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1.
金跃芳 《中小学心理健康教育》2005,(4):14-15
一、引言 理性情绪疗法(Rational-Emotive Therapy,简称RET)由20世纪50年代由美国临床心理学家艾利斯(Albert Ellis)创立,它是认知疗法的一种,因其采用了行为治疗的一些方法,故又被称之为认知行为疗法.ABC理论是理性情绪疗法的核心.这一理论认为:引起情绪障碍的不是事件本身,而是事件经历者对该事件的评价和解释.事件能否发生是不以当事者的意志为转移,但如能对该事件作出理性的评价,就可避免消极情绪的产生. 相似文献
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美国心理学家艾利斯提出的RET理论中指出:“人不是被事物本身所困扰,而是被他对事物的看法所困扰;一个人只有获得周围的人,尤其是生活中重要人物的喜爱和赞许,他才能建立起足够的自信。”著名教育家苏霍姆林斯基也曾经说过:“请记住:成功的欢乐是一种 相似文献
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“合理情绪疗法”的基本理论主要是ABC理论。这一理论的要点就是不良情绪和不良行为不是由某一诱发事件本身所引起,而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。具体来说,A是指诱发事件;B是指个体在遇到了诱发事件之后,对该事件的看法、解释和评价,即相应而生的信念;C是指在特定情景下,个体的情绪及行为结果。这里,B——人们对诱发事件所持的信念,才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。由于人们的思想观念、职业素养、身心素质等不同,对同一事件的看法、解释和评价即信念就会不同。例如:一个学生在课堂上出现较为严重的违纪行为, 相似文献
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徐莲香 《中小学心理健康教育》2017,(2):35-37
[活动背景]
心理学家艾利斯提出了合理情绪疗法理论,他认为引起人们情绪和行为变化的不是诱发事件本身,而是个体对诱发事件的解释和评价,即产生的想法,人们之所以产生消极的情绪是因为自己的消极想法在作祟,改变消极想法,就可以调节不良的情绪.从小培养学生健康的心理品质,让他们快乐地学习,快乐地生活,学会调节自己的情绪,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪,是人一生的必修课. 相似文献
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刘殿艳 《中小学心理健康教育》2009,(23):23-24
一、理性情绪疗法的内容
理性情绪疗法（Rational—Emotive Therapy）简称RET,也称合理情绪疗法（或称情绪ABC理论）。此法是美国临床心理学家艾利斯（AlbertEllis）所创。由艾利斯创建的理性情绪法（RET理论）科学地解释了人对客观事件的看法和其行为之间的必然因果关系,由此提出了解决心理困惑的关键是改变看法,即把不合理的、造成心理困惑的看法, 相似文献
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早在20世纪60年代,美国著名的心理学家艾利斯（A．Ellis）就宣称：人的情绪不是由某一诱发事件引起的,而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价引起的。 相似文献
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心灵的自我保健——艾利斯ABC理论对大学生个体情绪调控系统构建的启示 总被引：1，自引：0，他引：1
ABC理论是美国心理学家艾利斯在20世纪50年代创立的,后经过不断完善,成为一种很有影响的心理健康教育和心理咨询与治疗的方法。以往对ABC理论的研究大多限于社会和高校中的一对一及团体的心理咨询活动,没有过多地涉及大学生个体怎样运用诸如此类的心理学知识来对自身心理健康进行自我辅导和调控。不良情绪事件的偶然性和突发性使得构建大学生个体情绪调控系统成为了必然。作为高校心理健康教育的一部分,大学生个体情绪调控系统的构建也为ABC理论提供了新的应用平台和高校心理健康工作新的切入点。 相似文献
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ABC理论是美国心理学家艾利斯在20世纪50年代创立的,后经不断完善成为一种很有影响的心理健康教育和心理咨询与治疗的方法。过去,对ABC理论的研究大多限于社会和高校中的一对一及团体的心理咨询活动,没有过多地涉及大学生个体怎样运用诸如此类的心理学知识来对自身心理健康进行自我辅导和调控。不良情绪事件的偶然性和突发性使得构建大学生个体情绪调控系统成为必然。作为高校心理健康教育的一部分,大学生个体情绪调控系统的构建也为ABC理论提供了新的应用平台和高校心理健康工作新的切入点。 相似文献
