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猪肝--菠菜猪肝富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料,菠菜中的铁质与叶酸也不少,都有补血功能.两种食物同吃,一荤一素,共同促进,相辅相成,防治贫血最好. 相似文献
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秋冬季节,如何进补是养生保健的一件大事。中老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷天气里更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,是药物所不能替代的。然而对于素食者来说,吃补也是一件难事,因为通常熊胆、鹿茸、燕窝、海参,鱼翅、珍珠粉,冬虫夏草,甚至阿胶等补品都来自动物。那么对于严格的素食者来说,该怎样进补呢？ 相似文献
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几年前的一天晚上,我觉得左胸疼痛,不久放射到左臂,一直到手都发酸发麻。第2天到医院做“彩超”,诊断为心肌供血不全。我想,女人产后都喝红糖水补血,我也喝红糖水,试试看效果如何!从那时起,我每天早晨起床后,先喝1杯红糖水,然后再做其他事。这样坚持了三四年,结果我的心脏再也没有出现以前的毛病。这种方法也适用于血液循环不好造成的手脚发麻症状。切记:糖尿病患者禁用,高血压患者慎用。红糖水治好供血不全型冠心病@峰碑 相似文献
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英超第32轮有一场重头戏,阿森纳对曼城.这场比赛看点很多:如果曼城输球,落后曼联8分,英超冠军梦想基本被结扎;如果阿森纳败北,托特纳姆和切尔西甚至纽卡斯尔联都将尾随而至,阿森纳欧冠资格还要吕布战三英.自从石油大佬入主以来,曼城就对阿森纳上下其手,阿德巴约、科洛杜尔、纳新里和克利希先后奔月,甚至连枪手传奇之一的维埃拉也投奔了曼城俱乐部.勤俭持家的温格一向瞧不起资本堆砌主义,好不容易把阿布熬成了阿胶,结果又来了一个曼苏尔酋长,曼奇尼在赛季初就把阿森纳排除在争冠集团之外,更是让温格雪上加霜.所以不论是从球队还是个人角度,温格都欲斩曼奇尼而后快. 相似文献
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中药治疗运动性贫血的疗效观察 总被引：2，自引：0，他引：2
运动性贫血是运动员在高强度训练中经常出现的一种运动性疾病，它严重影响运动员的正常训练并危害运动员的身体健康。我们采用中医辩症论治理论，运用健脾补血的方法对散手贫血运动员进行治疗，通过服药前后血液常规检查对比，胁有明显的提高，贫血症状改善。说明中医药在运动性贫血的治疗方面有明显的优势。 相似文献
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目的：观察补气补血类中药对女子赛艇运动员冬训期间的生理生化指标变化情况的作用。方法：选择14名17～19岁上海水上运动中心专业赛艇女运动员,随机分为服药组与对照组2组,在冬训开始前休整结束时测的安静指标,服药组在整个冬训期服用补气补血类中药,同时对两组进行与运动训练相关的血生化指标血常规、血尿素氮（BUN）、血清肌酸激酶（CK）、血睾酮（T）、皮质醇（C）的跟踪监测。结果：冬训期后对照组BUN、CK较前都增高,以CK明显（P〈0.05）,而服药组BUN、CK却表现为降低;服药组红细胞（RBC）、红细胞压积（HCT）,血红蛋白（HB）较冬训前均有升高,以HCT及HB升高显著（P〈0.05）;T值服药组较冬训前略升高,而对照组是下降的,C值变化较小,两组无显著差异。结论：补气补血类中药可对女子赛艇运动员冬训期身体机能的恢复有积极的作用,可明显增加其血红蛋白,提高血液携氧能力,从而提高运动能力。 相似文献
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泽泻泽泻味淡寒,肾与膀胱间,利水渗湿泻热添,呕吐泻痢痰饮须,虚损脚气重,急煎猪苓汤;茯苓、滑石、阿胶商,治咳红,淋浊良,五苓 相似文献
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脑动脉硬化症,是指以动脉管壁增厚、变硬、弹性减退为特征的一种病变。脑动脉硬化平素表为头晕、头痛、健忘、耳鸣、眼花,重者甚至出现昏厥和老年性痴呆,行动失常,智力完全丧失。采用药膳调理有良好效果。一、龟板胎盘膏:龟板300克,胎盘1具,阿胶200克, 红糖1公斤。胎盘用清水漂洗干净,切块,把龟板捣碎,同放砂锅中加水适量,文火煎煮,过滤取汁,余渣再先后加水煎煮2次,取汁,合并3次滤液,以文火浓缩至500毫升左右,投入捣碎的阿胶溶化,再加红糖收膏,阴凉处贮存备用。每次2汤匙,日服3次,空腹,以温开水冲服。以上为一疗程量。 相似文献
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本赛季前,切尔西一下子引进了阿莱士和本哈伊姆两名中卫,这样一来,在中卫的位置上,切尔西就拥有了特里、卡瓦略、阿莱士和本哈伊姆四名球员。之所以大幅度充实中卫,是因为防守赢弱让球队在上赛季痛失冠军,上赛季仅过半程,切尔西的失球数就达到了前两年夺冠时整个赛季的总和。及时地补血后,蓝军的后防有了充足的、高质量的储备,应付多线作战也终于可以顺畅运转。不过,事物都是一分为二来看的,四名高水平中卫的囤积让平衡队员情绪和状态成为重要问题,不同的特点,不同的组合,面对不同的对手,教练很头疼。四名中卫里,卡瓦略作为穆里尼奥的嫡系,对于切尔西防线的改造可 相似文献