着重加强心理训练。 相似文献
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<正> 色彩、形状和声响都是物质的自然属性,倘若我们能在体育教学中科学地运用它们.可以有助于提高课堂教学效果。一、色彩不同的色彩可以引起人们的不同感觉和联想。如:红色给人以活泼、热烈、兴奋的感觉,使人联想到的火和血;黄色给人以明朗、温暖的感觉,使人联想到阳光和灯光;蓝色给人以平和、开阔的感觉,使人联想到天空和海洋;绿色给人以宁静、生机的感觉,使人联想到绿色植物,白色给人以圣洁、凉爽的感觉,使人联想到雪;黑色给人以严肃、阴郁的感觉,使人联想到黑夜等等。根据各种颜色所能引起的情绪效应,在体育教学的不同部分选择不同的色彩环境将有利于教学的正常进行。例如体育课的准备活动的目的是要克服机体的惰性,提高大脑的兴奋性,这部分教学最好能在阳光下,红色建筑物附近,这些色调环境有助于提高大脑的兴奋性。课的结束部分最好能在树荫下,绿草坪等较宁静的环境中进行,以利于疲劳的消除。 相似文献
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运动归因训练的心理效应（综述） 总被引：5，自引：0，他引：5
运动归因的研究,是当前运动心理学的重要课题,已取得相当大的科研成果。 但有意识地运用于体育实践的却很少。本文在总结大量的科研成果的基础上,探讨了 运动归因训练的心理效应,即从实施运动归因训练能有效地影响转化运动员的情绪和 情感,提高对未来的期望,激起其从事运动的成就动机,以及有助于其良好人格的养 成这４个方面,进行了综合性地阐述。并进而对如何进行运动归因训练提出了具体建 议。 相似文献
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巧用“情绪感染法”提高健美操训练的效果 总被引：3，自引：0，他引：3
１情绪感染法的作用情绪感染法是指教师在健美操教学和训练中，利用语言、动作示范、肢体提示的同时融入情绪色彩，这是进行健美操教学和训练的一种方法。此方法运用得当不仅能吸引学生的注意力，激发学生的学习热情，活跃气氛，而且还可以起到增加力量、缓解疲劳、加速学生掌握动作的作用。２情绪感染法运用的时机和手段在训练中，采用情绪感染法时特别应注意根据实情情况，确定采用何种手段和方式。如学生因外界的干扰或因反复练习某一个动作而感到枯燥，注意力发生转移时，教师可采用大声的喊口令、变调的语言提示、击掌等来吸引学生… 相似文献
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青少年排球运动员是我国排球运动的后备力量,对青少年排球运动员进行科学、系统、全面的训练乃是打下良好专业基础并向高一级运动队输送合格运动员的关键。然而,长期以来,对青少年排球运动员的培养与训练,往往过早、过多地采用专位练习和机械分工的方法,这样,由于训练中明显的专位技术倾向性,必然造 相似文献
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排球是一项跳跃较多的运动项目,当今世界优秀排球运动员摸高,女达3.15米以上,男达3.55米以上。据统计,在排球比赛中平均每场每人要跳200次以上。无论是扣球、拦网、跳传,以及各种战术的组成,都离不开跳跃,因此弹跳力应该做为训练的重点,贯彻到身体训练、技术训练和战术训练中去。在训练实践中,我们体会到经过一段全面系统训练之后,弹跳力会有明显增长。但到了一定高度之后(女75厘米,男90厘米),再提高就非常困难。如何挖掘训练的潜力,促使弹跳力再提高,是排球身体训练的重要课题。我们认为加强以下几方面的训练有助于弹跳力的再提高。 相似文献
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1、赛前兴奋状态与处理方法 赛前保持适宜的兴奋状态对于调动身体各部机能是有利的,但是过度兴奋状态则会对比赛产生不良的影响,过度兴奋状态往往表现为情绪紧张、心跳加快、尿频等等,通常这些情况在新手或是比赛经验不足的运动员身上较为容易出现。 对于赛前处于过度兴奋状态的运动员,要加强其自信心的训练,如多进行一些与外队的实战交流,培养运动员的道德修养,以及提高运动员训练动机等等。 2、赛前淡漠状态与处理方法 赛前淡漠是与运动员大脑层 相似文献
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本文对心理训练在排球运动中的意义进行调查研究,主要采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数据统计法和逻辑分析法对教练员对心理训练理论知识的认知情况、教练员对自身角色和运动员心理特点的认知、教练员常用的心理训练方法和手段以及心理训练对排球运动员情绪的调节作用、对排球运动员技能掌握发挥的作用、对排球运动员处理突发情况的作用、对排球运动员赛后心理调整的作用等进行调查分析。 相似文献
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谈排球比赛的供能特点及提高供能能力的训练 总被引：2，自引：0，他引：2
谈排球比赛的供能特点及提高供能能力的训练刘宝仁，李维川１前言关于排球比赛的供能问题，多年来认识不一。８０年代前的研究认为，排球运动纯是一种有氧供能运动；８０年代的研究认为排球运动是以有氧供能为基础，有氧无氧相结合的供能运动；而９０年代又有人研究认为，... 相似文献