共查询到20条相似文献，搜索用时 734 毫秒
1.
学生的体质要增强,只有靠适时、适量的体育锻炼,我们只有把体育教学和课外体育锻炼有机的结合起来,才能达到增强学生体质的目的。 相似文献
2.
初中学生正处在生长发育的旺盛时期,应全面进行身体锻炼,促使身体正常生长发育。了解自身身体的生理特点,有针对性地进行科学系统的体育锻炼,能有效地改善和提高组织、器官、系统的功能,使每一位学生能够健康成长、和谐发展,有规律有目的地参加体育锻炼。 相似文献
3.
要获得健康长寿,应该从健康的生活方式着手。本文对戒烟和限量饮酒、合理的膳食营养、适量的体育锻炼等方面进行了阐述,并对如何参加体育锻炼做了具体的说明。 相似文献
4.
对于大学生的健康来说,营养与体育锻炼都是促进健康的重要因素。进入秋冬季节,为了增强大学生体质,促进身体发育和提高健康水平,必须注意锻炼与营养。营养构成机体组织的物质基础,体育锻炼可增强机体机能,两者合理配合相得益彰。坚持适度的体育锻炼并配合营养代谢特点及营养补充,不仅可以 相似文献
5.
6.
谈到体质,我们很自然的就会把它与体育锻炼联系在一起。运动生理学研究说明,经常参加体育活动可以促进机体各部分和各个系统的发育。本文深入分析了婴幼儿体育锻炼的内容与方法,体育锻炼与智力开发的关系和影响以及体育锻炼应注意的事项等问题。 相似文献
7.
当前,我国中学生的体质状况不容乐观,学生参加体育锻炼严重不足。体育教师应该积极探索适合青少年的体育教学形式与体育活动形式,指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼。在教学中,笔者尝试将历史事件与体育教学相结合,激发学生参与体育学习与体育锻炼的兴趣。在教学中笔者发现,长跑是多数学生比较惧怕的项目,它对学生的体能、耐力及意志等方面提出了较高的要求,所以被很多学生视为"老大难"项目。笔者尝 相似文献
8.
9.
正毛主席说过:"身体是革命的本钱。"这说明身体的重要性。中学生正处在快速成长和发育阶段,积极参加体育锻炼显得更加重要。(1)经常参加体育锻炼,可以提高机体的适应能力,帮助我们预防和抵抗各种疾病。(2)经常参加体育锻炼,可以提高人体各个器官和系统的机能,发展运动能力。(3)经常参加体育锻炼,可以控制体重,保持健美体形。(4)适当的体育锻炼,可以消除学习紧张带来的疲劳和精神压力。(5)体育锻炼,可以增进 相似文献
10.
11.
体育锻炼对人体生理机能的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
体育是一门科学,必须遵循人体生理的基本规律,从实际出发,因人而异;科学地锻炼身体,能提高人体神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统等功能,从而增强体质,提高人体质量。 相似文献
12.
刘花层 《安阳师范学院学报》2007,(2):126-128
大强度急性运动后,人体免疫能力在一定时间内处于低下状态,这一免疫低下期称为“open window”期。过于剧烈,时间过长的刺激打破了机体原有的免疫机能平衡,造成免疫抑制现象。运动免疫抑制程度与运动强度、运动量及运动持续时间密切相关。 相似文献
13.
赵晓忠 《唐山师范学院学报》2000,(2)
本文就体操技术练习,从练习者认识活动的特点和人体机能活动以及动作技能形成的规律入手,对体操技术中有效练习的几个阶段进行定性分析,以期对体操技术练习者进行有效的学习训练有所帮助,避免练习中的无效练习和有害练习,系统和迅速地掌握体操动作技能。 相似文献
14.
对我校普通学生和太极拳运动员进行了一些免疫指标的测试,结果显示:经常练习太极拳能显著提高人体血清 中的免疫球蛋白,说明太极拳运动能有效增强人体的免疫机能。 相似文献
15.
课外体育活动是实现高校体育目标的重要途径,课外体育活动时间远远多于课堂体育活动时间,从灵活性上看,把课上学到的知识、技能和锻炼身体的方法运用到课外锻炼中去,使学生终身受益。课外体育活动作为学校体育的“正业”,将为学校体育以及整个学校注入新的生机和活力[1]。 相似文献
16.
高校体育课程是大学生进行体育锻炼,增强体质、增进健康和提高体育素养的公共必修课程,对大学生体育锻炼起着重要的引导作用,体育课程的开设必须符合大学生体育锻炼需求才能真正发挥其应有的作用。通过分析各方面对大学生体育锻炼的要求,有的放矢地探讨大学体育课程的改革方法,将会使体育课程发挥最大效能。 相似文献
17.
培养学生从事体育活动的兴趣、养成体育锻炼的习惯，是体育教育成功的一个主要标志。忽视学生对体育的兴趣、爱好和习惯培养就不能莫定学生终身体育教育的基础。 相似文献
18.
夏青 《江苏经贸职业技术学院学报》2013,(1):51-53
通过阐述体育运动与心理健康的关系,说明体育锻炼能够改善大学生的情绪和人际关系,对大学生的心理健康产生积极的作用。希望高校在开展大学生心理健康教育的过程中加大体育锻炼的分量,培养大学生体育锻炼的兴趣,帮助他们建立自信心,提高他们的心理适应能力,使他们形成良好的意志品质。 相似文献
19.
本文利用中国教育追踪调查数据(2014—2015),采用普通最小二乘法、分位数回归以及倾向得分匹配法,实证检验了体育锻炼对青少年认知能力的影响,结果发现:(1)利用普通最小二乘法测得经常参与体育锻炼的青少年在认知能力测试上比不经常参与的青少年高出0.149个标准分,当控制前期能力后,青少年参加体育锻炼的时间每上升1个单位值,能将认知能力提高0.049个标准分;(2)利用分位数回归发现参加体育锻炼对认知能力处于中位数上的青少年具有最强的促进作用,体育锻炼的异质性特征突出表现为“倒V”型曲线,而利用无条件分位数回归发现经常参与体育锻炼能够缩小低–高分位点上认知能力的组内差异;(3)利用Probit模型发现学校作业并非青少年参与体育锻炼的决定因素,看电视、玩网络游戏等课余活动的时间则对青少年参与体育锻炼构成了挤出关系,文化资本、人力资本以及教育期望与青少年的体育运动参与率呈正相关;(4)利用倾向得分匹配法发现体育锻炼影响认知能力的平均处理效应落入[0.095,0.117]的取值区间,而忽视选择性偏差将会高估体育锻炼的净效应。 相似文献
20.
文章通过对太极拳行拳时左肘相对于身体的位置变化和持续时间变化的研究,揭示了太极拳行拳时腰部转动的重要性,据此,创编有效的辅助练习,提高太极拳的教学效果。 相似文献