共查询到20条相似文献，搜索用时 796 毫秒
1.
对于大众的体育健身而言，锻炼身体既要坚持不断，又要保持适度的运动量，特别对中老年人的体育锻炼更是如此，体育锻炼对中老年人的健身祛病有着积极作用和实际效果。在我们坚持运动的同时，还要提倡科学餐饮，注意营养平衡，在不断增加自身的科学知识和运动保障知识外，力求吃出健康来。 相似文献
2.
目的了解高校大学生体育锻炼与焦虑、抑郁的现实状况,寻找大学生体育锻炼与焦虑、抑郁之间的联系并找到科学的解决方式。方法通过文献资料调研与问卷调查等方法对中北大学本科生600人的体育锻炼情况与焦虑、抑郁的相关性进行测试与分析。结果 1)大学生总体焦虑、抑郁检出率分别为48.33%和42.58%,男大学生抑郁率、焦虑率均高于女大学生;2)大学生做小运动量体育锻炼的占74.17%、中等运动量的占16.67%、大运动量的占9.16%,其中中等运动量焦虑、抑郁的检出率最低,其次为大运量和小运动量;3)大学生焦虑、抑郁标准总分与年龄、年级呈正比,与性别、运动量呈反比。结论体育锻炼可以直接或间接地改善大学生的心理状况,缓解其焦虑、抑郁的情绪,运动量的选择对降低抑郁、焦虑水平具有重要意义。 相似文献
3.
郴州市成年人体质状况的调查研究 总被引：1，自引：1，他引：0
对郴州市城区户口的常住居民进行了体质调查，并对监测数据进行统计分析，掌握和了解成人体质的变化及特点。针对监测中发现的问题，应及时采取措施，探索新颖、有效、科学的健身活动方式，用丰富的、多种多样的活动方式，吸引更多的人们参加体育锻炼，以提高全民健康水平。 相似文献
4.
采用分层随机抽样方式,选取899名武汉市常住居民为调查对象,运用问卷调查法探讨居民体育锻炼与心理和谐之间的关系。结果表明:在体育锻炼上,大部分武汉市居民为小运动量,少数居民为中运动量和大运动量,男性居民运动量高于女性;体育锻炼对其心理和谐具有显著的预测作用;居民体育锻炼对心理和谐的自我状态、人际关系及社会态度3个子维度有一定的正向预测作用。 相似文献
5.
体育锻炼与大学生主观幸福感关系的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
采用PARS-3、CQOLI对大学生体育锻炼情况及主观幸福感进行研究。结果表明，276名大学生中，进行中等运动量体育锻炼的大学生主现幸福感最强。因此，改革学校体育，使学生树立健康观念，培养自我体育能力，养成自觉锻炼习惯及终身体育的生活方式，对提高大学生的身心健康水平，增强主观幸福感是十分重要的。 相似文献
6.
通过实验研究体育锻炼对研究生健康和体质的积极影响与促进作用,并揭示不同运动量（强度）的体育锻炼对提高研究生健康和体质的不同效应。 相似文献
7.
对武汉市小区居民参与体育锻炼活动的现状分析 总被引：9，自引：3，他引：6
对武汉市小区居民体育锻炼的目的、方式、消费状况及其影响因素等几个方面的问题进行了分析研究，以便了解武汉市小区居民体育锻炼现状，为推动“全民健身计划”的贯彻与实施，为促进小区体育化建设和群众体育锻炼活动的全面、健康发展提供一定的理论依据。 相似文献
8.
女大学生体育与心理健康研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献法等,对辽宁省普通高校女性大学生心理健康及参加体育锻炼状况进行研究分析。结果表明,辽宁省普通高校女性大学生心理健康状况高于全国大学生同年龄组水平,但存在着差异,男生相对好于女生。女大学生体育锻炼特点,从总体上看,大、中、小运动量分布不是很均匀,大部分女生侧重于小到中运动量的体育锻炼;体育锻炼的主观思想参与倾向是较为积极的,她们在周围群体的行为及学校教育的引导下,更容易受其感染而使个人的体育参与意识受到启发,进而激发她们从主观愿望上愿意参与到体育活动之中。中等偏下运动量对女性大学生有较好的心理健康效应,长期坚持中等运动量的体育锻炼有利于女性大学生心理健康水平的提高。 相似文献
9.
采用《主观幸福感量表》和PARS-3《体育活动等级量表》，测查315名高校教师的主观幸福感和体育锻炼情况。结果表明：高校教师的总体幸福感水平较高，女教师、已婚、教龄长的教师总体幸福感水平较高；运动量在正性情感上有显著的主效应，锻炼持续时间在正性情感和负性情感上均有显著的主效应，运动量和锻炼持续时间在正性情感和负性情感上交互效应显著，说明在体育锻炼与高校教师主观幸福感的关系中，锻炼持续时间是影响其效果的决定性因素。运动量与锻炼持续时间在生活满意感上主效应均不明显，且不存在交互效应，说明仅仅通过体育锻炼较难对其产生影响作用。 相似文献
10.
采用文献资料、问卷调查和数理统计等方法，对齐齐哈尔市企事业机关干部体育锻炼现状进行调查分析，其目的在于了解齐齐哈尔市企事业机关干部参与体育锻炼活动的基本情况，为齐齐哈尔市企事业机关干部体育锻炼的健康发展提供参考。 相似文献
11.
