首页 | 本学科首页   官方微博 | 高级检索  
相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
第一、赤小豆。赤小豆主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分。中医认为,赤小豆性味甘、酸、平。肾功能衰竭及久病者忌食用。因赤小豆损阴伤阳,补益之力不足,形瘦体虚及久病者食用后,会使正气更为耗伤,体质更虚。因此,肾功能衰竭及久病者忌食用。第二、绿豆。绿豆主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分。中医认为,绿豆性味甘、寒。服用铁剂时忌食用绿豆,因绿豆中含有丰富的磷元素,磷元素和铁剂结合,形成不溶性的高合体,降低铁剂的吸收,所以,服用铁剂时忌食用。第三、蚕豆。蚕豆主…  相似文献   

2.
十五字功法     
郑勤 《武当》2012,(4):11-14
十五字功法为太极拳基本功,是由起、蹲、托、卷、推、拨、拧、伸、抱、按、撩、插、举、探、收十五个动作组成的一套功法。本功法静中有动,动静结合,各式联成一气,起落俯仰开合,运动全身。功法简单,容易学会。十五字功法适合大、中、小学生和老年人以及长时间操作电脑的人练习,对养生益寿和技击有很好的作用,适合全民健身的开展。练法练习前行抱拳礼,然后并步站立,头正身直,右手握拳,左手大拇指屈回,其余四指并拢,掩掌于右拳上,与胸平齐,目视前方(图1、图2)。双臂还原,自然站立(图3)。  相似文献   

3.
杨天举 《钓鱼》2013,(19):44-45
星岛风光 星岛湖山清水秀,风景如画。星岛湖有着独特的地理位置和优越的生态环境,大小岛屿覆盖着南国葱绿的植被,湖中繁衍着鲜活的水族生灵。北海市合浦县地处亚热带,年平均气温22℃。一年中有七个月的夏季,五个月的春秋,也就是说没有冬天。这为鱼类繁衍生息提供了得天独厚的生存条件。湖中主要鱼类有鲤、鲩、鲫、罗非、鳊鲂、鲢鳙、塘角、黑鱼、鲶鱼和大刺鳅等,由于江、湖、海相通,还有香鱼、青鲈、白鲳、黄斑、黄尾和鲷类等。星岛湖成为名副其实的旅游胜地和垂钓乐园。  相似文献   

4.
钓鱼谚语     
钓鱼谚语,是“钓翁”根据自己的实践经验,用短小生动、有趣的语言,编成通俗易懂、易记的顺口溜。其内容非常广泛,从钓鱼者乐、钓鱼工具、季节时间、钓鱼气候、钓位钓点到水情变化、钓鱼技巧等等,真是天文地理、人情、鱼情等,无所不包,而实用性很强。了解和掌握这些钓鱼谚语,可获得更佳的收获量。但运用时,要从实际情况出发,做到因地施钓。下面就是四川流行的一些钓鱼谚语。 一、钓鱼者乐 一竿在手,其乐无穷。 钓鱼钓鱼,十钓九娱。 醉翁之意不在酒,钓叟之意不在鱼。 钓鱼要有几得:等得、淋得、晒得、饿得、必得。 天悠悠,地悠悠,钓鱼的人儿无  相似文献   

5.
中秋十月,红叶漫山,寒风萧瑟,冷气遇人。我们抱着膀儿缩着脖儿,搭上南去的列车。过山海关经天津到济南、徐州、南京、上海、杭州、金华,在浙江的丽水市住了下来。山海关的长城、泉城济南的潭、泉、湖饱了我们的眼福,天津的小吃饱了口福。最让人激动不已的是趵突泉,喷涌的泉柱竟有一米多高,是近年来罕见的奇观。至于徐州的龙云山、戏马台,南京的乌衣巷、秦淮月,上海的豫园、外滩,杭州的西湖、富春江,金华的双龙洞、桃花洞,我们只能走马观花似的擦边而过。不过金华的火腿确实好吃,至今余香在口。从金华再向南走100公里就是丽水,这个名不见经传的小城市,我们一住就是17天。  相似文献   

