共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
休闲台钓，饵不能化散得太快，否则钩子要唱空城计；也不能太黏太硬，黏饵硬饵是死面疙瘩一个，不受鱼儿的青睐。我认为，休闲台钓用饵要黏散结合、软硬兼施。这些软、散、硬、黏各不相同的饵，仍然要遵守台钓用饵诱钓一致的原则，至少要有一种味儿的饵唱主角。 相似文献
2.
3.
4.
一、要检查场地。及时清除场地中的石块、树枝、铁钉等杂物,冬天还应清理干净积雪;高低不平处应平整好。二、要摆放好器械设备。跳高架应安放牢固,海绵垫接口要对严,上面再盖一块小垫子;跳远沙坑应深翻并随时耙平,铁锨和平沙耙用完后应及时放到沙坑外面;跨栏架要摆放在外跑道。三。要穿合适的运动服装。尽可能穿运动衣和运动鞋;冬季着装应注意保暖,夏季女同学不能穿裙子;学生身上不要佩戴徽章,口袋内不得装钢笔小刀、钥匙等尖硬物品。四、要做好准备活动。准备活动的量应根据天气情况和运动项目的难易而定.一般夏季或技术动作简… 相似文献
5.
6.
要把进攻队员投篮的球拍掉,我体会在防守中不但要与持球者始终保持好防守位置,还要保持良好的距离。一般不宜离持球者太远,因为距持球者远,需要有很高的控高点才能控制对方的投篮。当然也不能距进攻者太近,太近了就容易被突破。与持球者保持在:通过积极快速的滑步,既能控制住对方投篮,又不会被对方轻易 相似文献
7.
谢雪峰 《武汉体育学院学报》2001,35(1):13-17
为建设世界一流大学而进行高校合并，其规模并无公认标准，不宜太大；学科齐全也不是必备条件，重点是应抓学科水平提高。要建成一流大学，要进一步扩大高校办学的自主权，目前除文凭发放权外，在招生、专业设置、财务、国际学术交流等方面应放权；同时，要采取向国内外招聘的形式，选任好一流的校长。 相似文献
8.
Klap冰刀铰链点定位和冰鞋跖屈对能量输出影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
利用纵跳模型模仿Klap冰刀的蹬冰推离阶段,以此评估铰链点位置和鞋底跖屈对能量产生的影响.通过在跑鞋下绑附不同长度的木板和一个在跖骨头下跖屈木板,选择6名速滑运动员进行一组3次的最大强度纵跳,一共5组,每组穿着条件分别如下:跑鞋、在跖骨头下跖屈木板、(距离足尖)-25 mm木板、0 mm木板和+25 mm木板.在后3个刚性鞋底条件下,产生的总能量没有显著差异,但是存在势能和动能方面的差异.在产生的总能量和动能方面,跖屈鞋底比刚性鞋底大9%.如果纵跳的能量测量上的差异反映了滑行结果,跖屈鞋底可能比当前的Klap冰刀(该鞋底是刚性的)提高3%的滑行速度. 相似文献
9.
英国布里斯托尔大学的研究者称,中午是运动减压的黄金时间。中午运动其实并不复杂,最简单易行的方式就是散步。吃过午饭半小时后,可以去户外散散步,不过,散步时步幅要小些,要慢一些,大约走上20分钟即可。如果有条件,还可以去打打羽毛球或乒乓球、做做瑜伽。研究者解释,中午人的精力更旺盛,通过运动能刺激内啡肽更多地分泌,从而让人心情平静,身心放松。不过,中午锻炼的时间不宜过长,强度不宜过大,因为过度劳累会适得其反,最好控制在40分钟以内,力量训练要少做,因为力量训练太消耗体力,容易导致下午困倦。 相似文献
10.
根据资料统计,在关节韧带损伤病例中,踝关节扭伤的比例是占首位的。而在踝关节扭伤的病例中,外踝伤又明显地多于内踝伤。究其原因主要在于:(1)足的屈肌力量大于伸肌力量,内翻肌力量大于外翻肌力量。(2)外踝比内踝长,内侧三角韧带比外侧的三角韧带坚强,内翻比外翻幅度大。(3)距骨体前宽后窄,当足跖屈时,踝关节稳定性较差。在田径、球类、体操、武术等项目的跑跳活动中,人体在腾空阶段时,足处在跖屈内翻位,如果落地时身体重心不稳,向一侧倾斜或踝在其它的物体上或高低不平的地面上,就会以足的前外侧着地,使足内翻,导致外侧副韧性损伤。如果落地时,身体重心向内,偏移,踝关节突然外翻,当然也就可能导致内则三角韧带损伤。踝关节扭伤严重的可造成韧带断 相似文献
11.
