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1.
週力行 《上海体育学院学报》1959,(4)
自去年院党委提出:“要迅速提高运动技术水平,在訓练工作中必須貫彻大运动量和身体全面訓练;加速提高运动技术水平,向健将級进軍”的指示后。体操系全体师生在党委这一号召鼓舞下,都是干勁十足,为迅速提高运动成績而在积极努力着。系領导上为了集中力量向提高方面发展,将一些身体素貭好的和技术水平較高的男女运动員組織起来进行了訓练。健将队的訓练工作,已历經近十个月的时間了,在这段时間內,技术水平都有了很大的跃进,以系里男子队来說,目前絕大多 相似文献
2.
范宗先 《武汉体育学院学报》1962,(4)
一我們在教学、訓练中常说到身体素貭与技术对成绩的关系問題。各項身体素貭对运动成績有什么样的关系?又关系到怎样程度?很多素貭对运动成绩起的作用都一样嗎?哪些素貭起主导作用?哪些素质又是起較次要作用?一个运动員成績老是提不高,是素貭问題?还是技术問题?若是素貭问题,又是哪項素貭落后呢?这一系列的问题常在教练員脑海中翻滾,如果这些問题得以解决,即可大胆下定决心,对症下药正确采取措施加强訓絲;同时可正确估计运动員的专項能力,充分发揮其各方面的潜力;用具体事实分析指出提出成绩的正确途径, 相似文献
3.
罗石群 《武汉体育学院学报》1959,(1)
(一)身体全面訓練与发展短跑运动員的速度耐力(1)关于身体全面训练的问题大家都知道,优秀的田径运动员們具有良好的身体训练水平,当他们达到高度的运动成績时,仍然坚持身体全面訓练,以保証运动成績的不断增长。在訓练工作中最重要的是訓练运动員的各个器官和系統,提高各器官和系統的工作能力,使运动员身体得到全面发展,在运动中能发挥最大的力量和速度。身体全面训练是取 相似文献
4.
楊育青 《上海体育学院学报》1959,(4)
向前向后空反动作,是机巧运动与自由体操的主要組成部分之一。在高級运动員的規定动作或者自述动作中都不能缺少空反动作,它能增加整套动作的难度与美观。练习前后空反动作能增强肌肉的彈性和增强各器官的机能,訓练空中确定方位的能力,直接促进平衡器官机能,培养了速度、灵敏、勇敢和果断的意志品貭,同时也可以作为器械练习(单杠,双杠,吊环)和其他运动項目(如跳水)的重要訓练手段。一、空反动作的一般技术基础空反动作的完成都受着不同的內力和外 相似文献
5.
近几年来,苏联体操运动員在第15屆奥运会上(1952年)取得了輝煌的成就,在世界体操冠軍賽(1954年)和第16屆奧运会上(1966年),苏联体操队都名列前茅。这些成就都有力地証实了苏联体操学派的优越性。同时,必須承认,在我們体操运动員的訓练工作中还存在个別缺点,如竞技体操訓练方法的科学理論研究工作,大大落后于实践的要求;缺乏全面优秀体操运动員和教练員的經驗。器械练习是体操多項的主要內容,对它的技术还研究得不够,在实踐中,多半使用落后的技术(天鷹派),而对于摆动练习現代技术則不去研究,这就是我們体操运动員在某些項目方面,特別是双杠练习方面落后的原因。 相似文献
6.
杨汀南 《武汉体育学院学报》1961,(4)
目前关于“中学(包括一般大、专学校)体育课的任务”这一问题,正在展开着广泛的爭論。有些人认为中学体育課的任务,主要是学习动作技巧;有些人則认为主要是訓练身体素貭:而另一些人认为既要学习动作技巧,又要訓练身体素貭,二者不可偏废。我认为第二种意見是較为正确的,但是必须全面认识动作技巧与身体亲属之间的关系。首先,我认为,把掌握动作技巧与发展身体素质二者割裂开来的看法便是錯誤的。各种体育动作技巧,都有一定的技术要求和規格,都要求一定的身体素貭条件,例如一般地来說,田径远动要求具有較好的力量和速度,体操运动除了力量外,还要求有更好的灵巧素质;而球类运动則要求有較好的速度和准确性,各种运动項目,都要求具备一定的速度、力量、耐力和灵巧,某些专門动作,还要求有某些专項素貭,随着动作难度的增加,对素质的 相似文献
7.