6.
燕华  郑广昊 《精武》2004,(6):36-37
刀,系燕青门主要长兵器。燕青隐居清平山后,创编了这套刀法,故名“清平大刀”。此路刀法,在燕氏家族中流传几百年,通过祖辈的不断完善,集众家刀法、棍法、枪法于一体,形成了自己独有的风格。 此路刀法主要技法有劈、扫、扎、压、按、挑、挂、推、砍、云、背、拨、架、撩等。其运动特点为灵活轻快,舒展大方,动如闪电,快如疾风。练习时,要求刚柔并重,窜蹦跳跃,形神兼备,吞吐自然,刀身合一。  相似文献   

7.
食疗慢阻肺     
珊瑚 《健身科学》2010,(12):48-49
冬季是慢阻肺的高发季节,慢阻肺的全称叫“慢性阻塞性肺疾病”。缺乏锻炼、年老体弱、缺乏营养、贫血、免疫与防御能力降低等,是诱发慢阻肺的重要因素。 慢性阻塞性肺疾病,常常引起呼吸功能减退,通气、换气功能障碍,发生不同程度的低氧血症和高碳酸血症、慢性支气管炎并发肺气肿,往往在咳嗽、咯痰的基础上,出现逐渐加重的呼吸困难。最初仅在劳动、上楼、登山、爬坡时出现气促,病情进一步发展,即使在静止状态下也会出现气促。通气功能障碍时,胸憋、气促加剧。呼吸衰竭时。有紫绀、头痛、嗜睡、神志恍惚等症状。慢阻肺病人遵循健康的饮食原则,保持理想的体重,可辅助治疗慢阻肺,缓解症状,同时可提高抵抗力,预防感染。  相似文献   

8.
长拳是一种综合性拳类。包括:查、华、炮、洪、戳脚、翻子、燕青、黑虎、六合、金刚等拳种。长拳的动作特点是快速有力,舒展大方,动作灵活,多窜蹦、跳跃、闪展、腾挪、起伏转折。长拳的动作技术复杂,套路繁多,要想较好地掌握,不是一蹴而就的,  相似文献   

9.
春天来临,万物复苏。此时此刻,越冬后的鲤鱼,肠饥肚饿,觅食特别积极,因此,春季是钓获大鲤鱼的好季节。 近年,广西许多湖泊、山塘、水库、江河,养鲤、养鲮颇多,但能钓获大鲤鱼者,并不多见。可见,钓鲤选位、撒窝、钓技、遛鱼,颇有些学问。 其一,选位。可在水库网箱养鱼点、牛场和猪场、鸭场附近或湖泊边饭店、酒家、洗菜点等附近。 其二,做窝。可用米饭、花生、酒糟、煮熟黄豆、高粱、豆饼等食物,定点撒下1000~2000克左右,诱引大鲤进窝抢食。 其三,钓饵。要求香、甜、精、美。大鲤鱼十分机灵,敏感又谨慎,不轻易吞…  相似文献   

10.
《收藏》2014,(4):180-180
师鸿名干淼,当代著名画家、书法家、收藏家、鉴赏家。曾用名于殿英。号三水,堂号“天马斋”。祖籍山东文登。其早年受徐悲鸿大师的教诲与指点走上艺术道路。授业于孙信、李智超、蒲松窗、王雪涛诸先生。长于马、鹰、鸡、山水、书法等书画创作,尤檀“奔马”。其在徐悲鸿大师及前人画马技法的基础之上。对写意马技法的发展进行了大胆的尝试,将书法艺术中的提、按、转、折等笔法投人到马关键部位的线条中,运用填墨、积墨、破墨等墨法展现马的厚度与体积,并在实践中创造出一种以书法人笔、行笔为基础,墨色交融为烘托,既变化多端又有统一规律的新技法——“写马技法”。改变了前人写意马的创作过程,所作作品达到作品与题字、画面与意境、笔墨与气韵的协调与统一。其作品气势磅礴,场面宏大,力求诗、书、画的完美融合,别开生面,开创了全新而全面的艺术风格。  相似文献   

11.
一、有科学的教学方法,能在短时间内教会学生一项或多项科学锻炼身体的方法。二、示范动作熟练、准确、优美,知识丰富。三、态度和蔼,尊重每一个学生,不讽刺、挖苦甚至大发脾气。四、有耐性,对体能差的学生进行耐心辅导,不急于提出过高要求。五、公正,看待学生客观、全面,一视同仁。六、实事求是,勇于承认错误。  相似文献   

