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1.
安铁民 《中国科教创新导刊》2009,(14):197-198
本文针对高校业余中长跑训练的实际情况和运动员的身体机能及技术特点,从训练的方法和恢复手段等两大方面进行了阐述。认为只有选择有针对性的训练的方法与手段,并解决好训练后的恢复才能快速提高运动成绩,完成高职院校田径队的业余训练任务。 相似文献
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在学校业余田径训练中．400米、800米是相对训练难度较大的两个项目,既要有速度,又要有耐力,如果两者能较好地结合起来,就能得到较好的成绩。现在中学业余训练中,学生训练时间紧、次数少,根据这些特点．抓住核心内容——发展速度耐力,结合其他身体素质和放松恢复手段,才能尽快提高运动成绩。 相似文献
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袁松林 《湖南城市学院学报》1988,(6)
我于87年11月到12月,对我省20所中学(省重点中学10所、普通中学10所)的体育管理情况进行了问卷调查,对其中业余运动训练管理情况进行了统计和分析,得出的结果令人担忧,下面就如何加强中学业余训练管理作一初步探讨。 自国家教委、国家体委联合颁发《中小学体育传统项目学校试行办法》以来,中学业余训练日趋活跃,绝大部份中学相继恢复和建立了以本校传统项目为主的运动队。 相似文献
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通过对仙桃职业学院田径队参加湖北省历届大学生运动会比赛成绩,依据高职院校田径业余训练的特点和条件,从运动员的选材和运动训练学理论角度,对高职院校田径队赛前短期集训的计划制定、负荷结构、训练内容、恢复等问题与同行们进行探讨。 相似文献
6.
韩文涛 《新校园(当代教育研究)》2011,(4)
恢复是训练中不可分割的一部分,运动后的恢复与训练中的运动负荷有着同等重要的作用.没有负荷就没有疲劳,没有疲劳就没有超量恢复,没有超量恢复也就没有提高.随着体育运动竞技水平的不断提高,给青少年运动员业余训练提出了更高的要求,运动员不仅要承载更大的运动负荷.而且对训练后的恢复提出了更高的要求,教练员在制定和实施训练计划时,要充分考虑到训练中可能出现的疲劳成因,采取相应措施,重视恢复手段的合理运用. 相似文献
7.
首洁 《常熟理工学院学报》2014,(6):55-58
通过对常熟理工学院乒乓球运动业余训练的实证研究,分析总结出：引进专项教练;注重基本技术训练与指导;重视有效的技巧训练、提升竞技能力;强化实战训练与比赛战术指导;采用集中训练与加强思想作风建设等五个方面是有效提高乒乓球运动业余训练水平的关键。 相似文献
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我省各学校业余运动训练由于缺乏系统的组织管理,加之,对业余训练工作重视不够,还未形成一个较为完善的业余训练体制。通过了解发现,真正能够做到长年坚持训练的学校并不多,大多数学校只是把业余训练作为应付比赛的临时性工作。赛前匆忙组建队伍,赛后不解自散。管理工作没有走入正轨。致使业余训练工作没有得到更好地发展和提高。根据这种现象,我认为,要使学校的业余运动训练管理体制走向规范化、科学化,做到有计划、有组织、有目的的长年训练,从而推动我省体育事业的迅速发展,必须做好以下几方面的工作：一、学校领导直接参于管… 相似文献
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在当今的业余训练中以田径训练最为普遍,上至高等院校下至小学、业余体校田径都是不可或缺的训练项目.难怪有人说＂田径乃运动之母＂.但业余田径训练在日益普及的今天常会碰到一些障碍,这些障碍不但会影响运动成绩并且会对人的身体健康造成一定的影响,运动损伤便是其中的障碍之一,这是值得引起我们重视的.下面,我就业余田径训练中常见的运动损伤及预防对策做一番简要的分析. 相似文献
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跆拳道运动是青少年群体中一项新兴的热门运动,青少年在跆拳道业余训练的过程中,会产生不同原因的疲劳和损耗,针对这一情况,本文列举了不同的有效恢复方法,并且详细介绍了按摩恢复的内容和过程。按摩恢复是一种重要的恢复方法,能够促进青少年的机体功能回到正常水平,并且有利于提高跆拳道技能。 相似文献
11.