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<正>情绪ABC理论的创始者埃利斯认为,正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。这些不合理的信念久而久之,还会引起情绪障碍。中职生普遍存在自卑问题、意志品质问题、自觉性差、坚持性差、焦虑、悲观、敏感、男女生关系处理不当等。这些问题大都是由于中职生对于诱发事件的不合理的信念所导致的。所以,教师应抓住这一特点对中职生实施团体心理辅导。一、情绪ABC理论该理论是由美国心理学家埃利斯创建的。他认为 相似文献
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合理情绪疗法理论认为,引起情绪困扰的原因并非诱发事件本身,而是由当事人对诱发事件的不合理解释和评价引起。不合理的信念往往导致负性情绪和不良行为。改变不合理的信念,建立正确的理性观念,才能克服自身的情绪困扰。这对失恋大学生摆脱情绪困扰有着重要的启示意义。 相似文献
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理性情绪辅导法是近年来在国外较受重视的咨询与心理治疗理论之一,为美国心理学家艾利斯所创立。该理论认为,人是理性的,也是非理性的。当一个人持理性的观念去看待事物时,就会对事情作出适当的反应,从而获得快乐和成功;若是以非理性的观念看问题,则会产生情绪的困扰,导致失败行为。人类的“思想”、“情绪”和“行为”是并存的,假如我们认为某种东西 相似文献
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张影侠 《济南职业学院学报》2005,(6):35-37
本文通过李某某的个人陈述以及母亲、同学反映，经过咨询师观察，初步诊断为抑郁性神经症。经过和求助者协商，制订了咨询的近期、远期目标，双方的责、权、利，咨询的次数和咨询的费用，使用的心理学理论和具体技术以及测验工具，具体咨询分为三个阶段：（1）心理诊断阶段。根据症状学标准以及求助者的具体表述，病程时间，经过病因分析，诊断为抑郁性神经症。（2）心理帮助阶段。运用艾利斯的认知行为疗法。艾利斯宣称：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。（3）评估总结阶段。经过12次咨询，咨询目标基本完成，求助者摆脱抑郁，学习成绩有较大幅度提高，SDS分数由65下降到48，症状明显好转。 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(9)
合理情绪疗法的核心理论是ABC理论.该理论认为,引起人们不同的行为和反应(C)的原因不是事件(A)本身,而是由人们对事件的看法和态度(B)决定的.辅导员可以用合理情绪疗法解决大学生因学习、生活、人际交往、就业、恋爱等事件引起的不良情绪和不良行为,从而及早干预,及早处理.运用合理情绪疗法对学生进行情绪干预,值得学生管理者探讨分析.本文通过一则寝室关系矛盾案例来进行分析. 相似文献
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20世纪60年代,认知心理学在心理学领域中崛起。代表人物之一的美国心理学家艾利斯在那个年代创立了合理情绪疗法,简称RET,后来经过不断完善,成为一种很有影响的心理健康教育和心理咨询治疗的方法。这种方法引入我国不到20年的时间,已取得了迅速的发展。然而,从现状上看,RET—ABC理论主要在社会与学校的专业心理咨询机构里得到运用,普通个体,包括大学生对于这个理论和相关的操作技能并不是很了解。 相似文献
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理性情绪行为疗法是美国著名心理学家艾利斯所创立的心理咨询理论与方法,强调通过改变求助者的不合理信念来解决情绪困扰及行为问题。在其运用过程中,需要咨询师根据咨询实践不断反思,总结有利于实现咨询目标的认识来引导咨询实践。 相似文献
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在对学生的心理辅导过程中,我发现令很多学生难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确理解和解释.对于同一诱发事件,不同的观念可能导致不同的结果.如果观念是合理的、现实的,那么由此产生的情绪和行为也就是适应的;若是不合理的,就会产生情绪困扰和不适应的行为. 相似文献