对大学生健康观念和体育锻炼行为特征的调查与分析 总被引：16，自引：0，他引：16
采用文献资料与问卷调查法，分析大学生的健康观念与体育锻炼行为的特征。结果认为，大学生具有正确、全面的健康观；健康控制意愿倾向于内控；健康观念与体育锻炼行为具有时代特征；参加体育锻炼以增强体质为首要目的并呈现多元化的特征；影响大学生参加体育锻炼的因素具有显著性的差异特征，学习忙、惰性大、缺乏场地是其三个最主要因素。 相似文献
12.
现如今的国家教育体制以及社会的大环境都不利于学生们对体育产生正确的认识,不能真正发挥体育的教育功能,使人们对体育存在偏见,导致现阶段学生的身体素质整体下降。为了不断提升学生对冬季体育锻炼价值的认识程度和高度,找出国家现行的教育制度、社会的体育价值观、家长的重视程度、学生本人的体育兴趣、习惯和能力等影响因素,并提出转变观念,发挥政府职能作用;加大社会对体育的关注程度;提升家长对体育锻炼意义和价值的认识高度,营造良好的家庭体育锻炼氛围;提高学生自身运动能力水平,培养学生终身体育锻炼的意识和习惯等提高的具体途径,切实提高学生对冬季体育锻炼价值的认识高度,让学生养成自觉锻炼的习惯,切实增强学生体质,促进学生身心全面健康发展。 相似文献
13.
运用实验法、问卷调查法等就"课内外一体化"体育教学俱乐部模式对大学生体育态度、体质和心理健康指标等的影响进行研究。结果表明,此模式能提高大学生对体育锻炼认知、情感和意向水平,端正体育锻炼的态度,有效改善大学生体质,增强心理健康,促进大学生身、心和谐发展。 相似文献
14.
构建大学生体质最优化教学模式的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对大学生进行健身运动处方和常规体育教学两种教学模式的实验对比,探讨和研究大学生体质最优化的教学模式,为推进高校体育课程体系改革和促进大学生健身的科学化提供理论和实践指导方面的依据。本研究按随机抽样原则在柳州医学高等专科学校05级学生中,随机抽取4个班,其中两个班作为实验班,另两个班作为对照班,进行健身运动处方教学和常规体育课教学的对比,实验期为1年,以验证运动处方教学模式对大学生体质影响的效果。结果显示：实验班和对照班在身体素质、身体机能等指标上,存在非常显著性差异。健身运动处方教学模式能有效提高大学生体质健康水平,对增强、改善学生体质有显著效果,具有更强的实效性和科学性,是实现大学生体质最优化的一种有效可行、值得推广的教学模式,符合高校体育课程体系改革发展方向。 相似文献
15.
刘桂芳 《体育科技文献通报》2014,(9):20-21
本文提高中等职业技术学校学生体育锻炼及健康现状为研究目的,主要运用文献资料法、问卷调查法、测试法及数理统计法等研究方法,对河南省部分中等职业技术学校学生参与体育锻炼活动量和心理应对方式及体质健康的现状进行调查,研究发现：中等职业技术学生参与体育锻炼活动量、心理应对方式存在性别差异,且男同学的体育活动量大于女生,女同学更倾向于采用＂幻想＂、＂求助＂的应付方式;不同体育锻炼量对体质健康的影响存在差异性,中等体育锻炼量有助于身体健康的提高。 相似文献
16.
姜涛峰 《体育科技文献通报》2020,(6):112-114
以南阳市四所大学的教师为研究对象,对教师体育锻炼行为特征进行问卷调查与分析。针对教师参加体育健身锻炼的各项指标,如体育项目、锻炼频次、锻炼时间、锻炼目的、锻炼的因素等方面进行。结果表明,高校教师体育锻炼观念正确、健康,参加体育锻炼目的是提高自身体质,保持健康的生活习惯。影响他们参加锻炼的主要原因是:教育教学工作任务繁重、科研压力大,没有更多的空闲时间进行锻炼,运动场地、体育器材和运动场地缺乏等因素。 相似文献
17.
18.
目的:探讨体育锻炼对老年Ⅱ型糖尿病患者身体形态、身体素质、身体机能及动脉阶段弹性的影响。方法:根据体育锻炼问卷结果将受试者分为锻炼组(n=73)和非锻炼组(n=49)进行相关指标的观察。结果:锻炼组的形态、机能、素质类指标多数优于非锻炼组,锻炼组与不锻炼组相比,除体重和血压不具有统计学差异外,其余指标均具有显著性差异;锻炼组肱动脉—踝动脉脉搏波传导速度显著低于非锻炼组,但踝臂指数与非锻炼组无显著性差异。结论:经常参加体育锻炼可增强老年Ⅱ型糖尿病患者的体质,提高老年Ⅱ型糖尿病患者的动脉顺应性。 相似文献
19.
采用问卷调查法,对广州大学城体质与健康弱势群体学生体育锻炼的影响因素进行调查分析。结果表明,影响广州大学城体质与健康弱势群体学生参与体育锻炼的内部因素是他们的生理、心理因素,外部因素是各高校开设保健课的教学因素。研究指出,加强广州大学城内校际合作,统一开设针对体质与健康弱势群体学生的选修课程,从而提高其体质健康水平。 相似文献
20.
运用实验法、问卷法、抽样调查法对武汉科技大学390名在校大学生的体质状况和体育锻炼情况进行了调查。结果显示:大学生整体体质正常,近一半大学生有良好的锻炼习惯,21%的大学生很少锻炼,对提高大学生体质水平提出了建议。 相似文献