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跆拳道是一种拳脚并用，可攻可守的拳术。从近年来的比赛得分趋势可发现，腿部踢击已成为主要攻击动作，而手部只是扮演着防卫的角色。跆拳道的腿部攻击动作有前踢、旋踢、侧踢、后踢、后旋踢、下压踢。腿部又依攻击部位可分为中端与上端攻击。下压踢（Axe Kick）是将腿抬高后，往下攻击对方脸部的动作，分直摆式与屈伸式两种， 相似文献
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《湖北体育科技》2019,(2):163-166
通过录像观察法、数理统计法、文献资料法对2016年里约奥运会跆拳道决赛阶段后踢技术的运用进行统计分析。得出结论:在本次比赛中后踢技术的使用次数为41次,使用率为8.49%,而其成功率为9.76%。同时,后踢技术的得分率13.19%;其中进攻后踢的得分率为20%,而反击后踢的得分率为13.19%;并且使用闭式站架的后踢技术的得分率为13.79%,而开式站架的后踢技术的得分率为0。根据以上总结出运动员的心理素质、时机把握和比赛实战站架影响后踢技术的运用,并结合在比赛中出现的问题给出相关建议,旨在为2020年东京奥运会跆拳道后踢技术在训练和比赛中的运用提供理论参考。 相似文献
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许多跆拳道、泰拳及截拳道的爱好者十分喜欢练习各种腿法。如侧踢、前踢、旋踢、扫踢等。而且为了使各种腿法更具杀伤威力,还采取了许多功力训练。从而提高了踢腿的硬度、力量、速度等。但事实上许多人在练习各种腿法时还能踢的虎虎生风,令人望而生畏。可 相似文献
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侧踢,即起前腿从侧面踢击出去的动作(图1),包括滑步侧踢、前侧踢和配合直拳边腿等虚假动作的侧踢。侧踢训练应不拘于教条,摆脱固定模式。侧踢训练有以下基本方法。 压腿法(翻胯压):手抓铁柱,身体前倾,腰腹部向大腿侧靠压,开合适度(图2,图3),左右腿轮流训练。每组10至15次,每次4组,此动作使胯关节韧带伸展,起腿灵活迅速。 相似文献
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引言截拳道中最有效的踢击是先于对手的侧踢,一脚有效的侧踢,完全可以将对方踢倒。但如果时机掌握不好或使用不当,很可能被对方格开或抓住腿,故必须谨慎使用。侧踢的力量很大,有时会冲破防守,给对手以打击,令对手受重伤。李小龙的侧踢曾使体重约180磅(1磅=0．4536千克),拿着一个重10磅的盾牌(能够在侧踢时减震)的陪练者飞出了后院。陪练者的面部被击伤,坐在地上发抖,狼狈不堪。重击一般比轻击的速度慢,但侧踢却速度、力量兼而有之,极具杀伤力。如目标是 相似文献
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踢毽项目在我国已流传了一千多年.该项目能够促进身心健康,增强心肺功能,培养协调、灵敏反应能力等,具有较高的健身价值和娱乐休闲价值,深爱广大群众的喜爱.踢毽项目有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢等基本踢法,还包括花踢、多人踢等种类多样、难度较大的踢法.但这些踢法基本是在原地进行,国家体育、教育行政部门在中小学冬季体育锻炼项目中推广的仅有盘踢一种,并在活动中存在学生低头、收颔、收胸,仅靠双腿内侧肌肉长时间疲劳工作的弊端. 相似文献
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截拳道滑步侧踢为远距离格斗腿法，杀伤力来自于起腿的速度与出腿的加速度，故速度是滑步侧踢威力的根本。本文详细介绍滑步侧踢的速度与力量练习法。 相似文献
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当前国内空手道锦标赛常用的技术有拳技的上段击和中段击,足技的正踢、横踢、后踢、侧踢和摆踢为主,根据本次比赛的调查和统计得出,得分点主要是中段击和上段击,其上段踢和中段踢要少于拳技得分,其中,3分技术使用次数多得分较高;作为国内最高水准的年度锦标赛,2013年总参赛人数共有176人,说明成年组和青年组人数不多,有待加强;裁判员队伍结构比较科学合理,本次锦标赛裁判员业务水平和裁判等级高于往届。 相似文献
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在散手技击中,常看到运动员踢击动作完成后站立不稳。因此,近年来不少教练员和运动员在训练中都很重视踢击中的平衡训练。不过,仍有不少教练员和运动员对踢击中的平衡训练缺乏应有的认识,现根据个人多年的训练体会,从力学角度谈谈这个问题。 所谓支撑技巧,就是指在踢击中立足稳固,保持 相似文献
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侧踢是跆拳道重要的技术动作之一。通过文献资料法、专家访谈法、录像观察法、数理统计法等方法,对第12届全运会跆拳道男子68公斤级选手比赛中侧踢技术运用进行分析,并就比赛中如何合理的运用侧踢技术,如何开展侧踢技术训练提出了自己的见解,为跆拳道运动员训练和比赛提供理论参考。 相似文献
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在截拳道中,凡用腿法做两次或两次以上的连续攻击,即为组合踢技。这种技巧可以用一只腿去踢击,也可用左右两腿交替进行踢击,属于截拳道攻击五法之配合攻击法。下面,谨为众同道介绍几组在实战中常用的低高位组合踢技的战例,以供参考。 相似文献
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遭揭NO.26——卡洛斯 为踢人当后卫 卡洛斯打小开始踢球,不过那时候他一直踢前锋。由于经常挨踢,他总是弄得伤痕累累,所以小卡洛斯特别羡慕后卫,因为在他眼里后卫可以尽情地踢别人。在这个“美丽”诱惑的驱动下,卡洛斯终于把自己变成了一个可以“尽情”的后卫。 相似文献
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赵传:我是一只臭臭臭臭脚,要想踢却怎么样也踢不好,也许有一天我冲出了亚洲,却成为戏弄的目标,我见过了世面,才发现自己是个脓包。我是一只臭臭臭臭脚,想要踢却怎么样也踢不好,我寻寻觅觅寻寻觅觅—剂除臭的良药,这样的要求算不算太高。张也: 相似文献