共查询到20条相似文献，搜索用时 31 毫秒
1.
体育运动和营养都是维持和促进人体健康的重要因素.体育运动是增强人体机能的有效手段,营养是构成机体组织的基础.两者科学的配合,可更有效地促进身体发育,提高健康水平.本文通过文献资料法,提出了大学生参加体育锻炼与合理补充营养的关系,引导大学生科学地利用合理的营养来增加体育锻炼的效果. 相似文献
2.
3.
为了解系统的体育锻炼对大学生身体成分的影响,采用文献资料法,实验法和统计法对体育专业和非体育专业大学生身体成分进行了分析和研究。结果表明：非体育专业大学生的体脂偏高．体重及去脂体重偏低,身体成分不合理,营养失调严重,男生营养缺乏的情况较多．女生营养过剩导致肥胖的问题非常突出;体育专业大学生的身体成分相对合理,但女生肥胖比例亦不容忽视。说明系统的体育锻炼对于控制适宜的身体成分,减少营养缺乏及肥胖的发生率．促进身体健康具有有益影响。提出加强身体成分与健康的宣传教育,在合理营养的前提下．进行科学的体育锻炼是增强体质,增进健康的的最佳途径。 相似文献
4.
合理的营养补充及科学运动方式是提升高校学生身体素质的主要方式。通过调查发现,高校体育课中已经增加了运动与营养方面的内容,高校学生的体质已经得到很大的改善。但是从高校学生身体素质的整体水平来看,当前大学生在体育锻炼和营养结合方面,仍然缺乏必要的健康意识,高校体育教师在运动营养方面的知识有所欠缺。本文将重点阐述高校大学生在运动与营养方面存在的问题,并提出相应的改善措施,为增进大学生的身体健康、促进高校学生全面和谐地发展提供理论依据。（山东中医药大学, 相似文献
5.
采用问卷调查法、文献资料法、数理统计等方法对广西桂中地区在校大学生的饮食、营养知识与健康行为进行调查研究.结果发现:桂中地区大学生对饮食、营养知识的掌握情况不容乐观,饮食处于自发行为,缺乏科学指导;大学生的营养态度良好,并自愿为健康而改变不良的饮食习惯;大学生的饮食选择受意识、营养知识和经济条件影响;大学生喝酒、吸烟的比例不大,大部分学生能自觉参加体育锻炼,并保持足够的睡眠时间,具有良好的健康行为. 相似文献
6.
采用问卷调查法、文献资料法、数理统计等方法对广西桂中地区在校大学生的饮食、营养知识与健康行为进行调查研究.结果发现：桂中地区大学生对饮食、营养知识的掌握情况不容乐观，饮食处于自发行为，缺乏科学指导；大学生的营养态度良好，并自愿为健康而改变不良的饮食习惯；大学生的饮食选择受意识、营养知识和经济条件影响；大学生喝酒、吸烟的比例不大，大部分学生能自觉参加体育锻炼，并保持足够的睡眠时间，具有良好的健康行为. 相似文献
7.
大学生是国家未来建设和经济发展的中坚力量,大学生的身体健康状况应受到全社会的关注。健康的身体离不开充足、均衡的营养,而大学生身体素质的提高、体质的增强离不开学校营养知识的教育和健康知识的普及。目前在校大学生的身体素质状况不容乐观,从历次的测试结果来看,各项指标均低于加拿大、日本等国家同龄学生,其主要原因在于大学生营养知识的匮乏、不良饮食习惯和不合理的饮食结构。因而将食品营养与健康设为高职院校的公共课程十分必要,并值得探讨使之更为完善。 相似文献
8.
合理的营养可以保证身体神经、激素和酶的调节过程,使机体在运动中各种代谢顺利进行,并能提高运动员的运动能力,促进体力恢复,更有利于运动员的身体健康.因此,合理的营养对体育锻炼十分重要. 相似文献
9.
在全面推进和实施大学生素质教育的新形势下,高校体育教育最基本的任务和根本目标就是促进大学生身心全面发展,增强大学生体质。改革开放以来,高校体育运动发生了深刻的变化,增强大学生的体育锻炼意识,提高其体育活动能力,养成体育锻炼的习惯,增进学生健康水平,是高校的重要任务。因此,高校体育教育的重心就必然会转向培养学生的健康意识和提高学生的活动能力上,从而使大学生养成体育锻炼的良好习惯。本文就大学生体育锻炼现状进行了分析并提出了大学生进行体育锻炼的发展趋势及对策。一、研究对象和方法选取广东中山大学、广东轻工职业学院… 相似文献
10.
目的:了解复旦大学生的饮食习惯、健康状况,为开展《营养与健康》课程提供参考依据。方法:自编调查问卷,对复旦大学选修《营养与健康》课的学生在开课前和期末结课后进行问卷调查,数据进行统计学分析。结果:营养健康教育前,大学生所具备的良好饮食习惯处于自发行为,缺乏科学指导,营养知识匮乏;通过加强健康教育,提出合理膳食,培养良好的生活习惯后,大学生对营养健康、不良饮食与慢性病形成,以及疾病预防常识的知晓率大大提高,常见的不良健康习惯减少。结论:在全国高校范围内开展《营养与健康》课程,可以提高大学生对营养、健康的关注,改进自身的营养状况,促进大学生身心健康全面发展。更加重要的是,这些良好的营养习惯对于其一生的健康都非常重要,同时,还能通过他们向整个社会传递正确的营养健康习惯,为减少常见慢性病的发生做出潜移默化的贡献。 相似文献
11.
