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"亚健康"是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,亚健康状态的人虽然没有明显的精神疾病与心理障碍,但仍归为一种心理的非健康状态。这种状态严重影响人的心理生活质量,破坏人的自我感受.降低人的自我满足感。对函授学员的心理健康问卷调查发现,成人函授学员有47.6％存在亚健康状态,但通过科学的心理调适,成人学员是可以走出亚健康状态,从而身心健康地生活学习。 相似文献
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亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫慢性疲劳综合症即"第三状态",世界卫生组织的一项全球性调查表明,全世界真正健康的人仅占5%经(略)有病的人占20%,而75%的人处于亚健康状态。在中国亚健康的人群不断的增加,7亿多人正处于亚健康状态,教师是社会的重要组成部分。本文对320名高职院校体育教师亚健康现患进行了调查。结果表明,体育教师亚健康的现患率为68%,女体育教师的亚健康高于男体育教师,40—50岁年龄段的体育教师亚健康现患率最高。本文对其原因进行了分析,并提出预防和改善亚健康状态的对策。 相似文献
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亚健康状态又叫病前状态 ,或叫第三状态。亚健康是相对健康状态和疾病状态而言的。医学上把人的健康状态叫做第一状态 ,把人的疾病状态叫做第二状态。人体除了第一状态和第二状态之外 ,还有一种介于二者之间的“既非健康 ,亦非疾病”的第三状态 ,就是亚健康状态。它主要表现为 相似文献
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人体状态包括健康、亚健康、疾病三个层面，而且大多数人处于亚健康状态．这里针对“亚健康”这一特殊人群进行了分析并提出了预防措施， 相似文献
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亚健康的成因、危害及预防 总被引：3，自引：0，他引：3
亚健康状态是介于健康和疾病之间的一种生理、心理功能和代谢过程低下的综合状态。人类大约有七成的人处于亚健康状态，亚健康已向人类健康出示了黄牌，亚健康在很大程度上是慢性非传染病的潜伏期。人类可以通过改善饮食结构、平衡心理、动静结合、改善生活环境等手段，预防和摆脱亚健康状态。 相似文献
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亚健康是人处于健康与疾病之间的一种低质量状态.中小学教师的亚健康问题不仅影响了教师自身的健康,而且也影响了学生的健康成长和全面发展.调查表明:重庆市中小学教师的亚健康问题处于较高水平.文章通过分析中小学教师亚健康状态形成的条件及其影响因素,研究和制定了治疗亚健康的运动处方,以期促进中小学教师的身心健康. 相似文献
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以慢性疲劳为主要特征的亚健康已成为重要的社会问题,严重威胁着人类的健康,并且发病率逐年增加。心理压力过大、紧张的生活环境、不良情绪、环境污染等诸多原因均可以引起机体的亚健康状态,如不及时采取措施,就会严重影响人们的日常生活和工作。今天,全民健身广泛开展起来,越来越多的人认识到通过体育锻炼的手段预防和治疗亚健康状态的独特功能,体育锻炼已经成为亚健康状态向健康状态转化的重要手段。 相似文献
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关于人体亚健康状态产生的原因及对策研究 总被引：1，自引：0，他引：1
范继军 《河南科技学院学报》2005,33(4):126-128
从亚健康概念的提出以及亚健康状态的身体症状。分析造成人体亚健康状态的原因。过度疲劳造成的精力，体力透支，人的自然衰老，现代身心疾病，如心脑血管疾病，肿瘤等疾病的前期，人体生物周期中的低潮时期，剧烈运动导致的亚健康状态。我国的民族传统体育所具有的预防疾病、延年益寿的独特功能对人体亚健康状态有很好的治疗作用。本文并提出了中老年人参加健身运动应掌握适宜的运动负荷以及如何控制运动强度的方法。 相似文献
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范继军 《河南科技学院学报》2006,34(1):123-125
本文从亚健康概念的提出以及亚健康状态的身体症状，分析造成人体亚健康状态的原因。过度疲劳造成的精力，体力透支，人的自然衰老，现代身心疾病，如心脑血管疾病，肿瘤等疾病的前期，人体生物周期中的低潮时期，剧烈运动导致的亚健康状态。我国的民族传统体育所具有的预防疾病、延年益寿的独特功能对人体亚健康状态有很好的治疗作用。本文并提出了中老年人参加健身运动应掌握适宜的运动负荷以及如何控制运动强度的方法。 相似文献