12.
目前,我省的河、湖、沟、泡水库已经封冻,利用自然冰场滑冰的大好季节到来了。广大青少年积极勇跃,都想早一点到自然冰场去滑冰。但是要确实组织好,严防出事故。根据我们组织学生早期去天然冰场训练的实践,谈几点注意事项,供参考。 1.各中小学要充分做好宣传、教育工作,讲清早期上冰的意义,克服随便玩玩、单纯从兴趣出发的思想。要做到人员落实、组织领导落实、安全措施落实。 2.体育教师要查明所去的河、湖、沟、泡、水库的安全区域,用鲜明的记号,标明安全区、滑行区。组织好学生在安全区内滑行。防止学生沿着河、湖、水库,漫无边际地乱滑。  相似文献   

13.
食疗中风     
重生 《健身科学》2008,(11):40-41
中风又称卒中,属脑血管系统中的常见病。脑中风可分为出血性脑中风和缺血性脑中风,前者主要是由高血压引起的,而后者则多由糖尿病、脑动脉硬化、高粘血症等引起。中风后可造成偏瘫、失语、甚至死亡。现代医学尚不能使该病完全康复。中医认为中风的发生与以下几种情况有关:1、由于起居失宜,七情郁结,肝热化风。2、饮食失节,脾失健运,湿聚生痰。3、体质素虚,外感风邪。风、火、痰、热互相影响而突然发病,是中风最常见的直接发病因素。故从膳食方面来说,饮食宜清淡,多吃些新鲜蔬菜、水果,如萝卜、藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等,以凉血清热,消食开胃,宽胸理气。禁食膏脂、厚味、肥甘、生痰动火的食物,如鸡肉、猪油、辣椒、烟酒等。  相似文献   

14.
渔人美食     
《钓鱼》2007,(9)
金丝富贵鱼领头的那条鲤鱼,跃入了龙门,紧紧追随的浪里白条们,在金色的波涛里,向着富贵的方向跃进。原料:小白条、鸡茸、土豆丝、色拉油、盐、料酒、葱、姜、卡夫奇酱。制法:1.小白条去骨,用盐、料酒、葱、姜腌制,夹入鸡茸,烤熟后浇卡夫奇酱,装盘。2.土豆丝炸后覆在鱼上即可。特点:口味独特,造型新鲜。  相似文献   

15.
天蝎座,黄道十二宫之一。它位于南半球,在西面的天秤座与东面的人马座之间,是一个接近银河中心的大星座。阳历10月23日(霜降)-11月22日(小雪)此期间出生的人为天蝎座。其实,天蝎座并不像人们形容的那么邪恶,心计重重,冷酷残忍,沉默不语。是个十分感性(知觉和表象等直观认识),并且沉默的聆听者,本质里是个温柔善良的人,内心潜在着正义感,喜欢帮助别人。因为怕受伤害,所以总是不轻易的去靠近别人,所以才会让人觉得冷漠。优势:智慧、理智、感性、领导能力、组织能力、善良、洞察力、判断力、有魅力、宽容、高尚的心灵、王者风范、原则性强、温柔、善解人意、有抱负、有追求、热情、高贵、清高、忠诚、体贴、浪漫、敏感、爱憎分明、勇敢、优雅、有奉献精神。也许是因为以上特性使得天蝎座足球巨星辈出,包括现代影响最大的足球明星都出自这一星座,可谓蔚为大观!  相似文献   

16.
世界各国都在研制用于体育竞技的机器人。在英国苏格兰举行的别开生面的国际机器人奥林匹克运动会。美、俄、英、法、日等11个国家的50名选手角逐,好笑的是这些“选手”个个身披铁甲,足蹬滑轮,双目如炬,两手灵活。行走时,蹼蹼有声,十分逗人喜爱。比赛有跑步、跳远、跳高,标枪、网球、乒乓球、击剑、掉跤、拳击等。选手们个个身手不凡,勇往拚搏,都想夺取奥运金牌呢!  相似文献   