12.
13.
1、常见运动伤病及预防
1．1起水泡 拇指关节内侧、掌际与拍柄后部相接触的部位、前脚掌等都是容易起水泡的地方，原因除了平时“操练”得过少以外，拍柄表面太硬、太滑、手脚部的汗湿、握拍太紧或太松、鞋底太硬、鞋号过大、鞋垫不合适等都可能导致水泡的产生。对水泡的处理以保守、避污染为原则，最好不要贸然忍痛撕掉表皮，另外还应在把柄上缠一层柔软防滑的吸汁带，并且不用拍柄过细的球拍打球。 相似文献
14.
一、练习前的准备要仔细。教师应认真检查篮球支架、篮板、球篮是否松动,要用柔软物品将球架的立柱包裹起来,及时清理球场内、外的障碍、杂物、水渍等隐患。篮球充气不可太足,防止传接球时,因球太硬而挫伤手指。要求学生着装轻便、宽松、合体,所穿球鞋能防滑。做准备活动时,既要做一般性热身练习、又要安排专门性活动。二、课堂组织要严密。教师要根据场地、器材、学生人数、体质、技术水平等实际情况,进行合理分组,划分好各组学生活动区域,标明各项练习时的往返路线。充分发挥体育小组长的作用,让其协助教师做好器材的领取发放工作,执行老… 相似文献
15.
1.眼病患者忌吃大蒜2.近视的人忌吃甜食3.脑血管病人忌吃狗肉、不宜多食鹌鹑蛋4.心血管病人忌喝咖啡、忌吃螃蟹5.冠心病病人不宜饱餐、不宜多饮可乐型饮料6.动脉硬化病人忌吃人参7.气管炎病人忌睡前饮酒8.哮喘病人不宜多吃盐、忌吃疑为过敏原的食物9.肺病患者不宜饱食10.肺结核病人不宜多吃菠菜11.慢性胃炎患者不宜大量喝啤酒12.溃疡病患者忌饮茶和牛奶13.肝炎病人忌吃大蒜、羊肉、甲鱼、生姜,不宜多吃葵花子和糖14.慢性肝病病人不宜吃小麦、土豆类食物15.肝硬变病人忌吃粗糙食物16.慢性胆囊炎病人忌吃高脂肪及刺激性食物17.胆囊炎患者忌吃肥肉18.胆结石病人不宜多吃糖19.胆石症病人忌食过酸食物20.非细菌性腹泻时不宜食用大蒜 相似文献
16.
<正>一、跖屈肌群1.站立提踵可利用轻器械做双脚或单脚提踵练习,也可以把脚尖垫高,增加提踵的垂直距离。次数和负重量根据训练水平确定。注意事项:踝关节充分伸直,提踵速度要快,脚跟下落要慢。2.直膝跳运动员可以负重或徒手,在土地或沙地 相似文献
17.
跖趾关节运动功能的研究进展及其在体育科学领域中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
概述了跖趾关节在运动功能方面的研究进展以及在体育科学领域中的应用。跖趾关节这一曾被长期忽略的肢体末端关节,现已被研究者与教练员重新重视,其在提高运动表现和成绩方面的潜力被重新评估。从1)跖趾关节的功能解剖和运动特征;2)跖趾关节的能量学及运动表现;3)跖趾关节的训练和相关鞋具研究三个方面对跖趾关节在体育科学领域的研究进行了分析、总结。发现,如何提升跖趾关节屈伸的力学作用,有效减少跖趾关节能量吸收,并最终表现在疲劳、能耗和运动表现等方面的提高,已成为探索跖趾关节在足及下肢运动中所具备功能的关键。跖趾关节的运动功能和生物力学特性,包括与能量贡献及运动能力之间的关系等新特征和新理论,为理解和优化人体运动的发展开辟了新方向,并可藉此进一步延伸到相关训练理论、体育器械和运动装备的开发研究中。 相似文献
18.
19.