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刘文 《中国科教创新导刊》2013,(15):10+13-10,13
目的为了了解与改善高中生的亚健康状态。方法通过对绍兴500名高三学生,其中男生312人,女生188人进行亚健康测试。结果发现普通高三学生的健康人数比例为64．2％,普通高三学生的亚健康人数比例为35。8％,亚健康比例偏高,女生多于男生。结论尽管高三学生面临高考的压力,但改善他们的亚健康状态依然形势紧迫,为了他们将来的学习和工作,需要学校和家庭共同努力,研究为提高高三学生的健康提供了参考依据。 相似文献
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亚健康状态是介于健康与疾病之间的临界状态,其主要分为生理亚健康、心理亚健康和社会适应亚健康三类,我们可通过改善生活环境,培养良好的生活习惯,保持心态平衡等多种途径来预防亚健康,该文从亚健康状态的表现谈起,对亚健康状态的形成原因及其预防措施进行了系统的阐述,从而为处于亚健康状态的人们提供科学的理论指导． 相似文献
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据世界卫生组织的一项全球性调查表明:真正健康的人仅有5%,有病的人占20%,而75%的人处于一种似病非病的第三状态,即亚健康状态。亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态,如不加重视,就会发展成疾病。中小学生正处在身心发展的关键时期,一方面因身体迅速发育,对此而引起的形态和机能的变化不了解,出现疑惑、担忧、恐惧或好奇;另一方面,长期处于满负荷、持续不断的学习状态,会引起睡眠不足、过度疲劳、营养不良等,进而造成亚健康。令人吃惊的数据天津亚健康中心曾做过相关调查,有120余万名中小学生处于亚健康状态,占全市中小学生总数的70%左右… 相似文献
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许强 《温州大学学报(社会科学版)》2008,(3):44-48
以宁波高校教师为研究对象,采用问卷调查法,研究高校教师亚健康状态的发生情况及体育锻炼对高校教师亚健康状态的影响．结果表明：高校教师群体是亚健康状态的高发人群,特别是中年教师,是亚健康高发生年龄段．亚健康状态的发生与性别、年龄、文化程度等因素有关,女性教师亚健康发生率高于男性教师,亚健康发生率随着年龄的增大而升高,亚健康发生率与学历成反比．缺乏运动是导致亚健康发生的重要诱因之一,坚持科学、合理的运动对于预防亚健康的发生有一定积极的作用． 相似文献
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医学家把健康称为人体“第一状态”，把身患疾病称为人体“第二状态”，把介于健康与疾病之间的生理状态称之为“第三状态”，又叫“亚健康”。亚健康是指人的机体虽无明显的疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，表现为“一多三少”，一多是疲劳多，三少是三种减退：活力减退、反应能力减退和适应能力减退。据有关专家调查表明，处于亚健康状态的患者多在２０～４５岁之间。这主要是因为随着生活和工作节奏的加快，竞争日趋激烈，这些人的心理承受能力日渐加重的缘故。如果对亚健康无动于衷，那么在不久的将来，亚健康人群… 相似文献
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高校教师亚健康状况及运动处方对策 总被引：1，自引：0，他引：1
刘宝丰 《和田师范专科学校学报》2008,28(3):47-48
通过对高校教师亚健康状况的综合分析,指出体育运动是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,阐明了运动处方在改善高校教师亚健康状态中的重要作用。 相似文献
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学生心理"亚健康"现状调查 总被引：2，自引：0，他引：2
徐连玉 《九江职业技术学院学报》2007,(3):58-60
本文试图通过心理"亚健康"之自我测试问卷,对聊城职业技术学院学生的心理"亚健康"状态进行调查,探讨导致大学生心理"亚健康"状态的因素,并根据导致大学生心理"亚健康"状态的因素提出一点建议. 相似文献
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为了解当代大学生的"亚健康"状态现状,探讨造成大学生"亚健康"状态的相关因素,采用自制的"亚健康"状态自我测试调查表,运用问卷调查法、数理统计法和文献资料等方法,对浙江省5所高校的2000名大学生进行抽样调查.结果表明,约占53.77%的大学生心理处于一种健康与非健康之间的"亚健康"状态.社会因素、生活方式、人际关系、心理素质、校园环境、家庭因素等是造成大学生处于"亚健康"状态的主要原因.认为体育锻炼是促进大学生"亚健康"状态向健康状态转化的一条重要途径,对预防、减缓、消除大学生"亚健康"状态具有独特功效. 相似文献