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《学校体育工作条例》指出:“学校应当在体育课教学和课外活动的基础上,开展多种形式的课余体育训练,提高学生的运动技术水平”。这是学校体育为国家培养体育后备人才的需要。铁饼运动目前虽未列入我省高、初中基本教材,但作为体育文化和奥运项目的组成部份,应该让学生了解基本技术,作为中学生田径竞赛项目,开展铁饼课余训练是必要的。铁饼投掷一般有原地、上步、换步,侧向旋转和背向旋转等技术。专业运动员都采取投掷效果较好,但难发较大的背向旋转投掷 相似文献
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手榴弹的投掷是小学体育教材中的重要内容之一,又是小学田径比赛中必不可少的项目;小学田径运动员手榴弹投掷技术的好坏直接影响到中学、少体校投掷运动员标枪的投掷技术。抓好小学基础投掷项目——手榴弹的教学和训练是十分重要的。但对广大的小学体育教师和教练员来说最令人担心是手榴弹在教学和训中的安全问题,为了确保学生的安全,减少教练员的顾虑,增加教学和训练中的 相似文献
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《体育科技文献通报》2002,(10)
G824.02 20024901利用技术相关特点提高投掷教学质量(刊,中,B〕/郑亚平,薛伟善//体育教学一2002(3)一24一25图1(TY)投掷项目//技术//动作//教学场去G824.02 20024902提高小学生投掷能力的几种方法(刊,中,B〕/赵国富//中国学校体育一2002(4)一32(TY)投掷项目//运动能力//教学法G824.02 20024903投撷孟动员力量训练的要点(刊,中,I〕/付晓荣//山东体育不书吱一2002一24(2)一21一22(SJ)投掷项目//运动员//力量训练//身体素质//询变//功作分析 力量习]]练是投掷运动员身体训练的关键。投掷运动员力量训练的要点包括:明确投掷运动的发力顺序,… 相似文献
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在田径项目中，铅球、铁饼、标枪、链球等都属于投掷项目，它们有着不同的运动形式和技术特点，因此运动技术对于运动员成绩的贡献率也有所不同。对于标枪项目来说，它的运动方式和器械特点就决定了标枪项目对于运动员的技术水平、身体的爆发力、协调性和灵活性要求较高，而对于运动员的身高体重、绝对力量等要求相对其它投掷项目较低。因此教练员和教师在选拔和培养青少年运动员的过程中，一定要注意技术的教学，掌握正确和合理的技术对于提高运动成绩是非常重要的，将会起到决定性的作用。 相似文献
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运用文献资料、数理统计、对比分析等研究方法,对田径普修六项全能成绩有关数据进行对比分析研究.结果表明:男生成绩整体呈递增趋势,女生成绩反之;六项全能中200米、跨栏、跳远三个单项之间以及与总分相关性较大;六项全能各单项得分存在不均衡发展,跑跳项目与投掷项目成绩对比存在较大差距,投掷项目对六项全能成绩的贡献率最低;要提高全能教学的经济性和实效性以提高学生的技术掌握能力,在发展速度、跳跃项目的同时,加大对投掷项目技术教学与训练的比重,使学生在跑、跳、投各方面全面发展. 相似文献
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摘要：投掷实心球的教学是初中阶段体育教学的重要内容,是中考体育正式考试项目,一直受到学校、家长和学生的重视。投掷实心球是一项技术性较强、技术结构较为复杂的体育投掷项目。投掷实心球既需要力量,也需要技术,这对于初学者要掌握其技术要领有较大的难度。文章从教学中怎样把复杂的技术动作简单化,通过剖析技术原理进行技术分析,找寻实用、高效的练习方法,帮助学生较快和熟练地掌握投掷实心球的技术等方面进行阐述,供教学参考。 相似文献
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高校投掷运动员力量训练的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
从力量素质在投掷项目中的地位、作用以及力量与运动成绩的关系等方面,分析了高等学校投掷运动员力量训练的重要性,阐述了力量训练的方法与手段.本文认为:根据高等学校的实际情况,投掷项目训练中,应以力量训练为主、技术训练为辅. 相似文献
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投掷项目运动成绩的不断提高,迫使教练员对有潜力的少年运动员更加注重早期的技术和力量训练。他们已经提出了多样化的训练方法,用以提高少年选手的各项投掷水平。一般认为,在运动员的整个运动生涯中,投掷速度和节奏变化得相对较少,但力 相似文献
