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背越式跳高助跑技术教学方法初探 总被引：2，自引：0，他引：2
陈晓春 《南通职业大学学报》2000,14(4):115-116
现行的背越式跳高技术教学中,过多的把时间、精力集中在起跳和过竿技术教学上,对背越式跳高助跑的重要性的认识不足,往往忽视了弧线助跑与起跳相结合技术的掌握。起跳和过杆时的很多错误都与最后几步弧线助跑有关。 相似文献
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背越式跳高技术的优越性主要表现在动作的连贯性、完整性上．从整体上讲,背越式跳高弧线助跑,在最后几步身体内顿,对起跳和顺利过杆都有良好的作用,屈腿摆又为发挥跑跳之间紧密衔接创造了条件,杆上的伸背、伸髋与起跳时送髋一致,又加强了起跳和空中动作的连续,所有这些正是背越式跳高的优越性所在．在背越式跳高教学中,多采用以分解技术为主的教学法,偏重单个技术动作的学习,选用练习手段多是静止或有支撑情况下进行的,恰恰舍弃了背越式跳高的优点,破坏了技术的完整性,所以教学效果不理想,笔者研究了有关资料,采用以完整练习… 相似文献
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论述助跑速度与起跳技术对背越式跳高技术的重要作用,助跑速度直接关系到背越式跳高成绩,起跳技术直接决定背越式跳高成绩。就助跑速度和起跳脚着地技术对助跑与起跳效果的影响,从弧线助跑、起跳点的位置、起跳脚着地角度、起跳脚着地方式等几方面对助跑和起跳脚着地技术进行了阐述。 相似文献
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背越式跳高在学校教学中占有很重要的地位,它是各大高校体育系学生必须掌握的一门技术.但是由于背越式跳高的技术特点--动作速度快,节奏快,在背越式跳高教学中,学生在学习助跑、起跳、过杆和落地时会出现一些错误动作,而这些错误动作如不能及时地加以纠正,将会影响学生的成绩和教师的上课质量.本文旨在为纠正背越式跳高的错误动作提供一些借鉴. 相似文献
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刘燕玲 《新课程导学(上)》2022,(5):45-46
背越式跳高可以分成助跑、起跳、过杆三个步骤,教师要展开专项训练,让学生逐个突破.在助跑环节要设计组合训练和计时训练,提升合理分配时间的能力;在起跳阶段要逐步掌握缓冲蹬伸的技术要点,学会协调身体,掌握转身动作;在过杆环节要通过立式练习、仰式练习形成空感,提升腾空过杆的能力.经过专项训练,学生能循序渐进,真正掌握背越式跳高... 相似文献
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背越式跳高经历了正心起跳与偏心起跳的争议，空中转体与地面转体的区分，速度型与力量型的比较．技术日臻成熟．本文从技术的演进着眼，为构建背越式跳高最佳动作模式提供依据． 相似文献
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本文从背越式跳高的助跑、起跳和心理的角度对学习背越式跳高中易犯倒体过早的错误所产生的原因进行了分析,并提出了改进方法,对学生尽快掌握正确的背越式跳高技术提供参考。 相似文献
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我国跳高项目是田径运动中的强项,近几年来又有了较大的进步。背越式跳高作为一种经济性、实效性较高的跳高技术,不仅为世界各国的跳高运动员广泛采用,同时也是体育院校田径运动跳高教学的主要内容。大量的对背越式跳高教学研究的文献以及对多位教练员、教师的咨询与访谈表明,在体育实践中很多问题仍带有明显的模糊性和不确定性,难以定量地加以分析,跳高的教学也是如此。譬如,我们平常说的哪个教学手段比较有效,而“有效”本身就是比较模糊的概念。背越式跳高整个技术动作分为助跑、助跑与起跳的结合、起跳、过杆与落垫四个技术环节,究竟是… 相似文献
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背越式跳高是人体经过弧线助跑起跳后,仰卧在横杆上并依次旋转过杆的一种跳跃技术。完整的背越式跳高技术包括助跑、起跳、过杆和落地四个部分。其中起跳动作是最为重要的技术环节。所以,深入细致地了解起跳动作中身体各部位的运动形式和工作情况,对掌握技术提高认识是非常必要的。 相似文献
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速度是背越式跳高的灵魂,文章通过文献资料法,录像解析法,数理统计法研究得出:正确的起跳技术基础上的快速助跑、助跑速度的合理利用以及摆动速度是决定背越式跳高成绩的主要因素. 相似文献
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梁向东 《桂林师范高等专科学校学报》2012,26(2):183-186
运用文献资料法、比较法、数理统计法和逻辑推理法对背越式跳高的起跳过程进行分析,阐释了起跳过程中摆动腿的摆动是否做到位,将影响到跳高的效果,揭示了在起跳过程中摆动腿的摆动动作对跳高成绩具有重要的影响。 相似文献
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刘瑛 《和田师范专科学校学报》2010,29(5):188-189
跳远是助跑速度、助跑能力、踏跳准确性、起跳技术和专项跳跃能力等诸多因素协调发展的动态平衡,而踏跳准确性是关键,其中技术因素、身体状况、环境因素及心理因素等是影响踏跳准确性的重要因素,因此教学中要注重这些因素的针对性训练。 相似文献
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本研究采用文献资料法、运动生物力学解析法等,结合运动训练实践提出起跳效率指标,以诊断起跳腿的效能;同时拟定了起跳支撑期重心腾升角指标,并对这两个指标的定义、应用进行了研究,为准确地诊断我国跳远技术,完善训练计划,提高运动员成绩提供参考。 相似文献
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在体育运动中,头部位置的不同变化对其运动技术和身体姿势都有不同的影响和作用．正确的头部位置有助于动作的完成、技术的发挥和成绩的提高,反之将有碍于技术的正确发挥．探讨和分析头部位置在体育运动中的变化,对掌握正确的运动技术和有效的提高运动成绩有着重要意义．在背越式跳高中,助跑一起跳一过杆一落地各个环节,紧密相联,不可分割．助跑与起跳技术在整个技术中固然很重要,但过杆技术也不能忽视．掌握科学、正确的过杆技术,对提高运动成绩有很大的影响,头部位置的变化对过杆技术有重要的作用．1头部位置在过杆中的生理机制1… 相似文献
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张良平 《内江师范学院学报》2012,27(4):101-103
采用运动实验法和统计法,对同一级别男子三级跳远起跳（第一跳）技术和跳远起跳技术的速度特征进行了对比分析.速度特征方面的差异主要表现为：跳远起跳更侧重于＂用力跳＂,三级跳远第一跳则更侧重于＂快速起＂. 相似文献
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为了说明助跑和起跳技术对跳远动作的影响和作用,通过对助跑、起跳技术的力学分析,对跳远技术结构进行研究,认为:通过对助跑、起跳技术动作的改进,有利于充分发挥水平速度的利用率,有助于水平速度向垂直速度的转化,对提高运动员助跑的稳定性和节奏感,准确、快速有力的起跳,以及加速能力和全程节奏的控制能力,提高跳远成绩,均有良好的效... 相似文献
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本文通过查阅大量有关跳远技术方面的文献资料,从跳远起跳这一重要环节入手,对有关资料进行整理与分析.在总结前人研究的基础上,对体现跳远起跳效果的两个指标———腾起角与腾起初速度及二者的合理组合关系进行分析探讨. 相似文献
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