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膝关节是网球运动中最容易受伤的部位之一,据统计大约有19%的损伤出现在膝关节。这主要是因为网球中的削球、转身、跳跃、快速奔跑、急速启动和急停等动作,都会对我们的膝关节健康造成损伤,对膝关节问题,最重要的是预防,其次才是针对性的治疗。 相似文献
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在日常训练与体育教学中,严重的伤害事故虽较少见,但由骨、关节和骨肌肉构成的运动器官的挫、闪、扭、拉及劳损都较为常见,尤以腰、膝、踝、肩、肘、腕等部位的运动损伤较易发生。预防运动损伤的原则和方法是多方面的,而易伤部位的体育锻炼则是预防运动损伤的一种积极有效的手段。这是因为：第一,从生理解剖的角度来分析,是由于人体某些部位生理解剖结构薄弱,极易受伤。如躁关节的距肿前韧带力量较差,若遭受外力冲击,较容易引起韧带扭伤,膝关节的内外侧副韧带力矩长、力量差,四周围缺乏肌肉保护,因而膝关节受伤机会较多,挠腕关… 相似文献
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武术套路运动中膝关节损伤的分析 总被引：4，自引：0，他引：4
体育运动中的运动损伤是每个人都不想提及,但又不得不面对的一个问题。尤其是作为竞技项目的武术套路,在训练和比赛中都免不了受伤,并且受伤的部分分布也较广泛,在诸多部位中膝关节是受伤机率最大的一个部位。膝关节是人类从事奔跑、跳跃和行走必不可少的一个关节。目前在学术界关于膝关节运动损伤的文章并不少见,但能真正地从细节上剖析套路运动与膝关节损伤关系的文章目前还未出现过,本文通过对北京体育大学武术套路专业运动员及部分教练的调查访问,探求在套路运动中膝关节受伤的具体原因,从原因中找对策,力求避免不必要的运动损伤,同时也期望能为以后的学习训练和比赛提供理论依据,使武术套路运动更好地向"高、难、美、新"的方向发展。 相似文献
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武术套路训练比赛中都可能导致受伤,并且受伤部位的分布也较广泛,在诸多部位中膝关节是受伤机率最大的一个部位。膝关节损伤后,往往影响运动员的运动能力及运动成绩,甚至危害身体健康,缩短运动寿命。为此,文章查阅了大量有关武术损伤的论文,运用运动解剖学、运动生物力学的原理进行分析与研究,探讨武术套路运动员膝关节损伤的原因、机理及其特征,为教练员和运动员训练提供理论依据。 相似文献
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举重运动员由于经常持续地承受大强度的训练,会造成不同程度的劳损和伤病。而在这些伤病中,膝关节损伤十分常见。一旦膝关节受伤,将不能接受系统的力量训练,而且会影响专项成绩,造成专项成绩的停滞不前或下降。腿部力量又是举重专项成绩提高的一个非常关键的要素,如何进行膝关节伤后腿部力量康复训练,使膝关节受伤的影响下降到最小,是一个值得探讨的问题。经过实践摸索,发现有几种较为有效的方法,可以使系统训练不受太大的影响,腿部力量下降也相应减少。 相似文献
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足球运动是以脚支配球为主的集体对抗项目,足球比赛场地大、时间长、运动量大、技术复杂、战术多样、对抗激烈,常需踝关节、膝关节、腰部等身体部位不断进行伸屈、内收、外展和旋转等动作,故容易造成关节及其周围的肌肉、肌腱处于超负荷工作状态。足球运动的这些项目特点使得足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。毫不夸张地说,几乎每场比赛都会有球员受伤倒下接受治疗。球员在场上受伤只需要1秒钟,然而康复起来却往往需要经历漫长时间的煎熬。伤后康复训练在受伤后就开始了。在受伤的第一时间,受伤部位应采用冰敷,同时加压包扎,抬高患肢并且暂时制动,以防止受伤部位充血肿胀。前期的工作有利于保证康复训练的正常进行。 相似文献
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武术运动员“起跳角”疼及半蹲疼三大病因之三——半月板损伤 半月板损伤是膝关节常见的运动损伤,多见于球类、体操、举重等项目。近年来随着武术套路难度的不断增大,武术运动员半月板损伤的病例有所增加。损伤机理 膝关节在伸屈运动时,半月板与胫骨平台关系密切。当膝关节伸直时,半月板向前移动,屈曲时向后移动。而在膝关节旋转内外翻时,它又和股骨髁一起活动,使半月板与胫骨平台磨擦。因此,在膝关节伸屈过程中如果同时又有膝的扭转内外翻动作,则半月板就出现不一致的活动,容易造成损伤。 武术运动员在训练或比赛中做腾空跳跃的… 相似文献
