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足球教学的第一课从什么教起?很多教师都是从踢球和停球开始的。但笔者认为将熟悉球性做为足球教学的第一课,更有利于调动学生学习积极性,为更快地认识足球、熟悉球性,掌握足球技术创造有利的条件。熟悉球性包括耍球和颠球。耍球主要是指用脚底、脚弓、脚背内外侧和脚背正面等部位,运用推、拉、拨、扣、挑等动作技术,始终将球控制在自己的脚下。颠球,主要是指用身体的各个部位(十二部位)颠球,以及和其他动作组合起来的颠球动作。 相似文献
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脚背内侧踢球的特点是踢球腿的摆幅大、摆速快，踢球的力量大。由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，因此，出球的方向变化幅度也较大。在足球课教学比赛中，经常可以见到这样的事情发生：给同伴传中远距离的球往往传不到位，要么超前过多，要么左右偏差过大。归因还是学生对踢球的力量大小、方向控制得不够。那么，在教学中如何训练才能提高踢球的准确性呢？笔者经过多年教学训练实践，认为采用以下几种练习方法能有效地提高脚背内侧踢球的准确性。一、固定球练习（静球练习）１、定位踢准：固定置球点和踢球距离（如图l）踢球腿的摆动速… 相似文献
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<正>很多学生虽然热衷于足球比赛,却不喜欢枯燥乏味的球性练习。针对这种情况,我在足球教学中,把收集到的各种球性练习动作进行整理,编成了一套简单易学的足球操,让学生在一定的节奏下反复练习。这样,不但提高了学生的练习兴趣,还收到了令人满意的效果。足球操要求每人一球。在练习过程中,要注意脚与球的摩擦力度。它既能使人熟悉球性,又能提高身体的灵活性、协调性,一般可以放在准备活动中进行练习。 相似文献
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麻雪田 《体育健康知识画刊》2002,(4)
同学们，欢迎进入足球教室。我们用图解的形式教你学习足球技巧，你可以一看就懂，一练就会。从本期的“熟悉球性开始”，我们将要学习身体和球的控制、传球与接应、运球突破、射门、抢截球和守门员等内容。不掌握技术就无所作为，这是千真万确的。愿足球教室给你的足球训练带来一个良好而充满乐趣的开端。练习1 球在身体前面，横着向左滚动球；做几次以后，变换为横着向右滚动。然后练停球，轮换用脚内侧和脚外侧停球。支撑身体的那只腿的膝部和髋部要稍微弯曲，保持身体平衡（同时用手臂保持平衡）。轻把球向前送，接着用脚掌的前部把球带… 相似文献
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<正>一、教学内容设计1.球性练习球性练习的目的是让学生了解一定的足球知识,体验用脚的各个不同部位踢球,活动腿部肌肉和关节,并通过教师的语言引导,进行师生间、生生间的比赛互动,拉近师生距离,将学生的兴趣牢牢地吸引在课堂中,为下面的正脚背踢球教学做好准备。球性练习有三项:脚底踩球、脚内侧拨球、绕垫运球。教师进行语言引导:"同学们,你们能不能跟着老师这样做。"在教师示范的引领下,学生跟着练习。因为学生是初学者,教师要注意动作的节奏变化,避免学生出现畏难情绪。在练习的同时,教师语言引导:"同学们,跟着老师一起数1、2、3、4、5……"当学生的练习达到一定的熟练度以后,由学生自主选择与教师进行比赛或者与同伴进行比赛,使本内容练习的气氛达到高潮。 相似文献
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合理地安排足球的各种踢球教学顺序，可以使学生尽快地掌握其技术动作。对足球踢球技术教学两种不同顺序的安排进行了研究认为，合理的教学顺序应为：先教脚背内侧踢球，再教正脚背踢球，最后再教脚内侧踢球。 相似文献
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试论普通高校足球选修课的教学内容与手段 总被引：8，自引：0，他引：8
黄念南 《武汉体育学院学报》2003,37(2):117-118
普通高技足球选修课是大学生扩展足球视野、培养足球兴趣、提高足球技术的重要课堂。为了有效地激发学生的学习兴趣，更好地掌握足球技能，分析认为，应狠抓熟悉球性如控制球练习；增加学生接触球的时间；多采用接近比赛条件的练习手段和分段循环的教学手段。 相似文献
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对初学者来说,根据运动机能迁移规律,已掌握了的技能对于新技能的形成会产生积极的影响,并能促进新技能的形成．在足球教学实践中,脚内侧踢球与正脚背踢球,哪一个动作先学一直是讨论着的问题。本文通过对三所高校足球普、专修课的调查统计,表明脚内侧踢球的技术难度大于正脚背踢球。因此,对初学者应该先教正脚背后教脚内侧． 相似文献
