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根据足球运动的特点及其能量供应特点,分析足球运动员在运动过程中产生疲劳的原因和机理,探讨足球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施,以便为足球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考. 相似文献
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现代足球运动的主要发展趋势是在越来越快速的激烈对抗条件下，熟练而准确地运用技战术进行比赛，随着足球运动水平的提高，对于球员的训练质量和比赛中对抗能力的要求也越来越高，这就对足球运动员的体能训练提出了更高的要求。对足球运动员运动疲劳产生与恢复的研究是当前的一个急需解决的课题。 相似文献
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现代足球运动的主要发展趋势是在越来越快速的激烈对抗条件下，熟练而准确地运用技战术进行比赛，随着足球运动水平的提高，对于球员的训练质量和比赛中对抗能力的要求也越来越高，这就对足球运动员的体能训练提出了更高的要求。对足球运动员运动疲劳产生与恢复的研究是当前的一个急需解决的课题。 相似文献
4.
在帆船运动训练中有生理疲劳和心理疲劳两种疲劳形式,人们往往对运动员的生理疲劳比较关注,且积累了丰富的经验和各种各样的预防手段,但是对其心理疲劳产生原因重视不够,也缺少预防的方法和恢复的手段,使运动员在训练和比赛中产生的心理疲劳不能及时地得到预防和有效的控制.因此,本文从帆船运动员产生心理疲劳的生成因素入手,阐述了帆船训练、竞赛中,心理疲劳对帆船运动员产生的不良影响,提出了帆船运动员心理疲劳的预防措施. 相似文献
5.
运动疲劳指机体生理过程不能持续其机能在一特定水平或者不能维持预定的运动强度而产生的身体不适应性.适度的疲劳,施以科学合理的恢复手段,能促进身体机能和运动技术水平的提高.而过度的运动性疲劳和不适宜的恢复手段,不仅不利于运动成绩的提高,而且有可能形成运动损伤,.因此,本文针对篮球运动员比赛后出现的运动性疲劳进行研究,认识和了解疲劳的产生机理,掌握合理有效的恢复手段,从而消除疲劳影响,帮助提高训练比赛水平. 相似文献
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程志杰 《邢台职业技术学院学报》2009,26(3):91-93
篮球运动属于技能类同场竞技对抗项目,对运动员身体素质的要求较高.运动员在训练、竞赛中容易产生严重的运动性疲劳.本文通过运用生理学和运动医学等理论,结合篮球运动的特点,对篮球运动员运动性疲劳产生的机制、诊断及其恢复方法进行初步探讨,从而提高运动员的训练水平和比赛成绩. 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2017,(2)
运动员的训练中,必然会存在一个疲劳的过程。疲劳对运动员的身体健康与水平发挥都有着或大或小的影响,恢复疲劳是运动员训练工作中十分重要的一个环节。笔者认为,在进行运动员的训练时,应当坚持以人为本的原则,保证运动训练的科学性。本文对运动疲劳的相关理论进行了阐述,进而对运动疲劳的产生原因进行了分析,然后有针对性的提出了恢复疲劳的建议。 相似文献
8.
李忠平 《淮南职业技术学院学报》2008,8(4):120-122
根据赛艇运动员训练的疲劳产生的机制,疲劳对机体的生理影响。如何恰到好处判断训练中的运动员是否疲劳,如何尽快恢复体能进行下一次的再训练,为了更好的提高训练效率和持续训练效益,不断提高运动竞技水平,掌握科学的训练——疲劳——恢复——再训练——再疲劳——再恢复的一个逐渐提高的过程。 相似文献
9.
体育运动过度疲劳及其预防措施 总被引：1，自引：0，他引：1
运动训练本身是训练—疲劳—恢复周而复始的过程。人在运动时,机体生理过程不能持续其机能在一特定的水平上,或各器官不能维持预定的运动强度,肌肉持久重复收缩而使工作能力下降的现象被称为运动性疲劳。运动性疲劳是一种外周性疲劳,它包括除神经系统外各器官在疲劳时的变化。可以认为在一定范围内,疲劳的程度越大,若施以合理的恢复手段,超量恢复也越明显。当运动员接受过量的训练,经过适当的恢复期仍不能维持其正常的运动水平时,则有可能发生过度疲劳。过度疲劳不仅对提高运动成绩不利,使运动员丧失参加比赛的机会,或者不能取得应有的运动… 相似文献
10.
