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橡胶带是价格比较便宜的器材,容易被农村学校或基层训练队广泛的应用,特别是在青少年短跑训练的力量训练中起着重要的作用。12-14岁的青少年,是一般力量发展的敏感期,但是骨组织还未完成骨化,坚固性较差,容易变形,不能进行大负荷的负重力量训练。利用橡胶带训练在青少年的力量训练中就摆脱了负重的不利因素,并且橡胶带 相似文献
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为获得游泳专项力量训练的最佳效果,需要运动员们采用一系列最接近水中专项技术动作与受阻类型的练习方式。在美国HALO力量训练器材的基础上,针对国内采用最多的上肢力量陆上练习方式—游泳凳配合液压型阻力训练器材的缺陷进行了改进与提高,并在运动员实践练习中进行了运用。 相似文献
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负重力量训练数据实时采集与监控系统的开发 总被引：1，自引：0，他引：1
通过在现有的力量训练器材上加装位移传感器,并研发相应的训练数据实时采集与监控系统.重点介绍数据采集的基本原理、系统的硬件结构设计、主要元器件的选型、数据采集卡的接口和系统的软件设计等.该系统克服现有力量素质训练器材无法实时存储训练数据的不足,提高训练的自动化程度,为实时监控和评价运动员的训练效果提供依据. 相似文献
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发展体能是学校体育教学以及业余训练的重要组成部分,良好的体能是学生进行正常学习以及训练的有力保障。发展体能的方法有很多,但许多学校或业余训练队受到场地以及器材的影响,不能有效地开展体育教学或者业余训练,这就要求一线教育工作者充分挖掘现有条件进行有效的教学与训练。激发学生参与运动的兴趣,是学生是否愿意学习的关键:如何巧妙进行教学设计和合理利用学校资源,又是激发学生兴趣的第一步。因此只有老师自己善于动脑、学会创新、了解学生,发展体能这个问题就会迎刃而解。 相似文献
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通过文献资料法、访谈法和问卷调查法等，对海南省10所中学排球运动队进行调查与分析。结果显示：海南省中学排球运动队运动员参加训练的主要动机是为了升学，“学训矛盾”严重影响了运动员训练的积极性；运动员的训练时间基本符合中学生训练要求．参加高水平比赛的次数较少．竞技水平得不到进一步提高；教练员带队年限较短，科研能力较低；学校训练经费不足．场地器材落后；运动队宣传、医务监督严重缺失；针对其中的若干总是提出相应的建议。 相似文献
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在田径教学和训练中,对上、下肢肌群力量训练的手段和方法多种多样,而对躯干肌群力量训练的手段和方法则较少见。究其原因,一方面是由于人们对躯干叽群在人体运动中的意义和作用认识不足;另一方面是躯干叽群的力量训练受场地、器材等因素的制约。 相似文献
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排球扣球挡球网的作用与制作马继汉挡球网是提高排球扣球练习密度与强度,节省训练器材、减轻捡球负担的训练器材,对于场地相对不足的城市学校和基础条件较差的农村学校的排球训练工作,有较高的使用价值。一、作用１节约经费,提高场地的综合利用经费与场地不足是目前... 相似文献
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在指导高中生体育训练工作中,力量练习非常重要,利用学生坐用小条凳进行力量训练,方法简单,器材易找,特别是在缺乏器材的农村中学中简便易行,练习形式灵活多样,大大提高学生练习兴趣,练习效果显著,在此介绍几种练习方法以供交流。 相似文献
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中学体育教学与训练需要相对较多的器材,但学校不可能配置较全的器材,为了解决器材与活动的现实冲突,可通过一物多用、废物利用等方法,提高器材、生活废品的使用率、利用率等来保证体育教学与训练的正常开展。 相似文献
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基层学校体育运动训练的条件比较艰苦,场地和器材的配备也很欠缺,在练习过程中往往会出现人多器材少、练习密度太小、训练方法和手段比较单一等等,使训练受到很大的制约,往往有＂巧妇难为无米之炊＂的感觉。为了更好地搞好训练,为了更充分地发挥某一训练器材的多种功能,本人在多年训练实践中,总结了几十种利用橡皮带进行训练的方法,对于发展力量素质,快速掌握动作技术有较好作用。 相似文献
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基层学校体育运动训练的条件比较艰苦,场地和器材的配备也很欠缺,在练习过程中往往会出现人多器材少、练习密度太小的状况,训练方法和手段也比较单一,这些因素严重影响了学生训练成绩的提高。笔者在训练过程中尝试使用了康比特体育科技股份有限公司生产的"搏尚"弹力带进行辅助 相似文献
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学校体育场地器材管理的好坏,直接影响到体育课,课外活动,代表队训练的正常进行。为了加强场地器材的管理,引起学校的重视,对学校体育场地器材的管理谈谈个人意见。(表1) 相似文献
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场地小，器材少，影响着学校体育训练。为此，教师要巧妙设计场地，合理运用器材，提高训练效果。
一、游戏法
在训练中，狭小的场地会给学生一种压抑、乏一味的感觉，而运用游戏能激发学生的锻炼兴趣，取得良好的训练效果。 相似文献
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农村学校体育运动场地、器材条件都比较差,开展业余田径训练存在着一定的困难。但是,如果不抓好占我国学校总数四分之三的农村学校的业余田径训练,那将会直接影响到我国田径运动冲出亚洲走向世界的前进步伐。我是一个人民体育教师,长期在农村学校工作,对如何在农村学校开展业余田径训练进行了一些摸索和探讨。现将自己的一些不成熟之做法提出来与同志们共同商榷。一、如何选择训练项目农村学校开展业余田径训练,必须选择一些适合农村学校场地、器材条件和农村学生身体素质特点的项目。我认为,选择投 相似文献
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河南省乡村中小学学校体育中存在安全隐患的调查研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法对河南省乡村中小学学校体育中存在安全隐患进行调查研究,以找到引起安全隐患的原因,采取相应对策,减少隐患的发生.研究结果:安全隐患与学校的场地、器材设施,学生及家长,学校安全制度等因素有关.因此,必须改善学校的场地、器材设施,切实做好宣传教育工作,引起相关人员的注意,特别是参加意外保险. 相似文献
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竞技健美操是一项竞技性很高的体育运动,在指定时间内完成成套的动作,期间包含各种身体素质的表现形式从而大大提高了运动员的运动能力。笔者在校期间曾为校田径队队员,代表学校参加省级比赛多次获奖,研究生阶段改专项为竞技健美操,多年的田径训练和专业的竞技健美操学习过程中使笔者感受到两者有很多的相同之处,故作此论述。 相似文献