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当前中小学生视力减退人数之多,近视程度之严重,确实达到令人触目惊心的地步。我校医务室在校领导的重视下,采取有效防治措施,并取得成效。一般造成近视眼的原因 1.经常在不良的生活环境中看书学习,使视力减退,以至成为近视。 2.学习时,眼睛与书本的距离太近,经常躺着看书、走路或乘车看书,照明光线过强及过弱,经常在不标准的桌椅看书学习易造成近视。 3.看电视过多距离太近也是视力减退的一个原因。我们长时间看书或持续做精细作业眼就会感到疲劳,这是因为眼睛持续看近处时,睫状肌长时间紧张的结果。眼疲劳可成为近视的讯号,务 相似文献
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运动损伤的预防原则和现场急救方法 总被引：5，自引：0，他引：5
徐玉军 《体育成人教育学刊》2003,19(2):104-104
1 运动损伤的发生原因及预防原则1.1 发生原因身体的解剖弱点和运动技术上的某些特殊要求是造成运动损伤的前提条件 ,而发生运动损伤的直接原因有 :(1 )缺乏有关运动损伤方面的知识。(2 )身体训练水平较低。身体素质较差不仅影响运动成绩 ,而且常常是致伤的重要原因。(3)教学、训练或比赛组织不当。如缺乏医务监督 ,没有很好地遵守训练原则 ,缺乏必要的保护措施 ,竞赛的组织安排不当 ,场地、器材、服装等不符合卫生要求。(4)身体状态较差。如疲劳、损伤、精神紧张等。(5)不良的气候因素或突变的环境因素。如雨后路滑、光线不足、气温过高… 相似文献
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张友农 《上海体育学院学报》1987,(2)
目前有很多青少年学生患近视眼疾,这除了在光线不足或在强烈的灯光及阳光下看书外,一个重要的原因就是看书持续时间过久,《黄帝内经》中说:“久视伤血”。眼要有血的濡养,视物才清晰,长时间看书会使眼眶内组织的血液循环变慢,视神经;动眼神经以及眼肌等功能减弱,导致视力减退。为了延缓视力衰退和纠正青少年假性近视,笔者以祖国医学理论为基础,采集了各家气功的特点,主要以练气纳气,运 相似文献
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现在,有车族日益庞大,"有车族健康"成为我们关注的一个焦点。有车,本是件好事,但如果因为开车引起健康上的困扰,就得不偿失了。事实上,夏日驾车的错误习惯已经成为有车族身体健康的隐形杀手,因此,在此要提醒您,夏日驾车,要注意预防以下疾病。视力疲劳综合征夏天外出活动的人增多,而且,都穿得比较艳丽,色彩斑斓。有车族在驾车时就更要时刻注视路面上的车辆、行人等。久而久之,直接影响到司机的视力,导致视力疲劳综合征,具体表现在开车过程中,出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。因此,在开车时,应在等灯或停车时,眺望远处或绿色的植物,缓解… 相似文献
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一、运动损伤原因
1、运动生理状态不良
（1）疲劳。蹦床的空中动作之间有紧密连贯性．需要高度集中精神,对神经系统耗能较大,运动中长时间兴奋状态．导致能量大量消耗．当能量消耗一定程度时．便产生大脑皮层的保护性抑制。由于抑制过程的逐渐加深．导致疲劳产生．导致大脑皮层疲劳而出现反应迟钝、自控力下降,从而增加了损伤的可能。 相似文献
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高郁胜 《体育健康知识画刊》2002,(5)
眼睛能使我们欣赏五彩缤纷的大千世界，它好像身体上的两扇窗户，每天接收着外界的信息。保护好眼睛对我们每个人都十分重要。从现代解剖学来看，眼球由外向内的结构包括角膜、虹膜（中部为瞳孔）、晶状体和视网膜。我们能清楚地看见外界的物体是由于图像光线通过瞳孔眼球中轴清晰地落在视网膜上，引起感光细胞感光。近视一般可分为两种：第一种称为假性近视，形成的主要原因是由于各种因素引起晶状体的凸度改变，使眼轴变长或变短，使图像不能清晰地落在视网膜上，从而使我们的视觉变得模糊。这种近视最常见于青少年，一般是由于用眼过度造… 相似文献
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运动员在大运动量训练过程中经常会发生运动性疲劳而影响运动水平的发挥.机体内自由基代谢的异常是运动性疲劳发生的一个重要因素.大强度或长时间运动导致体内自由基生成增多,自由基与生物膜上的不饱和脂肪酸反应而使之发生过氧化,产生过量的丙二醛,从而导致生物膜通透性增加而破坏,进而引起肌肉工作能力下降,出现外周疲劳,最后导致机体能力下降而产生疲劳. 相似文献
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鱼类的视觉能力是我们钓鱼人一直研究的课题。我们知道：鱼的视力范围,无论从距离上还是从宽度上,都无法同陆地动物相比。从进化的角度上看,陆地生物与水中生物在视觉系统的构造上完全不同。以我们人类为例：人眼的晶状体是透镜状,具弹性和曲度收缩调节功能。我们想看清楚物体的形状,是靠睫状肌调节晶状体的曲度,让影像恰好定位于视网膜上来完成的。鱼的眼球是圆形的,缺乏弹性、表面曲度不能调节,是靠链突肌前后拉动晶状体来调节晶状体与视网膜间的距离,因而鱼类的实际视觉范围只有十几厘米至数十厘米不等。 相似文献
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