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NBA中的球员常常地引导属于他们自己的时尚潮流,“天勾”贾巴尔就曾创造性将一个玻璃面罩引入NBA的赛场之上。贴在脸上的面罩,原本是为了保护面部容易受伤的眼睛和鼻子,有些球员还是为了保护已经受伤面部而迫不得已才带上这样一个冷冰冰的面罩的。贾巴尔的首创的灵感来自于他受伤的面颊,没想到2.18米的巨人戴上一个大号的透明面罩,更加凸现了他的冷峻气质,其效果大约可以同与他同时代的日本演员高仓建那永远立起来的领子相媲美。一时间追风者无数,NBA的球员们也是纷纷效仿,难怪“魔术师”约翰逊在看到队友詹姆斯·沃西发誓一生比赛要与面罩相伴时,发出了最由衷的感慨:“那是一个面罩的时代。” 相似文献
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1、练习前要做好准备活动，尤其肩、肘、手腕等关节部位，否则很容易受伤。
2、要养成正确、灵活多变的握拍（正、反手）方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”。 相似文献
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任何一个国家和民族都有许多人有着相同的姓名,正像“阿莫鲁索”在意大利一样,这是个再普通不过的姓氏,仅在亚平宁的足球圈里,这一姓氏都算是个“大路货”。在可以称得上是球星的“阿莫鲁索”当中,只有马迪内那个箭头算是拔草的。可有趣的是他竟是个巴西人。△记者□阿莫鲁京△和当年乌迪内与济科签约时一样,你也是从弗拉门戈当地的医院直接转会来马迪内的。□确实如此。在受伤之前,我是瓜拉尼队最佳射手,当时的身价为1800万美元。后来我的膝关节受伤,整整8个月不能踢球,我面临困境,这时马迪内为我花了420万美元。△这么说马迪内… 相似文献
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传统的为女运动员制定的身体训练与专项训练计划,大部分都模拟男运动员的训练计划。但是,在解剖上、生理和心理上两性都是有区别的。这样就要求对男运动员训练计划加以修改,以便更恰当地训练女运动员准备参加比赛。因为女运动员骨盆较宽,关节松软,因此在受伤的类型上也稍有区别。宽的骨盆增加了大腿与小腿之间的角度,在放松时能使膝盖骨横向移动。如果身体训练差便容易导致膝关节脱臼和造成膝关节周围软骨退化。 相似文献
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对我国不同位置优秀男篮运动员运动损伤情况的调查与分析 总被引：6，自引：1，他引：5
丁丽萍 《武汉体育学院学报》2005,39(2):51-53
通过对我国不同位置优秀男子篮球运动员运动损伤情况的调查、了解,发现男子篮球运动员的损伤与场上位置有很大的关系,其中,前锋队员受伤率最高,其次是中锋和后卫队员。前锋队员易受伤的主要部位是膝关节和踝关节,中锋队员主要是腰背肌和膝关节,后卫队员主要是踝关节和指关节。造成这种情况的主要原因是不同位置上的运动员在比赛中技术动作要求不同,身体各部位所承受的负荷也不同。 相似文献
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一、不期而遇——防不胜防的体育课突发事故
激烈的“双人背球接力跑”游戏正有趣地进行着,突然响起一阵惊呼!原来正奔跑着的两个学生背挽着手重重地摔倒在水泥篮球场上,肘关节和膝关节挫伤,嘴巴出血,脸上也挂满鲜血。同学们顿时惊吓得目瞪口呆,教师急忙指挥同学搀扶受伤学生到医务室救治,游戏活动被迫中断。一起体育课受伤事件不期而遇,师生猝不及防。学生受伤,教师和家长心疼。从事体育教学二十多年来,笔者不时耳闻目睹任职单位及周边中小学校体育课发生的种种意外伤害事故,究其原因,主要有以下几种： 相似文献
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举重成绩的提高是依赖各种身体素质的提高，这是提高专项成绩的基本要素；而腿部力量又是举重所需要的大力量之一，是非常重要的，如果膝关节受伤不能进行正常的腿力训练，将会直接造成专项运动成绩的下降。在膝关节受伤这种情况下，通过有效的方祛，进行腿力训练，将会使影响减少到较小，从而使系统训练不受到大的影响，更好的保证系统化训练。 相似文献
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于根伟的名字好像和“伤病”很少分开过,什么“受伤的天鹅”、“容易受伤的男人”,这些称谓似乎一直如影随形的跟着于根伟的足球生涯。但在这个世界上最关心根伟伤病地却是一个小姑娘,不,也许不应该这样说,因为她已经不在这个世界上了。但她的那句遗言却一直深深地刻在根伟的心中:“我只希望能用上天剥夺了我的所有幸福,换取他仍受伤的右腿早日痊愈!”面对这样一个单纯、善良的女孩编织出地一段感人肺腑的故事,谁又能不为之动容,但可惜我们知道地太晚了,一切都注定只能成为遗憾。 相似文献