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1.
乌丽丝 《内蒙古师范大学学报(哲学社会科学版)》2002,(Z1)
大众健美操锻炼是女性追求健美 ,塑造形体的需要 ,对于女性无论从生理还是心理方面而言 ,都是非常适合的 ,大众健美操的开展 ,丰富了女性健身锻炼的内容。 相似文献
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以坚持参加三个月新大众健美操锻炼的非健美操专业女大学生为研究对象,从解决女大学生身体形态问题和提高健美操锻炼的科学化角度出发,对女大学生身体围度和体成分等身体形态指标进行研究,为从事健美操锻炼的女大学生提供改善身体围度和体成分的数据并给予相应的理论支持。研究发现,通过三个月的新大众健美操的锻炼女大学生身体形态得到有效改善并且可以去除体内多余脂肪,降低脂肪百分比,塑造健美体形。 相似文献
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健美操作为一项新兴的体育项目，从20世纪80年代传入我国之时就显示了其强大的生命力，迅速成为全民健身的一部分，尤其受到女性的青睐。本人试从大众健美操的特点、大众健美操锻炼对女性生理、心理产生的影响以及社会环境因素等全面分析了大众健美操深受女性喜爱的原因。 相似文献
4.
采用文献资料法、实验法、数理统计法,通过研究女大学生身体成分、心肺适能、肌肉力量和耐力、柔韧性5个指标,分析拉丁舞和大众健美操锻炼前后健康体适能变化.研究结果表明,大众健美操和拉丁舞都能够有效提高健康体适能.拉丁舞组体重指数、腰臀比减少具有非常显著性差异.大众健美操组体脂比减少,心血管机能耐力提高,腿部肌肉力量和爆发力增加具有非常显著性差异. 相似文献
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《全国健美操大众锻炼标准》是根据不同时期人们的不同需求编排审定的。对比第二套标准和第三套标准,可以看出大众健美操在我国发展的特点和趋势,为今后大众健美操锻炼标准的制定提供一定的理论参考和启发。 相似文献
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本文采用问卷调查法、文献资料法、统计分析法等研究方法,对福建省17所高校在健美操教学大纲的设置、动作内容选择、动作级别选用等方面是否融入《全国健美操大众锻炼标准》（以下简称《大众锻炼标准》）内容的状况进行较全面的调查与分析,旨在促进《大众锻炼标准》的推广使用和提高健美操教学质量。 相似文献
8.
通过对国家体育总局颁布的1998年版、2004年版与2009年版健美操大众锻炼标准六级规定动作音乐、操化动作、过渡与连接、力量练习的编排进行比较分析,阐述当前健美操大众锻炼标准六级规定动作编排的现状及发展趋势,并提出了相关的建议,为健美操大众锻炼标准动作的编排提供参考。 相似文献
9.
近几年,新的全国大众健美操锻炼标准的诞生,引导着健美操的发展。如何更好的使之良性发展,成为了具有实际意义的现实问题。本文将从创编元素做为切入点,通过对新旧大众锻炼标准进行比较分析,从而得出健美操的发展趋势。 相似文献
10.
1998年国家体育总局颁布《全国健美操大众锻炼标准》,中国健美操协会于2004年重新编排了大众锻炼标准1-6级。本文调查了全国2002-2004年达标的单位和组织。根据我们调查认为应当注意几点: 相似文献
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薛敏 《佳木斯教育学院学报》2012,(12):357-358
为了探究不同级别的大众健美操对高校女生身体成分的影响,本文采用文献资料法和实验法,选取符合要求的学生样本60名,以第二套《大众健美操锻炼标准》的一级、三级、五级作为研究对象,测试不同级别的健美操对高校女生身体成分的影响。 相似文献
13.
大众健美操是一项融体操、音乐和舞蹈于一体,通过徒手或使用健美器械,达到健身和健心目的的一种新兴体育项目,其新颖的锻炼方式、良好的健身效果很快被大众接受。本文就大众健美操的价值从健身、娱乐和教育三个方面展开探讨。 相似文献
14.
张丽莎 《湖南大众传媒职业技术学院学报》2009,9(6):99-100,109
大众健美操作为健美操的一项重要内容,已经越来越受到高校学生、特别是高校女生的喜爱,很多高校已经将这个项目列为体育选修课之一。大众健美操锻炼能激发学生学习兴趣,提高自信心表现欲,有助于大学生形成自觉、独立、自制自控、坚韧不拔等良好的心理素质。 相似文献
15.
马娇 《雁北师范学院学报》2011,27(3)
通过文献资料、专家访谈、及录像分析等方法,查阅了新旧三套《全国健美操大众锻炼标准》（简称《大众锻炼标准》）的图解和相关文章,对三套《大众锻炼标准》的体系、创编宗旨、基本动作和内容进行比较,分析了它们的共同点和各自的特点,并为《大众锻炼标准》的进一步创编提供理论依据。 相似文献
16.
2010年国家体育总局颁布了第三套《全国健美操大众锻炼标准》,本文简述了健美操运动的定义及在中国的发展阶段和课程内容设置,简要的分析了健美操教学的研究内容及涉及的教学研究领域。 相似文献
17.
龙芬 《淮南职业技术学院学报》2001,1(1):122-124
健美操是一项大众十分喜爱的基本运动，能够实现体育基本目的，使身心得到全面发展。然而要想达到良好的锻炼效果，就必须进行科学性的锻炼，就如何进行科学的健美操锻炼作了较全面的探讨。 相似文献
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采用文献资料和实验分析的方法,结合健美操独特的运动特点对《大众健美操锻炼标准》4～6级健身操进行分析,并对其健身价值进行了研究． 相似文献
19.
健身健美操是当今全球最热门的大众健身活动,本文通过对健身健美操的特点及锻炼价值进行了剖析.指出在编排健身健美操时应遵循的原则及教学中应采取的独特教法. 相似文献
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健美操是一种典型的有氧运动,对于促进女大学生身心健康的全面发展具有良好的作用,而《全国健美操大众锻炼标准》是我国高校大学生健美操运动重要的课堂教学和课外锻炼内容。查阅了大量的文献资料并结合日常的教学实践发现,由于《标准》中不同等级健美操有不同运动强度和负荷的原因,不同等级健美操锻炼对女大学生身体成分和心肺功能等的身体机理影响有所不同。研究旨在进一步满足女大学生科学健身的实际要求,明确不同等级健美操对女大学生在改善心肺功能和身体成分等的身体机理的侧重点,以便于女大学生有针对性地选择不同等级的健美操进行健身。 相似文献