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教练员在向队员们讲授“旋转式”投掷铅球技巧的过程中,同时也为运动员们提供了发挥技术特长的良机。当然,并非所有的铅球投掷者运用这种技巧都能把铅球投得比运用“欧波瑞恩”投掷法更远些。我们认为这两种投掷法各有长处。在此介绍一下“旋转式”投掷技巧,让广大的教练员和运动员通过实践,对两种投掷法作一比较,择优录用。“旋转式”投掷姿势: 为了便于掌握技巧,我们把投掷圈比 相似文献
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随着人们生活水平的提高和奥林匹克精神的传递,人们从物质文明阶段进入精神文明阶段,田径项目逐渐被人们所重视．尤其是投掷项目的发展和进步迫在眉睫。投掷项目在教育教学中的最后用力过程越发被重视,由于该项目的整体技术动作高度复杂。在运动员训练中,不少教师或教练往往只重视右臂和右腿肢体的重要作用,使运动员向右侧潜力得到了充分的发挥。而忽视了身体左侧人体轴的潜在能量,这对教育教学、训练的效果带来了不良影响,使运妨者不能充分发挥自己己的潜能而导致各种不良情绪。为此,本文根据笔者自己多年来教学、训练的经验和体会,并结合有关文献资料、科学理论知识和逻辑分析,从生物力学角度分析左倒轴在田径投掷项目中铅球、铁饼、标枪、链球等投掷运动中的最后用力左侧支撑应用技术。寻找这些不同投掷项目中技术的共同特性,为田径投掷教学和训练提供参考。 相似文献
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传统观点认为,足弓的大小对技术的发挥,成绩的提高有较大的影响,特别是从事跑跳以及与跑跳关系密切的项目,由此把足弓的大小作为体育专业招生和运动员选材的重要条件之一。究竟优秀运动员的足弓和常人的足弓是否存在差异?这个问题不搞清楚,就可能会因此而埋没人材。为了明确认识,我们对15名优秀短跑选手(100M成绩在11″内)的足部进行X光拍片研究。一、研究对象实验组:100M男子优秀短跑选手(11″内)15名,年龄18-30岁。对照组:随机抽取没有明显体育爱好和 相似文献
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力量训练是投掷运动员最重要的身体训练之一,力量的大小会直接影响到其他素质的发展,正确合理技术的掌握和专项成绩的提高。因此,国内外从事投掷项目的教练员和运动员都特别重视力量的发展。我国投掷项目(尤其是重器械的项目)的成绩。与世界先进水平相比差距很大。其主要原因是力量水平相差很大(当然技术水平和其他素质也有差距)。如以重器械投掷运动员的杠铃深蹲一项相比较:世界优秀运动员的杠铃深蹲均在300 相似文献
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只要回顾一下投掷运动的历史我们便会发现,这项运动技术的发展,是同人们对技术原理的认识、训练方法和有关器械的改进紧密联系的。五十年代,有的国家开始把举重运动员发展力量的大重量杠铃练习“引进”投掷运动员的训练,大大促进了投掷运动员一般力量素质水平的提高,使投掷项目的世界纪录一度呈现出飞跃更新的局面。从六十年代后期,开始教练员们更重视起训练方法和与之 相似文献
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田径运动是一切运动的基础,而投掷项目又是田径竞技项目的一个重要组成部分。几年来我担任业体兼职教练员,以投掷项目为主,着重抓了投掷运动员的选材、组织和训练。1 合理化选材将有投掷天赋的中小学生选入投掷队,是出成绩的重要一环。1·1 身体条件,包括身高、体重、臂长、手脚比例等。对铅球运动员就应考虑身材高大,臂长、大手大脚,根据器械的重量这样 相似文献
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运动员的体能训练与恢复已成为当今运动界的一个热点话题，不同的专家学者分别从不同的角度去阐述体能的概念，笔者通过查阅资料认为运功员的体能就是运动员在持续的高度紧张的激烈的竞争过程中，身体的运动能力。现代运动项目，其技术发展已基本定型，训练条件随着经济的增长也在逐步接近，各项技术动作已达到了较为完善的地步，同样的技术动作，谁具备了更好的体能和恢复手段，谁就更有把握体现运动动作技与美的结合，谁就更有把握赢得比赛的胜利。本文从投掷项目来探讨投掷运动员的体能训练与恢复问题。 相似文献
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跳远是我国普遍开展的田径运动项目之一。在大中小学和业余体校有成千上万的学生从事跳远项目的活动。因而在跳远教学训练中，如何测定助跑距离的问题是广大体育教师、教练员和跑跳爱好都很重视的问题。现就跳远技术教学训练课中如何测定助跑距离的几种方法介绍如下。 相似文献