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高考是一场智力和心理素质的综合较量,如果考生在考场上能够科学地调节自身的心理活动(指认识、情绪、情感和意志等心理活动),就会信心足、情绪好,始终保持最佳的竞技状态,考试时也就能发挥出最好的水平。“词语暗示法”是消除紧张情绪的一种方法,考生在临近考试的一段时间里,不妨尝试用这种方法来缓解一下紧张的情绪,使自己能够以轻松愉快的心态迎接高考挑战。信心考生要经常用“信心”二字暗示自己,以消除畏惧、心慌、紧张的心理。当高考来临时,考生一步入考点学校,看到考生云集、紧张肃然的场面,就会不由自主地产生畏惧心理;进入考场后一… 相似文献
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有一位教育心理学家说得好：学生的学习归根结底是一个心理学的问题．我们知道，当今的高考不仅是考查学生的知识单项或能力单项，而是深入考查学生的综合素质和发展潜力．特别是学生的心理素质对高考的备考复习及考试的l临场发挥影响不可小视．一年一度的高考，多少人平时成绩相当出色，可是一到正式考试就不行了．问题就出在心理素质上，一些考生由于首先在心理上打垮了自己，因而发慌心虚，手忙脚乱，平时得心应手的试题也答不上来．相反，不少平时学习很一般的学生，由于心理素质好，坚信自己一定会成功，[第一段] 相似文献
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高考是难度的考试,是速度的考试,高考也是对考生心理素质的一次考试,考生参加高考要有知识和能力的准备,也要做好心理准备,一定意义上说良好的心理素质是提高复习效率及高考成绩的基础. 相似文献
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高考不仅是考知识、能力,而且也是在考考生的心理素质。高考对于每个考生来说,都是一次重要考验,但考生在高考中的表现是不尽相同的。根据笔者带了十几届高三学生的经验表明,考生在每堂高考考试中,要特别注意两个黑色“五分钟”。 相似文献
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高考不仅是我们人生中一次重要的考试,也是人生选择的一次分水岭。高考的成绩很有可能决定考生一生的命运走向。成绩的高低主要取决于学生们平时的学习情况,但考场答题技巧也很重要,良好的心理素质、巧妙的解题技巧可以为考试“雪中送炭”“锦上添花”。下面我将就考场上数学的答题技巧谈谈自己的看法。 相似文献
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一年一度的高考即将来临,由于高考既是水平考试,又是选拔考试。较之其它考试,高考的几率要小得多。众人同挤“独木桥”,考生的心理负担加重,是可想而知的。就考试成败而言,知识水平固然起着决定作用。但心理状态的好坏直接影响到高考成绩。下面就如何调整好心态,在高考中超水平发挥谈谈体会。 高考时,考生的心理状态因人而异,但概括起来可分为三种类型:一是心理处于松弛状态,持无所谓的态度,考试时根本未进入角色;二是心理处于紧张状态,老师、家长对其期望值过高,考生间的激烈竞争,邻居的议论形成一股强大的心理压力,导致考试“怯场”;三是心理处于稳定状态,大脑皮层兴奋度恰到好处,心理介乎松弛和紧张之间,这是最适宜高考的“最佳心理状态”。我们这里说的调整心态,就是要避免出现第一、二种心态,尽可能把自己的心理调整到第三种状态。良好应试心理素质的培养是一个长期而复杂的过程,下面给同学们介绍几种行之有效的方法。 相似文献
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杨海 《新课程导学(上)》2011,(2)
高考是一种综合性的考试,既是知识和能力的考试,也是心理素质的检验,是学生综合素质的测试.高考的考量很大程度上是一种心理素质的考量.心理学专家对影响高考成功因素在高考中的作用进行研究,结果证明考生考试前的心理状态在高考成功中占第一位,考生的学习方法占第二位,考生的学习实力占第三位. 相似文献
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自信心是一个人获得成功的首要具备的心理素质。世界知名人士马腾教授指出:“假使我们去研究,分析一些有成就的人的奋斗史,我们就可以看到,他们在起步时,一定是先有一个充分信任自己能力的坚强自信心。”对中小学生来说,学业和修身的暂时后进并不可怕,可怕的是精神的崩溃和自信的丧失。当学生认为自己一无用处时,就会走向自暴自弃,那才是教育的失败。只有学生保持着自信心,就是希望,就有进步的立足点。因此,后天的教育培养对中小学生自信心的形成和稳固至关重要。自信心可以使每个学生蕴藏着的潜能得以萌发。一名好教师必须永远相信自己的学… 相似文献
