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相似文献
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1.
短跑成绩的提高由很多因素决定,短跑全程跑的时间,取决于运动员途中跑的速度、跑动的效果以及速度耐力,短跑技术包括起动、起动后的加速跑、途中跑和终点冲刺。要提高短跑水平除重视运动员的选材,在高水平的训练基础上掌握合理的短跑技术外.主要靠改进跑的技术和练习方法。  相似文献   

2.
少儿短跑运动员的速度耐力训练之研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
本交通过对少儿短跑运动员的速度耐力重要性与影响速度耐力的主导因素的理论分析,并与少儿业余训练相结合,获得很好的训练效果,由此得出结论;影响少儿短跑运动员运动成绩的主要因素为过度财力,适合少儿短跑运动员的速度耐力训练的较好方法为重复训练法,训练项目为150米跑。  相似文献   

3.
采用文献研究方法,运用生化理论知识,对速度和速度耐力中生化机理进行了探讨。认为短跑运动员重视发展绝时速度并发展速度耐力的训练方法是符合生理生化规律的,即增强ATP+CP和无氧酵解系统的供能能力是提高短距离跑项目训练效果及成绩的关键之所在。通过研究短跑运动中运动员生理生化供能方式,为短跑运动技术的综合分析和科学训练方法与手段的筛选提供了依据。  相似文献   

4.
中、外短跑运动发展趋势的对比研究   总被引:5,自引:0,他引:5  
中、外短跑纪录的接近率、1999~2002年度最好成绩和最好成绩前10名平均成绩接近率,是衡量国内外短跑运动水平差距的指标之一。短跑运动员良好的身体形态、年龄特征是掌握运动技术和提高成绩的基础,短跑运动员的技术特征是反映技术有效性的最佳指标。通过对以上诸因素的比较研究,为短跑运动员的科学训练和选材提供参考。  相似文献   

5.
对影响短跑运动员成绩的主要身体素质,如速度、速度耐力、力量、放松协调能力以及训练中如何掌握适宜的运动负荷等几个方面进行讨论,指出素质因素对短跑运动成绩的影响方面,核心关键的技术是放松协调能力和绝对速度。速度是影响运动成绩的决定因素,力量是决定运动成绩的间接因素,训练负荷性质是决定训练效果的根本因素。  相似文献   

6.
起跑作为短跑运动的重要组成部分,对于提高运动员的成绩将会产生重要影响。因此,必须有针对性地加强短跑运动员起跑的技术训练,改善运动员的起跑质量,提高运动员的比赛成绩。  相似文献   

7.
放松技术是影响短跑运动成绩的重要因素之一,放松技术能增加肌肉收缩力量,增大步长和加快频率,能促进全身血液循环,使肌肉快速收缩所需要的能量尽快得到补充,同时把肌肉收缩代谢的产物及时运送到肺和肾,最后排出体外,为肌肉收缩创造有利条件。因此,放松技术是提高短跑速度的基础,增强速度耐力的关键。  相似文献   

8.
短跑运动员最大力量和速度力量的训练特征及方法   总被引:1,自引:0,他引:1  
力量素质是短跑运动员重要的专项素质,提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用。短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,着重发展最大力量和速度力量。不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标是发展最大力量、速度力量的负荷强度定量依据。训练中,应对力量训练内容有针对性地加以调配,选择不同特点运动员的力量发展途径与方法。  相似文献   

9.
跳远助跑技术与跳远成绩关系研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
在跳远运动中,助跑速度的快慢是直接影响跳远成绩的一个重要因素。衡量跳远技术的好坏主要是看运动员能否在最高助跑速度情况下顺利完成起跳。同时在实践中,人们也认识到短跑速度在助跑中的合理利用对提高和完善跳远助跑技术,并对取得优异成绩起着决定性作用。目前对初级水平的跳远运动员短跑与助跑速度之间的关系研究较少,观察探索了初级水平跳远运动员的短跑速度与助跑速度和成绩之间的相关关系,旨在为该项运动的训练提供借鉴与参考。  相似文献   

10.
论文对20年来男子短跑成绩演变和1997年田径世锦赛男子400 m成绩数据(400 m各个阶段的跑速、步长、步频、步数)进行了深入的分析,认为:世界男子400 m短跑成绩近20年稳步提高,且围绕奥运会周期呈现波动规律;世界男子400 m短跑运动员平均最高速度的产生段落在50~150 m之间,速度明显下降发生在300 m处;在300~350 m所有选手步长降至最低,冲刺阶段略有回升,大部分运动员步频在50~100 m段落增大至最高水平,然后逐渐下降;步频和步长高度的负相关,年龄与步长高度正相关,最高速度和速度耐力在很大程度上决定着400 m成绩.  相似文献   

11.
速度滑冰是一项专项技能很强的运动项目,蹬冰力是速滑技术的基础,只有运动员、教练员充分认识到蹬冰力的重要才能达到完善技术、提高成绩的目的。本文创新地提出了速滑运动中“转正”技术,并通过生物力学和实践训练成绩对比进行分析,论证了新技术的可行性,为我国速度滑冰竞技水平的提高提出建设性意见。  相似文献   

