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1.
一、核心区及核心稳定性
韩春远等在《核心力量训练的基本问题——核心区与核心稳定性》一文中,根据核心区解剖结构特点及其与身体重心的位置关系,认为,核心是"腰椎—骨盆—髋关节"形成的一个整体,其形式类似于一个圆柱形的"汽缸",具体指膈肌以下盆底肌以上的中间区域,并包括附着在它周围的神经、肌肉、肌腱、韧带和骨骼系统,同时也受呼吸调节系统的影响和作用.它是人体的中间环节,是连结上下肢的纽带,是肢体运动的重要"发力源",它的稳定影响着身体运动的整体性.核心稳定性是指人体核心区的关节集群有效产生、传递能量和保持身体姿势与中心的能力,是在神经、肌肉、骨骼和呼吸四大子系统的协同作用下,控制脊柱和骨盆的稳定姿态,是人体核心区(部位)保持中立位的稳定状态.它为运动肌肉的发力建立支点,为上下肢力量在运动链上的传递创造条件,将不同关节肌肉的收缩力量有效整合起来,形成符合专项力学规律的肌肉"运动链",使整体力量的产生、传递和控制达到最佳化. 相似文献
2.
师文月 《山东体育学院学报》2013,29(1):100-103
借助运动解剖学、运动生理学、运动训练学、逻辑学等多学科知识对人体的链结构、运动链及其弱链进行讨论,认为人体内存在着不同功能作用的链结构,诸如关节链、肌肉链、神经链、能量链等,是运动链依存的物质基础,运动链与运动弱链研究有助于运动训练方法与手段的科学创新。随着竞技运动训练对人体机能能力挖潜日趋极限化,认识、发现及消除运动弱链应当是运动训练理论与实践领域重点关注的新课题,有助于提高运动训练的质量与效益、疲劳恢复及运动性损伤的康复效果。 相似文献
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4.
不同弹跳能力的3名运动员其原地纵跳的运动生物力学指标的比较 总被引：9，自引：0，他引：9
根据力学原理,本文建立了不同运动员间进行原地纵跳运动生物力学指标同步比较的方法。三名不同弹跳能力的运动员其原地纵跳进行了测力与录相同步分析。研究表明,能力强者在技术上表现出髋、膝、踝关节处极强的协调发力能力,而能力差者均出现滞后或超前的不协调性发力;不同能力的运动员在膝关节处发力较为接近,肩关节均是提前发力。但能力强者具有较强的肩关节发力能力,能力最差者则在肩、踝等关节处发力能力明显不足。 相似文献
5.
6.
一、翻发力中各种关节如何形成杠杆
1、发力动作利用杠杆原理主要目的在于，发力时能够集中持续用力，使杠铃离开发力点后能持续向上运动，最后到达两肩两锁骨上。通过发力使杠铃加速持续向上运动，这一过程是一个用力过程，应用杠杆原理是最直接省力的办法。 相似文献
7.
任务性质、结果反馈时机与运动技能的学习 总被引：1，自引：0，他引：1
采用键盘敲击任务探讨任务性质、结果反馈时机对运动技能学习的影响.将100名右优势手大学生随机分为开放性和封闭性任务组(男女各25名),两组分别在5种KR条件下,练习开放或封闭任务3天,每天练习108次.第3天练习结束后休息10min,进行不提供KR的保持测试10次.24 h后,进行无KR保持测试10次.结果显示:(1)在封闭性运动技能学习中延迟KR更有利,而即刻KR促进开放性运动技能的学习;(2)提供KR的适宜时机受任务性质影响.与开放性技能相比,操作封闭性技能时,提供KR的适宜时机应延迟. 相似文献
8.
陈秋喜 《武汉体育学院学报》2014,(2):84-86
乒乓球直拍横打是我国乒乓球选手的惯常打法,其中侧挑技术的运用是一个难点。通过运动学和其他相关学科知识,对侧挑技术动作的击球位置、动作时序、速度特征以及肩关节、肘关节、腕关节、手指间关节在侧挑过程中的运动形式和球拍挥拍形式进行了分解,同时找出每个运动环节的区别。 相似文献
9.
为探讨藏拳道动作技术效能,本文运用三维运动解析法,分析截拳道基本动作技术“摆拳”的各个动作环节,解析其运动学特征。认为后腿蹬仲加速过程是动量和动量矩的积累;前手先于前脚到达能充分利用加速阶段积累的动量和动量矩;前腿着地缓冲实现动量和动量矩的传递和增加,形成摆臂阶段极大的加速度,形成较大的冲击力。因此为了获得较好的击打效果,在前脚着地缓冲时,前臂必须处于最大伸展,在手部形成最大的线速度。 相似文献
10.
沙滩排球扣球起跳动作协调性特征的运动生物力学研究 总被引：4，自引：0，他引：4
根据动作协调性理论并以室内排球为对照 ,采用理论分析与实验相结合的方法对沙滩排球扣球起跳阶段运动员的动作协调性进行了探讨。结果为 :沙滩排球扣球起跳阶段下肢髋 -膝 -踝运动链的运动基本上表现为同步性 ,而上肢 -躯干 -下肢运动链的运动则表现为顺序性 ;沙滩排球扣球起跳时肩关节发力过早影响了上、下肢动作的协调性 ;沙滩排球扣球起跳时人体两侧踝关节的非同步性导致了两侧自由下肢运动的非同步性 ,影响了扣球起跳的效果 相似文献