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高考,说到底还是考学生。考生需要直接面对考题,在考卷上解题答问。而对于绝大多数考生来说,高考是人生中的“第一次”。那么,考生怎样才能在这“第一次”中发挥自己的能力和特长,取得理想的成绩呢? 为此,本编辑部邀请去年高考中的部分优秀考生,就高三学生普遍关心的复习方法、应试准备、考场注意事项等问题进行座谈。这些“状元”从亲身的体验出发,真实坦率地吐露了各自的“诀窍”。尽管每一届考生、每一年高考的具体情况有所差别,但复习、迎考中的一些基本方法、经验是有共性可循的。我们希望,去年高考“状元”们的体会能为今年考生们提供有益的帮助。 相似文献
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常艳丽 《中学生数理化(高中版)》2008,(5):4-5
高考前一个月左右一般是考生自我备考阶段,也是考生心理最为紧张的时刻,因此在这段时间应该注意调整好自己的心态．在此期间,考生的心态主要有以下几种类型
．1．兴奋型．对高考的自信心强,表现出较为强烈的竞争意识,在内心深处往往有明确的竞争对手,或者有明确的竞争目标,斗志旺盛,感觉较佳． 相似文献
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朱凤鸣 《中学化学教学参考》2002,(4):40-41
从近几年高考化学试题来看 ,一个显著的特点是试题突出对考生进行学科素质、能力素质等方面的考查外 ,在很大程度上也注重了对考生心理素质方面的考查 ,在教学过程中我们若不注意对学生进行心理素质方面的训练与培养 ,要想学生在高考中取得优异的成绩是很困难的。为此笔者以近几年高考试题为例 ,结合现代认知心理学理论 ,对考生临场答题心理失衡情况作粗浅分析 ,并设计了相应的对策 ,以求教于同行。一、优化记忆品质 ,摒弃猜测心理近几年高考试题十分重视“双基”的考查 ,命题取材于教材的基础上 ,注意知识的迁移和应用。应该说只要理解并掌… 相似文献
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岳亚平 《洛阳师范学院学报》2003,22(4):117-118
高考成功的动机损伤,直接影响考生今后的发展。对考生来说,树立正确的价值观,恰当确定目标水平,提高受挫心理承受力,是预防动机损伤的必要条件。教育者需要给予考生适当鼓励,帮助他们调整抱负水平以增强自信心,并运用“支持疗法”、“疏导疗法”、“兴趣培养法”等方法对其进行心理矫治。 相似文献
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朱妹贵 《中国教育科研与探索》2008,(3)
高考是对学生实力和心理素质的综合考查,如何直面高考,科学备考,有效应考,最终取得骄人的成绩,这是每一个高三学子都关心的问题。笔者有多年指导毕业班高考的经历,这里就高考如何备考谈一些想法和做法,希望对考生有所帮助。…… 相似文献
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美国：七次“高考”,择“高”录取
成绩好并不能保证你被所申报的大学录取？除了成绩之外,美国大学招生特别注重学生的全面素质,SAT是一个常年不断的标准化考试,每年进行7次,考生可以根据自己的情况,选择参加。由于美国高考成绩两年内有效,许多高中生上高三时就开始考试,SAT只选取最高的“高考”考分。 相似文献
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雷建芳 《中学语文(读写新空间)》2003,(8)
2000年高考话题作文“答案是丰富多彩的”,这明明是一个完整的主谓句,可是许多考生就偷换了这个主语,只取“丰富多彩”,于是去写“(某事的)过程是丰富多彩的”、“生活是丰富多彩的”、“自然是丰富多彩的”,甚至写成“外面的世界很精彩”。2001年高考话题作文“诚信”,把前两年的“只要与……有关,就(符合要求)”改为“所写内容必须在……范围之内”,这是提醒考生要注意限定好自己的写作范围或角度,但仍有许多考生不能审准话题范围,把“诚信” 相似文献