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颠球虽然不是一种踢球技术，但通过这种触球方式的练习使练习者的机体 (各相应部位器官、神经 )建立对球的敏感性。不断地重复进行这种练习，可以逐渐了解、熟悉、掌握球的性能和球在各种运动状态下的规律，逐步建立起良好的“球感”。熟练地掌握颠球技术可以对踢球、接球、顶球、运球等技术产生良好的直接转移和间接转移。 但在足球教学中发现，接触足球较少的学生，在学习颠球技术时，始终不得要领。本人对此情况进行了分析，对教学方法进行改革，设计了教学程序，现介绍给大家。 一、教学程序与实施 1.教学程序 (以正脚背颠… 相似文献
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王舜德 《沈阳体育学院学报》1994,(3)
在足球运动中,技术是一个关键因素。笔者多年从事足球教学训练工作,摸索出一套足球技术形成各阶段之教学法,介绍如下,仅供同仁们参考。 1 踢球 1.1 粗略形成技术阶段 1.1.1 重点是踢球脚踝关节和支撑脚距球的要求。初学者易犯的毛病是踢球脚在接触球的一刹那,踝关节不能用力绷紧,害怕踢地,影响踢球的力量和准确性。 支撑脚与球距离不适当,大多站在球的后面,导致踢球脚在踢球时膝盖不能处于球的 相似文献
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脚内侧踢球是足球基本技术———踢球的主要技术之一,它既可作传球,又可作射门的手段。为了使该技术更好地发挥作用,针对脚内侧踢球易犯错误进行了针对性的教学,收到了较好的效果。一、易犯的错误和纠正方法１初学者在初学脚内侧踢球时,髋关节外转往往不够,这样不能使脚的内侧面针对踢球的方向,影响了踢球的准确性。纠正方法:让初学者反复在原地、行进间或跑动中做踢球的徒手动作,练习时要求髋关节尽量外转。２初学者在初学脚内侧踢球时,支撑脚的位置不正确。如踢球一刹那,支撑脚过后、重心后仰,致使脚内侧面踢在球的下部,将球踢得偏高;支撑… 相似文献
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<正>一、教学设计特点1.设计巧妙,突破难点本课的教学重点是正脚背踢球部位,难点是支撑脚的站位。对于水平二四年级学生来说,足球正脚背踢球难度较大,尤其是对于初学者来说。针对上述情况,笔者在教学过程中采用直观教学法,借助辅助器材来解决本课的重难点。首先,在地板上贴上事先准备好的小脚丫和足球图形,让学生能有最直观的印象,一目了然地知道支撑脚的站位与球的距离;其次,为每个学生准备了一张便贴纸,让他们贴在自己正脚背的位置,明确正脚背的具体位置;最后,把足球放进用橡皮筋穿起来的网兜里,根据地上的图形结合正脚背的具体位置来进行练习,彻底打消了学生害怕把球踢飞、踢偏的顾虑,提高了练习的次数与密度,便于自我检测动作正确性。 相似文献
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足球是普通高校体育课教学的必修内容,掌握好足球知识与技能,必须熟悉球性,其中颠球技能是基础,通过对运动迁移实验的分析研究,证实原地单侧脚颠球练习与原地双脚交替颠球练习在训练效果上存在差异。作为一名高校体育教师,应在有限的专项教学时数内,重视技能迁移的作用,认真考虑教法手段,以提高教学效率和质量。 相似文献
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<正>在中小学足球教学中,适宜采用一些简单实用、新颖趣味的练习方法,使学生在热烈欢快的气氛中进一步熟悉球性,提高对球的控制、支配能力,为下一步各项练习打下良好的基础。笔者总结了几种常用的足球趣味性练习方法,在此与各位同行分享和交流。 相似文献
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体育学院专业技术课的准备活动,传统的方法是慢跑、徒手操和游戏,这种形式一成不变,沿用至今。笔者在教学观察中发现。上面那种传统的准备活动方法,对体育专业的学生来说,显得过于单调呆板,枯燥乏味,学生的注意力难以集中,练习不易引起学生较大的兴趣和大脑的兴奋,影响了准备活动的质量和效果。为了改变这一现象,笔者在足球教学中,根据足球教学的特点及足球技术本身的特点和规律,参考前人的研究成果,对用熟悉球性的有球技术练习进行准备活动进行了探讨,以期找到一种较为合理、优越的准备活动方法,改善准备活动的质量,提高学 相似文献
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脚内侧踢球(又称脚弓踢球)是六种踢球方法的一种。它是足球踢球技术最基本的方法之一,初学时一定要打好基础。脚内侧踢球的主要特点是脚与球接触面积大,出球准确平稳。为突出达到出球准确这一技术的学习效果,剖析脚内侧踢球动作中影响准确性的因素和动作技术重 相似文献
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浅析青少年踢球技术的教学顺序 总被引：2，自引：0，他引：2
目前,国内外足球教练员对青少年足球技术的教学方法与步骤可以说各具特色,各“村”有各“村”的高招。 根据我国青少年的生理、心理特点,如何设计一个最佳的完整教学顺序,这对一名教练员来说是一项极为重要而又亟待解决的课题。 今天,本人就这一课题浅淡几点看法,供同行们在日常足球教学中参考。 一、教学步骤的设计 踢球是有目的、有意识地用脚的某一部位将球踢出。踢球的方法很多,但青少年应该依次学习脚背正面、脚背外侧还是脚背内侧和脚内侧呢?教练员的教学顺序又将如何设计? 相似文献