17.
垂钓黄颡鱼格外有趣,其肉鲜嫩甜滑,十分好吃,是饭店、酒家看好的菜肴。黄颡鱼属小型鱼类,鱼背鳍有硬刺,其背呈橄榄绿色,体侧和腹面淡黄色。古人记载该鱼:“燕头鱼身,鳍硬身色黄,奋力能飞跃。”该鱼分布于珠江、长江、黄河、黑龙江等诸多水系的江河、水库、湖泊、大山塘等。黄颡属底层鱼类,喜欢生活在缓流、幽静、有腐植物、淤泥多、有水草的水域中。该鱼白天喜欢栖息在水底凹坑、洞穴、水草丛中。傍晚、夜间,积极游窜寻食。黄颡鱼既食小鱼、小虾、昆虫、蚯蚓、螺肉、柴虫、蚌肉、羊肉丁、蜂蛹、牛肉丁等,也食水生植物、野果等。…  相似文献   

18.
对原地推铅球动作要领的再认识   总被引:1,自引:0,他引:1  
在原地推铅球练习中,明确动作要领是指导学生学习,更好的完成动作质量的前提条件,并能有效地达到全面锻炼效果,使学生享受到成功的体验和喜悦。目前对原地推铅球的动作要领的理解,持有不同看法。有的提出:蹬、转、送、挺、推、拨;有的提出:蹬、转、挺、推、拨;也有的提出:蹬、转、抬、挺、推、拨。我认为以上各种提法各有所长,但都不够全面。经过长期的教学实践,我认为以下提法,即:蹬、转、抬、送、挺、撑、顶、推、拨,这九字要领比较全面合理。因为动作要领应该是对练习者完成动作时,身体动作移动的要点概括。在教学中良好的运用要领进行动…  相似文献   

19.
瑜伽饮食观     
瑜伽把食物分为惰性、变性、悦性食物。(在上一期中,我们介绍了惰性食物。)变性食物:能够提供能量,但不利心灵的食物,包括各种含有刺激性调味品的食物。任何一道菜,不论荤的或素的,如果加上过量的味精、盐、咖喱、辣椒等调料,就变成变性食物。如:浓茶、强烈调味品、酱油、巧克力、可可、汽水等。经常食用变性食物的人,会造成性情刚烈,脾气暴躁,喜好争斗,缺乏耐性等。悦性食物:这类食物是以极少量的味精和一点点调味品烹调而成的。虽然烹调方法简单,却是新鲜可口而营养的菜肴。食用这些食物可以培养高贵的情操,使身体变得健康、纯洁、轻松、…  相似文献   

20.
UU定制网(www.uudiy.com)是中国最专业的个性礼品定制网,为个人和企业提供定制服务。UU定制网个性化产品,一件就做。用户可以通过网络在线设计,也可以直接邮寄他们的图案或者照片,填写定单,UU定制网负责在48小时内完成生产,配送出去。个性马克杯、个性照片画册、个性贺卡,珍藏动人的瞬间,和朋友分享生命的喜悦,在UU定制网,梦想成真。UU定制网提供上千种设计版式,近百款个性产品,任君选择。个性化定制产品,作为一份独一无二的心意,适合送给所有爱自己和自己爱的人,他们是父母、丈夫、妻子、男友、女友、同学、同事,是生日、婚礼、周年纪念品、情人节、母亲节、父亲节等等各种节日的好礼物。UU定制网的个性定制产品有个性画册、杯子、T恤、贺卡、请柬、明信片、大头贴、台历、年历、出书、玩偶、围裙、手套、拼图、扑克牌、大海报、便签、抱枕、鼠标垫、信插、帽子、金属名片夹、金属烟盒、金属cd盒、金属钥匙扣、化妆镜、个性化报纸等几十种产品。UU定制网由海芘红集团投资创立。海芘红集团是中国最专业最全面的衍生产品设计、生产、销售机构,旗下happyshow连锁品牌,在中国大陆拥有60家店,原创卡通形象300多个,产品900多种,服务顾客超过100万人。UU定制网正在中国建立定制中心,以帮助用户提供就近看样、取货、支付等服务,目前正在全国范围内征集代理商。更多个性定制产品请登陆www.uudiy.com,或拨打电话010-59000727。  相似文献   

设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏

Copyright©北京勤云科技发展有限公司  京ICP备09084417号