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新标准确认维生素D有益健康
11月30日,医学研究院宣布提高美国、加拿大两国“食物指南”中每日摄入维生素D的推荐标准。过去十年来,有关维生素D和钙对健康的影响,有各种互相矛盾的研究报告。最终,美国和加拿大政府委托医学研究院制定新的饮食指南。维生素D对骨骼健康有益早已为人所知,但新的研究表明它有防癌、预防糖尿病和高血压的作用。 相似文献
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好消息晒太阳防治癌症越来越多的证据表明,被称为“日照维生素”的维生素D对预防和治疗多种癌症具有重要作用——晒太阳可能有防治癌症的功效。美国研究人员在最近几个月里进行的4项独立研究发现,维生素D有助于防治淋巴瘤、前列腺癌、肺癌、甚至皮肤癌,而其在防治结肠癌方面的表现最为突出。维生素D的生成主要依靠皮肤与日光中所含紫外线的相互作用,而很难从饮食中获取。此前研究表明,过 相似文献
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好消息维生素D有助于治疗红斑狼疮法国一项最新研究显示,补充维生素D有助于治疗红斑狼疮。研究报告刊登在第10期《关节炎研究和疗法》杂志上。有20名患者参与了这项试验。研究人员说,对于维生素D治疗红斑狼疮的作用,还需更大规模的研究来证实。维生素D存在于鱼类、鸡蛋等食品中,多晒太阳也有助于人体合成维生素D。 相似文献
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吃粗粮预防乳腺癌
多吃全麦面包等粗粮,会降低女性患乳腺癌的风险。
瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员对6．1万名成年女性的健康状况展开了17年的追踪研究,并对她们进行饮食习惯问卷调查。结果发现,与喜食粗粮的女性相比,喜食大米等细粮者患乳腺癌的风险要高出44％。 相似文献
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中年胖人不显老 美国研究人员发现,女性年龄超过40岁后,不宜刻意减肥。相比之下,脸颊丰满、五官柔和会让女性显得年轻。研究人员两年内跟踪研究了近200对女性双胞胎,观察她们的“外表年龄”并对比体质指数（BMI）。研究人员说,双胞胎基因相同,因而外表差异主要受生活方式影响。 相似文献
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好消息 锻炼可预防男性性功能障碍 美国研究人员通过一个长期大型研究发现,每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿,这个运动量也就相当于“运动掉”一听可乐,大约等于轻快地走两 英里路。 在9年多的时间里,研究人员跟踪 调查了600名男性。他们观察了这些男 相似文献
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好消息 蔬菜延缓脑力衰退 美国研究人员发现,多吃十字花科或绿叶类蔬菜有益于老年人大脑,这些蔬菜包括:西兰花、菜花、长叶莴苣和菠菜等。 哈佛杨伯翰妇女医院的研究人员经过10年的跟踪调查分析后得出这一结论。10年前,研究人员调查了13388名年龄在60至70岁间的护士,对她们进行了日常饮食习惯的问卷调查。在随后10年间,研究人员对她们进行了两次有关记忆力、表达能力等脑力方面的测试。结果发现,被调查者如果平时吃十字花科蔬菜和绿叶类蔬菜较多,其记忆力、口头表达能力和注意力等随年龄增长而减退的趋势相对缓慢。坏消息 相似文献
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生理
不晒太阳者死亡率高
瑞典一项新研究发现．与夏日接受日光浴的女性相比，不晒太阳的女性死亡率高两倍。卡罗林斯卡医学院研究人员表示，晒太阳越少，体内维生素D就越少，而维生素D不足会增加糖尿病、肺结核、多发性硬化症和佝偻病等疾病的风险。 相似文献
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好消息高蛋白饮食有利减肥美国伊利诺伊州一个专家小组称,对于女性来说,保持高蛋白和低碳水化合物的饮食习惯,可以减掉体内更多的脂肪。伊利诺伊大学一个营养学研究小组对48名年龄在40到56岁之间的女性进行了研究。她们被分为4组:高蛋白饮食小组,高蛋白饮食加运动小组,高碳水化合物饮食小组和高碳水化合物饮食 相似文献
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适量多摄入铁可缓解经前期综合征 经前期综合征给很多女性造成困扰，美国一项研究显示，饮食中铁摄取量稍微超过推荐量，有助于降低女性患经前期综合征的可能。阿默斯特马萨诸塞大学研究小组的这项研究发表在3月的《美国流行病学杂志》上。但研究人员并不建议摄入过多铁，而认为应均衡饮食。 相似文献