本文对中小学业余运动训练体系的若干问题作了初步探讨，结果表明：要提高中小学业余运动训练的水平，关键是保证少儿运动员坚持长期、系统、科学的运动训练，因此必须从本地区的实际出发，联合有条件的中小学，对口衔接，共同训练，共同管理，形成小学，初中、高中一条龙的训练格局。 相似文献
12.
张旗海 《Journal of Zhangzhou Technical Institute》2006,8(4):112-114
通过问卷调查分析了我市中学业余运动队管理的现状、影响的因素和发展前景，提出了中学业余运动队训练的设想与对策，为我市中学业余运动训练管理工作沿着健康轨道向前发展献计献策。 相似文献
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职中生相对学业负担要轻,训练时间相对充足,职中体育业余训练迎来了又一个春天。由于体育教师对中学课余业余训练的理解、认识程度、责任心、责任感不尽相同,因此,在业余训练中存在着不尽如人意的地方,致使一些有天斌的苗子过早地离开了自己喜爱的运动。为了更好地解决这些问题,我认为在中学体育业余训练中应正确处理以下几个问题。 相似文献
14.
短跑是田径运动的基础,是速度力量型运动项目。本文分析了小学生业余短跑训练中存在的问题,提出了提高短跑专项技术能力、加强速度素质训练、专门的放松训练、加强思想教育等训练方法,旨在为小学生业余短跑训练提供参考。 相似文献
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高校代表队的业余训练工作,是实现我国学校体育任务的重要方面。近年来提高高校运动技术水平更加受到各级领导部门的重视,为保证高校运动技术水平的提高,制定了一系列优惠政策,使高校业余训练水平得到很大提高。但是在高校训练的具体过程中仍存在着组织管理、人际关系等方面的问题。本文阐述的目的是运用管理心理学方法,研究高校业余训练中存在的各种心理问题,使从事高校训练工作的教练员从中了解 相似文献
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篮球运动在比赛和训练过程中极易发生运动创伤,本文分析了业余篮球运动中常见的运动创伤,主要发生部位及发病原因,从而为如何预防业余篮球运动的运动创伤提出建议,旨在防止和预防业余篮球运动创伤的发生. 相似文献
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一、前言
1981年国家体委提出：“要大力加强业余体育训练,整顿现在的业余体校,提倡各种形式的业余训练,提出业余训练质量。”其目的是不断提高青少年运动技术水平,为优秀运动队和各级代表队培养新生力量。为了大规模地发展和选拔人才,国家体委先后创建了一批体育传统项目学校,使业余训练开始进入新的发展阶段。随着2008北京奥运会的举行圆满成功,使得我国竞技体育和大众体育有了全方面发展, 相似文献
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现代运动训练实质上是一个循环过程,恢复是训练过程中一个不可缺少的组成部分,负荷与恢复是相辅相成的。在实际训练中往往忽视运动训练中技术不合理导致疲劳过早产生,轻视运动训练过程中恢复的重要性,以及缺乏对训练课结束部分恢复的重视。本文针对上述问题在降低运动过程中不合理疲劳的产生、重视运动训练过程中的疲劳恢复、加强运动训练结束部分疲劳的恢复以及运动训练课后疲劳的恢复等方面做了进一步探讨,并提出解决的对策,对运动训练过程加强恢复提供相应的理论参考。 相似文献
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浅谈业余训练的医务监督 总被引：1，自引：0，他引：1
李斌 《湖州师范学院学报》2000,(Z1)
对业余运动训练进行医务监督,为正确、合理地进行训练和比赛提供科学依据,有着十分重要的意义． 相似文献
20.
《洛阳师范学院学报》2018,(2):44-47
核心力量训练是一种全新的训练观念,既有一定的实用性,又能被广大运动爱好者所接受,是一种相对较为科学的训练方式.核心力量有助于篮球动作和专项训练的完成,能增强个人能效且避免运动损伤.核心力量的训练可以通过多组器械训练、对抗阻力训练、单人支撑训练等方式运用于业余篮球训练,提高业余篮球运动人员的技战术水平.同时,依靠转变训练方式、完善训练模式及强化训练管理等,最大限度地发挥核心训练的积极作用,从根本上提高业余篮球训练的整体质量. 相似文献