《上海体育学院学报》1959,(1)
全国排球乙級联賽在杭州从十一月一日开始經过十七天的激烈战斗(男队比賽一百○四場,女队比賽六十四場)于十八日胜利的閉幕了,台山一队、广东青年队分获男子組冠亞軍,上海籃队,北京紅队分获女子組冠亞軍。这次大会开的非常成功。具体的表現在下面三方面: 1.参加这次联賽的队出現了不少的新生力量如广东青年队、台山一队、山东男女队等,这些队員的身体訓練及技术訓練水平都很好,只比賽經驗稍差一些。有几个队用老运动員带新运动員比賽,如广东青年队經常出場的有我国著名排球运动員黄亨;北京女队的队長徐萍也是具有多次参加国际比賽經驗的运动員。他們的出場給队員以莫大的鼓舞力量,他們在場 相似文献
8.
趙妙鑫 《上海体育学院学报》1959,(2)
足球运动中的方形遊戏,是提高足球基本技朮和攻守战朮的有效手段,他的特点是不限人数,不限場地,室內外具可进行,它对足球运动中的技朮練习有着重要的作用。一、方形遊戏对訓練足球运动員的意义 (一)对身体訓练的作用: (1)在教練課中可用方形遊戲來作准备活动。运动員跑完五、六百公尺后即可进行十几分鐘的方形遊戲,教練員只需要求队員在跑动中进行活动,不需要提出任何其他技朮战朮上的要求,促使队員身体发热,以便适应下肢肌肉的各种練习作业。在此賽前先作些方形遊戲当为准备活动,对馬上进行此賽階段有极大的好处,因为这一練习形式与比賽情况极为相似。 相似文献
9.
唐乙凡 《上海体育学院学报》1959,(4)
为了迅速提高棒垒球的运动技术水平,根据教学需要,我們科研小組以棒垒球运动員的运动反映速度,进行了一个时期的研究活动。借一九五八年暑假参加在成都举行全国六个体院足垒球錦标賽机会,我們对垒球运动員反应速度进行过測定。参加測定的男子組有:北京、西安、武汉、沈阳,四个体院队計二十四人,女子組参加测定的有:北京、西安、武汉、沈阳、成都五个体院計三十七人。男女合計六十一人。一九五九年春季我們又对上海市男子棒球队八人进行测驗,为了要对照起見我們还对我院角力队七人进行 相似文献
10.
周士彬 《上海体育学院学报》1960,(4)
我院国际式摔跤队一批摔跤新手仅經过三个半月訓练,16人参加全国此賽就获得了2个冠軍,2个亚軍,5个第四名,4个第五名,4人参加第一屆全运会就获得一个冠軍,2个第三名。从1958年12月到1959年9月止,在28名学生中有4人达到健将,22人达到一級运动員,2人达到二級运动員。 1958年以前我院还沒有正式开設国际棒跤这門課程。同年下半年我院党委为了适应体育运动大发展形势的需要,决定从其他 相似文献
11.
<正> 一、课时的长短及密度美国中小学体育教学专家认为,必须坚持每天1次的体育课教学制度,课时的长短和密度要根据下列情况而定:大纲所规定的具体目的和任务;学生年龄;活动方式等。不同的内容,课时长短和密度的安排也不尽相同。如高尔夫球、骑马、滑雪、板球、划艇、舞蹈等,应每周安排两次,每次2小时;韵律操、田径、双人格斗、竞技体操等应每周安排3-5次,每次1小时;中学的篮球、排球、橄榄球、足球、棒球、曲棍球等,高年级每周安排3次,每次2小时,低年级每天安排40分钟的活动;小学的基本动作训练应作为体育课的基础,每天1次,每次30-40分钟;每周还可进行这样一些活动,如帆船运动、爬山、郊游等,时间为4小时以上;体育理论每周不得 相似文献
12.
戚天霖 《上海体育学院学报》1960,(4)
我院游泳专修班一年級的学生原来的基础是較差的,其中有65％是不会游泳(初学者),有95％是沒有等級(个別是三級以上)。仅仅經过一个半月的訛练(每星期訓练三次,每次二小时),每人100米游泳平均成績,由原来的1分48秒5,提高到1分33秒3(郎体高15秒2)。其中个別原有运动水平很差的学生,成績提高得更快,此尚未計算在內。学生的运动成績提高的原因是多方面的。首先在党的領导下,实行政治挂帅,破除迷信, 相似文献
13.