12.
运动技能水平与视觉表象能力关系的实验研究   总被引:1,自引:1,他引:0  
以视觉表象的操作速度和准确性为测试指标,对120名不同运动技能水平的大学生进行了测试。测试结果表明:运动技能水平和视觉表象操作水平之间有密切关系,高水平运动技能组的视觉表象操作水平相对较高,而低运动技能水平组的视觉表象操作水平亦相对较低;除了体操运动员在明的操作速度上其它项目运动员之外,其它几个运动项目的运动员在视觉表象的操作水平方面均无显性差异;不同性别的男女运动员在经过长期的专门训练后其视觉  相似文献   

13.
为了解上下肢无氧工作能力对400m全程跑速度变化的影响,采用对运动员全程跑4个测量点的运动学特征和上下肢Wingate测试结果进行分析。结果表明:(1)造成400m跑减速现象的最主要的直接原因是运动员在后程无法保持较高的步频。(2)后程的跑速较之前半程的跑速更加影响全程跑成绩。(3)下肢无氧抗疲劳能力越强的运动员在400m跑后段更能保持较高的跑速,而且越接近终点这种现象越明显。同时,也说明在全程跑的前半程有意识的适当控制速度将有利于后程保持较高的速度。(4)上肢快速有力的摆动,在疲劳状态下将起到一定的对下肢摆动不足的代偿作用。上肢良好的摆动还有利于保持步频。上肢良好的无氧工作能力有利于减小400m跑最后阶段的速度下降幅度。  相似文献   

14.
采用技术动作录像拍摄与分析,对参加2004年全国田径锦标赛暨奥运会选拔赛男子背越式跳高运动员在起跳过程中两臂和摆动腿摆动技术有关的运动学参数进行定性、定量分析。结果表明:在起跳过程中,摆动腿摆动角度速度最大值为腾起垂直初速度呈非常显著性的正相关,两臂和摆动腿的摆动使身体重心高度运动轨迹曲线呈上升趋势。另外,改进摆动技术,提高两臂和摆动腿的快速摆动与制动能力,是提高背越式跳高成绩的有效训练途径。  相似文献   

15.
本文通过培养高校学生对体育的兴趣,能够坚持锻炼,增强体质、掌握终身受益的方法,来探索如何培养高校学生自我锻炼的能力。  相似文献   

16.
竞走的关键技术与教法   总被引:3,自引:0,他引:3  
在竞走教学上试图改变目前教材上的常规教法,拟采用通过对竞走技术的分析指出其技术上的关键,并对其关键技术如防止腾空、防止屈腿、骨盆的运动及其作用与下肢快速省力的技术提出教学方法,使基层教师和教练便于掌握与操作。  相似文献   

17.
采用文献研究法、数理统计法和对比分析法,对中、外优秀女子跳远运动员的有关技术特征进行了对比分析.结果表明,我国优秀女子跳远运动员的身体形态同世界优秀女子跳远运动员具有明显的差异;中国优秀女子跳远运动员存在从事专项训练早、达到最高成绩年龄小、保持高水平成绩年限短和运动员退役早等问题;踏板速度慢、垂直速度相对较小和腾起角度偏小,是我国优秀女子跳远运动员今后训练中应解决的重要课题.应运用有效力量训练手段加强中国优秀女子跳远运动员的快速力量,增强运动员在高速助跑的快速起跳能力.  相似文献   

18.
基于DCT图像压缩编码技术提出了用Marlab实现离散余弦变换的图像压缩方法,该方法具有方法简单、速度快、误差小的优点,免去了大量的矩阵计算,既保证具有较高的压缩比,又保证了较好的图像质量。  相似文献   

19.
400m栏是人体极限运动项目之一,全程的速度分配、各栏间速度的发挥和利用程度,以及各栏间及全程的节奏在训练和比赛中显得十分重要。应用运动生物力学分析方法,在比赛条件下拍摄优秀运动员跨栏技术特征进行分析认为:我国优秀运动员孟岩全程技术动作还不是很稳定,主要表现在栏上时间不稳,栏间用时相差较大,后期步频下降较大;栏上动作起跨角过大,起跨距离小,造成身体重心过高,起伏波动大,影响了速度的发挥。同时摆动腿小腿伸展不够,动作不够舒展。建议调整栏间步节奏,同时延长起跨距离。  相似文献   

20.
通过对涉及乒乓球技术学习的条件反射学说理论、技能学习的觉知理论、内隐学习理论、速度与准确关系理论以及反应时和刺激-反应选择理论6种理论与乒乓球技术学习中具体内容安排关系的讨论,认为在乒乓球技术学习过程中,把有关于运动技术学习的系列理论和乒乓球技术学习的经验方法进行对照,在理论的基础上对技术学习内容安排进行理解,使技术学习内容安排更加趋于科学化,这对于提高技术学习的效率有所帮助,并可以避免出现不必要的问题.  相似文献   

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