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老人日常锻炼能减少摔倒风险
美国费城德克赛尔大学公共卫生学院的研究人员在《内科学年报》上发表文章指出,65岁以上的老年人如果坚持有规律的体育锻炼,并服用维生素D补充剂, 相似文献
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金坛市档案局(馆)现有在职．人员11人,其中女性就有8人,占总人数的72．7％。这些女同志中有2名是领导,2名是中层干部;具有本科学历的1人,大专学历的6人,中专学历的1人;具有中级职称的有4人,初级职称的有4人。她们中年龄最大的53岁,年龄最小的24岁。在清苦平凡的档案工作岗位上,她们用一颗颗赤诚之心,唱响了奉献兰台的敬业之歌。她们用辛勤和汗水,换来了金坛档案事业的辉煌。换来了上级组织和领导的褒奖。2003年12月5日,金坛市档案馆 相似文献
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维C保护被动吸烟者 美国加利福尼亚大学的研究人员发现,维生素C可能有助于预防被动吸烟引起的伤害,这为那些不得不待在烟雾缭绕环境中的不吸烟者提供了一种自我保护的方法。 据美国《营养与癌症》杂志报道,研究人员将67名不吸烟的人请进烟雾缭绕的环境中,结果显示,那 相似文献
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好消息怀孕让女性更聪明澳大利亚等国科学家研究发现,怀孕非但不会让女性变笨,还会让她们更聪明,提高终生认知能力。澳大利亚国立大学心理健康研究中心主任克里斯滕森分别于1999年、2004年和2008年调查了2500名年龄在20岁至24岁 相似文献
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据了解,目前,我国电视、广播、报纸、期刊从业人员数量在75万人左右（不包括互联网和出版社等单位）,其中女性人数占总人数40％以上。她们中,大专以上学历占总数的95％以上;平均年龄不到30岁。截至2007年11月底,湖北日报传媒集团的楚天金报,一线女性采编人员达45名,占采编人员总数的41％;而同属该集团的《城市情报》杂志,女性采编人员占采编人员总数的比例高达85％。 相似文献
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据了解,目前,我国电视、广播、报纸、期刊从业人员数量在75万人左右(不包括互联网和出版社等单位),其中女性人数约占总人数40%以上.她们之中,大专以上学历占总数的95%以上,平均年龄不到30岁.如湖北日报传媒集团的《楚天金报》,一线女性采编人员达45名,占采编人员总数的41%;而同属该集团的《城市情报》杂志(一份情感时尚类月刊),女性采编人员占采编人员总数的比例更是高达85%.中国的女性媒体人,已经为中国媒体撑起了"半边天". 相似文献
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好消息 吃鱼防止乳腺癌 日本科学家调查发现,女性多吃鱼可降低患乳腺癌的危险。 据《朝日新闻》报道,研究 小 组 在1 9 8 8 年至 1990年间 对 全 国 25400 名 40至70岁的女性进行了调查,主要是调查她们在日常生活中的吃鱼量和吃鱼次数,然后在此后的七年半时间中,一直 相似文献
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好消息多样活动预防老年痴呆美国一项最新研究指出,老年人广泛参与各种活动,可预防老年痴呆症。约翰斯·霍普金斯大学研究人员从1992年到2000年跟踪调查了近3400名65岁以上老年男女日常活动的情况,询问了他们参与15项最常见活动的频率和持续时间,这些 相似文献
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好消息牛奶预防结肠癌女胎加重妈妈哮喘症状坏消息澳大利亚研究人员日前发现,女性胎儿会使孕妇哮喘发病次数增加、症状加重。人们早就发现,哮喘病情会在女性怀孕时变得不稳定。澳大利亚研究人员对151名患有哮喘的孕妇进行的跟踪调查发现,怀有男性婴儿的哮喘孕妇,60%的人在第18周到30周没有出现任何哮喘发作及夜间呼吸问题,而那些怀有女性胎儿的哮喘孕妇,有72%的人在这一阶段哮喘发作,并出现了不同程度的夜间呼吸困难。研究人员分析原因,认为可能是女性胎儿分泌的某种激素使孕妇通过对超过50万人的日常饮食习惯进行研究,美国科学家指出,喝牛… 相似文献
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哈佛大学公共卫生学院一项最新研究显示,中年女性经常小酌可降低晚年患心脏病、糖尿病、癌症的风险。该研究引用始于1976年的美国“护士健康研究”数据,收集其中大约1．4万名女护士的饮酒习惯和健康信息。结果发现,比起酗酒或滴酒不沾的调查对象,经常小酌的人到70岁时健康状况更佳。 相似文献
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