采用青少年身体自我量表和体育锻炼习惯问卷,对908名大学生进行测量和调查,结果显示:经常参加体育锻炼大学生其身体自我满意度明显高于没有锻炼的大学生,每周2次以上和每次30分钟以上,均可明显提高其身体自我满意度;经常锻炼的大学生不仅在运动方面的自我评价比较高,对自己外貌、身材和性方面的认识也更积极;体育锻炼对身体自我的影响存在性别差异,对女生的提升作用比较明显,每周1次以上可明显改善其身体自我满意度;身体自我满意度越高,其在健康生活方式及运动感受方面的认识越积极。 相似文献
14.
《上海体育学院学报》1959,(1)
肺活量是呼吸系統功能的重要标誌之一,它的大小也是人体机能状态的一个重要說明。肺活量也是体格檢查項目之一,国内外学者对这一方面已进行过很多的調查和研究。据文献中記載,一般男子正常肺活量約为3500-4000毫升。女子肺活量最高和最低值均略小。1939年蔡翹等对中国大中学生进行过調查。华南师范学院体育系也对二年級(90人)学生进行过调查。研究結果一致認为肺活量和年龄、性別、身高、体重,体表面积有关;同时也認为經过一定訓練的运动員,其肺活量要比一般人大,而从事不同运动項目的运动員,其肺活量也有差异。通常以划船、游泳、長跑、籃球等运动員的肺活量較大。据苏联运动生理学創始人 相似文献
15.
从运动生理学的角度来看,运动的频度(即每周锻炼的次数)与锻炼的效果有着直接的关系。一次适量的运动后,对肌肉(如肌糖元的储备)和全身各器官系统的健身效果,可以保持一定的时间(从几个小时到几天),例如,运动后,肌糖元的浓度逐渐增高,在第24小时达到最高点,以后又逐渐减少。所以,最合适的运动频度应该这样掌握,即在前一次锻炼的效果尚未消失之前,进行第二次运动,这样,每次锻炼的健身效果逐渐积累,就能够达到提高体能、增进健康的目的。否则,每次运动之间的间隔时间过长,破坏了运动训练的连续性,就难以取得应有的健身效果,还容易在每次运动后都产生肌肉酸痛、疲劳及某些运动创伤。 相似文献
16.
17.
王恬 《体育科技文献通报》2006,14(9):57-57
本文探讨了高住高练低训(HiHiLo)和低住高练(LoHi)对机体免疫功能的影响。方法:1名女子赛艇运动员随机分为高住高练低训(HiHiLo)组和低住高练(LoHi)组。实验期间,两组运动员均采用常氧训练为主,低氧运动为辅的方式训练,实验为期5周。HiHiLo组每周6天低氧睡眠两实验组每周进行3次低氧训练,每次1.5～2h。低氧环境氧分压为15.4%(相当于海拔2500m高度)。分别于低氧训练前1天、低氧训练1、4、5周末及低氧训练结束2周末取血,采用实时定量PCR检测技术观察受试者低氧训练过程中外周血白细胞γ-干扰素(IFN-C)、白细胞介素-4(IL-4)、穿孔素(… 相似文献
18.
沈尧华 《上海体育学院学报》1988,(1)
普通中学(田径传统项目学校)能否通过两三年的科学系统的训练,培养出一批二级以上运动员呢? 训练的对象和时间一、对象:我校田径队18人,其中高三2人,高二6人,高一4人,初三6人。二、时间:1984、7、——1987、6;每周3——5次(每次1——2小时),寒暑假集中训练6——8周,每周3——5次,(每次2小时左右)。 相似文献
19.
运用文献资料法、数理统计法对陕西师范大学瑜伽协会的新学员共52人进行调查与分析。期间对瑜伽练习者进行17周,每周3次,每次1小时的隔天练习。实验结果:瑜伽锻炼者的身体形态、身体机能、身体素质在习练瑜伽前后及与不练习者的各项指标呈显著差异(P<0.05)或者非常显著差异(P<0.01)。结论:瑜伽锻炼对女大学生的体质健康有积极的影响。 相似文献
20.
河北省40～59岁普通居民体育锻炼现状调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对河北省2400名40～59岁普通居民的体育锻炼现状进行调查分析(现场发放问卷2400份,回收2400份,回收率100%,剔除无效问卷23份,问卷的有效率为99.04%),了解这一群体体育锻炼的参与程度、锻炼目的、健身项目和场所的选择以及锻炼时间等方面的情况,分析其影响因素,并提出相应对策。文章提供了以下调查数据:1.每周参加一次以上体育活动人数我国判定体育人口的标准为:每周身体活动频度3次以上;每次身体活动30min以上;每次身体活动强度中等以上。统计显示,40～59岁成年人每周参加1次以上有益健康的体育… 相似文献