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正手攻球技术是乒乓球项目完整技术的基石,也是初学者最先学习的进攻技术,在乒乓球正手攻球技术教学中,教练员的教学方法是否恰当将会直接影响动作技术的稳定发挥以及优异运动成绩的取得.在教授乒乓球正手攻球技术的过程中.笔者经过多年的实践,针对乒乓球初学者正手攻球容易出现的错误动作,总结出了一套行之有效的训练方法,并取得了较好的学习效果.现将方法介绍如下。 相似文献
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笔者读了《体育教学》2003年第2期《乒乓球正手攻球的教学要素》及2003年第5期《关于乒乓球正手攻球的辅助练习方法》后,根据笔者多年的乒乓球教学实践,想与两位教师探讨,并提出自己对辅助训练的一些看法。正手攻球是一种常用技术,学生在学习过程中,如不注意加强手臂的练习,动作易变形,对今后学习弧圈球技术造成影响。笔者认为正手攻球打的是技术,正手拉球是摩擦,进行正手攻球是不能同时又打又摩擦球。学生学习到一定程序,并从实践中体会出这些感觉。根据学生的练习进度来选择辅助练习,不同程度的水平辅助方法也不同,正手攻球不光是训练手上… 相似文献
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正手攻球是乒乓球技术一个十分重要的组成部分。它具有速度快、力量大、变化多等特点。在教学实践中,正手攻球又是学生们非常喜欢的一项技术。然而,正手攻球技术动作复杂,要求高,加之正手攻球的教学时数少,所以能否按计划完成教学任务,提高教学效果,便是本文所要探讨的问题。 相似文献
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浅谈乒乓球正手击球动作中的若干关系 总被引：1，自引：0，他引：1
前世界冠军日本的长谷川信彦形容,“正手攻球是乒乓球运动员的生命”,这个评价恰如其份。我也深刻体会到,正手攻球是一个乒乓球运动员实力的象征,力量的标志,锐利的武器,风格好坏的主要体现。因此,各种打法离不开正手攻球,正手攻球也成为各种流派打法的主要特长技术之 相似文献
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对于乒乓球初学者来说,正手攻球是乒乓球最基础的技术之一,也是我们通常最先练习的技术。在学习正手攻球的时候一定要保证动作的合理性,要认真体会腿、腰、手协调发力的感觉。正手攻球看似简单,但是初学者在练习时要注意诸多细节。 相似文献
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浅谈体院乒乓球普修课正手攻球教学的方法和手段 总被引：1，自引：0，他引：1
正手攻球是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分。它具有速度快、力量大、变化多等特点。在教学实践中,正手攻球又是学生们非常喜欢的一项技术。然而,正手攻球技术动作复杂,要求高。对于初学者来说,由于受各方面因素影响,短时间内较难掌握。同时,在教学计划中,正手攻球的教学时数少,所以能否按计划完成教学任务,提高教学效果,这就是本文所要探讨的问题。 相似文献
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在乒乓球运动中,正手攻球的重要性是众所周知的。正手攻球动作的好坏往往成为衡量一个运动员技术水平高低和有无发展前途的重要标志。在训练和比赛中,正手攻球既体现积极主动、快速灵活的技术风格,又是得分致胜的重要法宝。 因此,有经验的教练员和运动员历来注重正手攻球的训练和运用,并通过实践 相似文献
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正手攻球是乒乓球各项技术中的核心。因此，在教学中应及时纠正正手攻球的错误，以利于学生尽快正确地掌握这一技术。一、建立正确的正手攻球技术动作概念教师讲解示范正手攻球技术动作，初步给学生建立一个直观良好的技术动作表象，对防止错误出现非常重要。以右手为例讲解示范正手攻球。应从击球动作基本环节：准备姿势——移动脚步——挥拍击球——迅速还原来讲解示范。准备姿势是近台站位，左脚稍前，右脚稍后，两膝微屈，收腹，上体稍前倾。对方击球后，立即移动脚步到球从本台面弹起的合适位置上，向右转体引拍，重心落在右脚上。挥拍… 相似文献
