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多数大型水库或湖泊的中央，都有小岛坐立。小岛上环境优美、空气清新，令人有置身世外桃源之感。小岛周围总有一些自一类资源丰厚的好钓场，是户外钓鱼的绝佳选择。[编者按] 相似文献
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<正> 1.养成正确的坐立姿势。坐要身体正、两肩放平;写字时不能歪脖扭身;站立时要挺胸收腹,身体正直,不要扭腰斜肩;走路时重心要平稳,迈步大小适中,双臂自然摆动。 2.书包要适宜,重量应减轻。小 相似文献
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《体育健康知识画刊》2009,(2):76-77
绝对的老大
虽然说卡特和麦蒂是表兄弟．但是如果从个性上来看．他们两个实在看不出任何的血缘关系。同麦蒂走在一起．哪怕从最简单的坐立行走之间．你也可以清晰地感受到卡特身上无处不在阳刚男人的气质，相比之下．你甚至会觉得麦蒂应该是他的表妹或者表侄女也说不定。 相似文献
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目的：本研究旨在检验PASE评估中国城市老年人体力活动水平的有效程度，为其进一步在中国老年人当中广泛应用奠定基础。方法：纳入146名60岁以上在社区生活的老年人，其均具有独立生活能力。通过PASE量表得分与三轴加速度计ActiGraph(GT3X)的测量指标(总counts值、总MVPA)以及身体测量指标(握力、30s椅子坐立、30s负重屈肘)的相关系数评估效度。结果：本研究中PASE的中位数及平均值为106.0、112.6±53.8。PASE总分与左手握力(ρ=0.21,P=0.01)、右手握力(ρ=0.18,P=0.03)、30s椅子坐立(ρ=0.25,P<0.01)、总counts值(ρ=0.37,P<0.01)、总MVPA(ρ=0.32,P<0.01)均呈显著相关；与30s负重屈肘无相关性(P>0.05),总体PASE得分与效度指标呈中度相关。结论：PASE具有良好的效度，可考虑未来进一步广泛应用于评估中国老年人的体力活动。 相似文献
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当人们坐立时间过长,或工作过分疲劳以后,便会觉得浑身酸痛、精神不振。此时如果在背后轻轻捶打,立刻会觉得周身有一种轻松的感觉。这种用捶背来解除疲劳的方法,是有一定的科学道理的,尤其适用于老年人。 相似文献
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眼前坐立行走的,是各式各样的女人,或优雅、或活力、或沉静、或外露……目不暇接,她们聚在这儿干嘛呢?环顾四周,很快看明白了,答案写在墙上——中国大饭店第三届女子网球公开赛。啊,原来是这样。有意思。把大老爷儿们都排除在外,自成一统,自得其乐,玩得 相似文献
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一、何为形象思维训练我们观看体育比赛也许会看到这样的情形,运动员在比赛之前的片刻双目微闭静静地思考着什么。例如,体操运动员在比赛前夕静静地坐立一边,神情安详,若有所思的情形;滑雪运动员在比赛出发前闭着眼睛,一边比划着动作,一边思考着的情形就是典型的例子。这种情形是运动员在放松的同时,对自已即将投入比赛和在比赛中所要完成的技术动作,以及如何比赛,在内心进行着形象的演练,在意识上作更为深刻的确认。运动员这种在外部行动上无任何表现,而在内心世界形象地呈现出具体比赛情形的练习方法,在运动心理学上称之为形象思维训练。 相似文献
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1蝶泳 1．1双臂前伸，双臂后伸，或者一臂前伸一臂体侧或双臂后伸，打蝶泳腿。（可改进身体流线型姿势和打腿技术）。 相似文献
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从临场观察看，第21届世界大学生运动会击剑比赛总体优势仍在欧洲。法国和乌克兰选手在前8名中各占2位，显示出强劲的实力。爱沙尼亚、俄罗斯、奥地利、意大利等国的选手也不示弱，在前8名中各占1位。此外，匈牙利、瑞士、德国等国选手也有上乘表现，匈牙利有2位选手进入前16名，瑞士和德国各有1位进入前16名。 相似文献
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1赛前针对饮食失调的运动员
1．1控制体重压力
对于控制体重的项目：拳击、摔跤、跆拳道等，运动项目本身就给运动员带来控制体重的压力，若在比赛前达不到减轻体重的标准，心理上会带来很大的负荷，自信心也随之变弱。 相似文献
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1前手勾拳的技术分类
1．1前手上勾拳的动作要领及击打目标
由实战姿势开始，身体稍向左侧转，接着迅速拧转上体，左脚前脚掌用力蹬地，左肩沉低，左拳随之向下、向前、向上，拳内扣，拳口向上，随着拳头的打出，前臂外旋直冲对方腹部或下颌处，此时前臂与上臂的弯曲角度大于等于90度，形状是勾状，右拳保持原定姿势不变，击打后按原路线收回。 相似文献