张密才 《洛阳师范学院学报》2010,29(2):199-202
根据1982年第五届国际运动生物化学会议关于疲劳的定义是：机体生理过程不能持续其机能在一特定水平或和各器官不能维持预定的运动强度．运动员在运动过程中产生的疲劳是一种生理现象,“没有疲劳就没有训练”,它表现为机体工作能力的暂时降低,经过适当的休息和合理的训练调整可以得到恢复．由于儿童少年正处在生长发育期,如何进行科学的训练,及时发现运动疲劳出现的表象, 相似文献
11.
刘旭 《南昌教育学院学报》2013,(10)
从当前的国际形势来看,我国的足球水平与世界上很多的足球强国的水平存在很大的差距,究其原因,最重要的一点就是我国不太重视对于青少年的足球训练,没有形成一个良好的青少年足球训练理念,使足球的后备力量越来越缺乏,造成我国足球事业的落后发展,本文就进一步探讨青少年的足球训练理念,讨论和研究足球后备人才的培养方法。 相似文献
12.
通过对世界高水平女足比赛中在不同场区向对方防线后方空间不同路线传球的统计分析,可以发现在不同的比赛场区这种传球表现出不同的特征。并通过中外对比发现中国女足与外国女足在这一传球环节上存在较大差距,为今后女足战术训练和比赛起到借鉴作用。 相似文献
13.
肖东君 《内蒙古师范大学学报(哲学社会科学版)》2011,40(1):139-141
通过对内蒙古23所普通高校足球队训练现状调查的调查发现为提高大学足球水平,应组建教练员团队,加强教练员培训体系的建设,完善体育评职,实行教训分离的管理模式,增强对训练的监管力度,构建符合足球训练规律的足球后备人才体系,建立符合地区特色的足球竞赛制度和创建足球信息网络平台,实现资源共享,从而使我区高校足球训练管理工作进一步科学化,促进大学生足球竞技水平的提高。 相似文献
14.
李怀培 《成都航空职业技术学院学报》2011,27(3):26-28
足球选项课是高职体育主要的选项课之一,足球战术训练在教学中占有十分重要的位置。根据足球运动战术技能形成的规律和特点组建动态稳定的足球队,通过实战训练,才能让学生更好地学习和掌握不同的足球战术,不断提高高职院校足球运动水平。 相似文献
15.
葛兵 《泰州职业技术学院学报》2011,11(2):49-51
在现代高水平足球强队的成长过程中,高水平的科学训练、优化的训练环境、优越的天赋条件是成功的必需条件。而具有优越天赋条件的运动员是要靠教练员在青少年的早期选材中去发现和挖掘的。早期科学选材是青少年足球球员训练的重点,是足球运动训练系统中的重要组成部分。 相似文献
16.
肖辉 《内江师范学院学报》2007,22(6):126-128
运用查阅文献资料、问卷调查等方法,对内江市中小学足球发展现状进行调查分析.过调查研究,找到相应的解决措施,为迅速提高我市青少年足球运动的整体水平提供发展策略,以供有关方面参考. 相似文献
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当前校园足球的发展由规模扩张转向质量提升,但是相关从业人员的专业理论知识不足而且水平良莠不齐,导致校园足球的训练缺乏科学性和适切性。校园足球训练缺少对体能发展敏感期的认知和运用,校园足球训练的内容和方法契合体能发展敏感期十分关键。校园足球应利用好柔韧敏感期、协调敏感期、灵敏敏感期、力量敏感期、速度敏感期、耐力敏感期等体能发展敏感期,提升体能水平的训练时机、内容和方法。 相似文献
18.
在分析藏族学生有得天独厚的足球环境的基础上 ,指出了少数民族地区高校应把培养藏族足球人才列为足球教学的重要任务之一 ,并进一步提出培养藏族大学生足球意识的若干途径和方法 ,以寻求少数民族地区高校深化足球教学改革的可行之路。 相似文献
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足球后备人才的培养在足球运动发展中处于十分重要的战略地位,山西省的足球发展同样如此。作为足球发展未来的生力军,足球后备人才更是提高山西省足球运动水平和整体实力的实践者。目前,山西省尚未建立符合本省青少年足球训练规律和青少年足球运动员成长规律的完备体系。拟运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和专家访谈法对山西省足球后备人才的培养提出自己的见解,旨在促进山西省足球后备人才的培养。 相似文献