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正手攻球是乒乓球快攻运动员最重要的技术,也是乒乓球各种打法运动员应具备的一种得分手段。因此,在少儿初学阶段建立正确的正手攻球的动力定型,正确的肌肉感觉和技术感觉是很重要的。１从徒手动作的练习开始,就要求学生对正手攻球的动作有一个清晰的肌肉运动感觉。... 相似文献
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在近代乒乓球运动中,正手攻球由于速度快、力量大、使用多,是各类攻击型选手得分的重要技术。随着乒乓球技术战术水平的丰富和发展,正手攻球技术也在不断地变化和改进。 相似文献
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多球训练法在乒乓球训练中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献研究等方法,对乒乓球少儿运动员技术启蒙阶段中采用多球训练方法中"一球一击"与"单球训练"两种不同的训练方法进行研究。结果表明:以多球训练方法中"一球一击"手段为主的实验组其正手攻球、反手攻球(推挡)、左推右攻、正手平击发球等四项基本技术单球连续击球最高次数明显高于以"单球训练"的对照组。 相似文献
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一、正手攻球的重要性正手攻球是我国直板快攻运动员的一项主要进攻技术。它具有速度快、力量重、威力大等特点,是保证技术运用质量的重要技术基础。一场比赛的胜负,往往是由进攻的次数和攻球命中率的高低来决定的。正手攻球力量大球速快,容易迫使对方延长接球时间,对方回球时间减慢,也就容易使自己争得较充裕的时间等候来球,从而获得更多的主动进攻机会,为扣杀创造有利条件,以致得分取胜。“快准狠变”是我国直板快攻运动员 相似文献
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拜读了本刊2003年第2期《乒乓球正手攻球的教学要素》一文,感到童健老师从正手攻球教学中的心理调节、技术动作的学习与掌握和教学比赛这三方面来谈正手攻球的教学训练,确实大大缩短了学生掌握动作的时间,也有助于提高学生掌握动作的准确性、牢固性和实践运用能力。但笔者就文中童健老师提出用击打悬吊球来体会正手攻球时又打又摩的感觉却有自己的一些看法,愿与童健老师探讨。我们知道,攻球技术是各种类型打法、各种层次选手所必备的得分手段,其特点是速度快、力量大,应用范围广。它是进攻型选手的主要技术,更是衡量打球者实力和风格的重要… 相似文献
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乒乓球正手攻球是快攻型选手的主要技术,是初学者最基本、最难准确掌握和运用的技术,也是其今后能否进一步学好弧圈球技术的关键。多年来,作者先后对50余名7～12岁少儿乒乓球初学者的正手攻球技术进行了指导,就如何使他们尽快正确地掌握正手攻球这一技术,作了大量的教学训练和研究。 1 掌握正确的握拍方法是学好正手攻的前提和关键 少儿乒乓球初学者的特点是动作可塑性强、动力定型好,对他们的训练几乎都是从零开始的。为防止他们出现不规则的错误技术动作,使其在训练中少走弯路,作者注重和加强了对正确握拍法的讲解和示 相似文献
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上次我们简单介绍了正手攻球的技术动作和基本要领。初学者在学习正手攻球的过程中,不仅仅是要掌握一项技动作,更重要的是在练习正手攻球的过程中,体会击球点的概念,体会重心交换的感觉,要掌握转腰、收前臂,找到手合一的感觉。在不同的击球点击球,其技术动作是不同的,比如在高点击球,发力方向更为向前;而在低点击球,发力方向要为向上。此外,在正手攻球时,转腰和收缩前臂几乎是同步的动作,不要前后脱节,要在收缩前臂的过程中去击球,球之后要迅速还原,养成连续击球的习惯。在训练方法上,多球训练可以更好地巩固技术动作,同时也可以通过多球练习步法。 相似文献
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乒乓球近台正手攻球技术是乒乓球教学的基础和关键，初学者由于受性别、年龄、身体素质、心理素质、场地及器材等各方面影响，很难在有限的教学时数内快速掌握技术动作要领。为了使学生能够较快、较好地掌握正手攻球技术，编程序如下：激发动机与技术动作概念的形成———学习技术动作与技术的巩固和掌握———提高技术质量与各项技术间的协调配合———强化战术练习与比赛的运用。一、正手攻球教学中心理调节１．调动学生的学习积极一般来讲大多数学生对乒乓球的学习都有一定的兴趣，关键是如何调动他们的积极性，尤其在学习正手攻球初期阶… 相似文献