大强度剧烈的体育锻炼会抑制机体内的免疫系统;相反,适量有规律的体育锻炼则可以提高机体的免疫能力。保持适量的并有规律的体育锻炼对于人体的健康维护与体质的增强都将有所裨益。 相似文献
12.
郑大军 《淮北师范大学学报》2011,(3):74-76
运用文献资料法、问卷调查法、分析法等,研究体育锻炼与大学生心理健康的关系,发现部分大学生不重视体育锻炼,不重视体育锻炼是部分大学生心理不健康的重要原因.体育锻炼对大学生心理健康具有重要作用.为提高大学生的心理素质,应改善体育教学,增强大学生体育锻炼的兴趣,增加体育锻炼知识,引导积极投身体育锻炼. 相似文献
13.
哈尼克孜·哈德尔 《和田师范专科学校学报》2015,(1):42-46
大学生正处在身体发育阶段,面临紧张的学习和生活,合理膳食的科学理念与体育运动是影响身体健康的重要因素。同时,运动与膳食营养对运动人群改善生理功能、提高运动能力、防病保健和治病康复起着重要的作用。通过调查研究发现,我校学生在体育锻炼中膳食营养结合方面缺乏合理的营养指导和健康意识,使健身者不知道采用何种方式来补充身体中所需要的营养,无法保证最佳的健身效果。为了普及我校学生的运动与营养的健康知识,提高运动与膳食营养之间的搭配意识,从思想上改变我校学生对运动与膳食营养的价值观念,力求使健身者养成合理的膳食和运动健康观念。 相似文献
14.
为使高校学生科学系统地获取营养知识,提高健康认知能力,改变不良生活行为,促进身心健康全面发展,通过开设“营养与健康”,公选课,加强饮食营养教育,关注学生的营养与健康。这样,不仅可使大学生自身终生受益,也是对国家和社会未来负责,因此是学校必须承担的职责。 相似文献
15.
宋莲军 《中国科教创新导刊》2011,(34):238-238
为使大学生科学系统地获取营养知识,提高健康认知能力,改变不良生活行为,促进身心健康发展,在高校开设《营养与健康》公共选修课非常必要.通过《营养与健康》教学实践,总结出几点保证课程学习效果的主要措施. 相似文献
16.
当今社会,人们的健康意识普遍提高,对健康的需求也El益增加．大学生作为现代社会中一个特殊的群体,由于其正处于青春发育后期和青年初期,故此合理的营养、健康的饮食显得更为重要．本文针对非医学专业学生的营养现状展开讨论,分析了大学生普遍存在的营养问题,阐述了合理营养对促进大学生健康的重要性,提出了改善非医学专业大学生营养现状的措施． 相似文献
17.
浅谈大学生的营养与健康 总被引：2，自引：0，他引：2
江月玲 《中山大学学报论丛》2007,27(8):157-159
从大学生的营养需求、大学生的膳食营养调查、科学饮食、保证大学生膳食营养供应等四个方面介绍了当前大学生的营养与健康状况、合理膳食与健康的联系,并提出了如何进行科学健康的饮食,提高大学生对营养与健康的全新认识,合理取食,维持身体健康,提高身体素质。 相似文献
18.
大学生课外体育锻炼情况的调查研究 总被引：1，自引：0，他引：1
孙良 《延边教育学院学报》2010,24(1):24-26
对大学生课外体育锻炼情况进行问卷调查和分析,可以深入研究大学生参加课外体育锻炼的现状,为更好地开展大学生课外体育锻炼,增强大学生自我体育锻炼意识,使之养成良好的锻炼习惯,促进其身心健康发展具有重要意义。 相似文献
19.
李佳佳 《佳木斯教育学院学报》2014,(11):110-110
目的:评价营养健康教育对大学生营养知识、态度和行为的影响,为探讨有效的营养健康教育方法提供依据。方法:采用整群抽样的方法,抽取我院护理专业学生420人,进行营养知识、态度、行为调查后,进行针对性营养宣教,比较前后效果。结果:健康教育后大学生对营养知识知晓率明显提高。结论健康教育可提高大学生对营养与疾病、健康知识知晓率,形成正确营养态度,改变不良饮食习惯。 相似文献
20.
王羽 《中国科教创新导刊》2008,(27)
我国从2000年开始实施"学生饮用奶计划",在各级政府的统一领导和各有关部门的通力协作和配合下,国家"学生饮用奶计划"取得了可喜的进展,产生了显著的社会效益。2006年4月温家宝总理题词"我有一个梦想,让每个中国人,首先是孩子,每天能够喝上一斤奶。"温总理的题词体现了我国政府对青少年营养健康的关注。培养大学生饮奶习惯是国家"学生饮奶计划"的延伸,能改善大学生的营养状况,提高他们的健康素质。要对大学生开展营养教育,提高他们的营养意识,帮助他们养成每天饮奶的习惯。 相似文献