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浅谈摔跤运动员的科学选材和训练思路 总被引：1，自引：0，他引：1
对摔跤项目的运动员选材和专业化训练进行探讨研究,提出：（1）摔跤运动发展趋于高强度、高对抗;（2）选材时应根据项目发展趋势及时对形态、机能和素质标准进行修改;（3）训练指导思想应结合人体发育规律和项目发展规律来确定。 相似文献
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本文从青少年摔跤运动员体质的角度出发讨论了摔跤项目的特点,摔跤运动发展趋于高强度、高对抗,根据其特点提出了运动员选材应着手的工作,选材应根据项目发展趋势及时对形态、机能和素质进行修改,并具体探讨了摔跤运动员选材的苦干内容,以及提出训练指导思想应结合人体发育规律和项目发展规律来确定。 相似文献
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竞技体育的迅猛发展，各项运动成绩的提高，与选材和训练的科学化有密切的关系。运动员的选材问题作为能否攀登世界体育运动高峰的先决条件之一，日益受到人们的重视。笔者通过查阅大量的文献资料和多年从事摔跤训练的经验，对摔跤运动员的选材和指导思想进行研究，得出以下结论。摔跤运动员选材涉及的知识面很广，它包括遗传因素、身体形态、生理机能、身体素质和心理因素五个方面。概括以上几个方面，科学的选择是符合摔跤运动员进行科学训练的前提。要想科学的安排摔跤训练，最大限度的提高摔跤运动员专项技术、战术、身体素质和心理训练水平，取得优异成绩，必须在正确的训练指导思想下进行。正确的训练指导思想有助于提高运动员的训练水平，因此在摔跤运动员训练中应针对基本功、身体素质、心理三大方面，结合摔跤运动的发展规律与个人特点制定相应的计划。 相似文献
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摔跤属重竞技体育,该项目要求队员在比赛中快速主动、全面连贯、勇猛顽强的运用各种搂抱、拌摔、挤压、翻滚等动作并没有规律的连贯变化,使之在规定的时间内以双肩着地或以赢分方式来取胜。那么,在较短的时间内如何培养出优秀的运动员?根据本人多年训练实践得知,摔跤运动员的科学选材是进行科学 相似文献
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遗传因素与摔跤运动员选材 总被引：2，自引：0，他引：2
根据摔跤运动的特点和高水平摔跤运动员所具备的能力特征，对遗传因素与摔跤运动员选材的关系进行了探讨，认为摔跤运动员选材的指标应参照遗传度大的相关遗传因素，并从身体素质、心理因素、身体形态、生理机能等方面综合评价。 相似文献
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通过从事越野滑雪选材与训练的实践,并结合越野滑雪项目的特点和规律,对 如何选材和科学训练的安排进行阐述,从中证明科学选材、科学训练是培养高水平越野滑雪人 才的重要基础。 相似文献
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女子摔跤运动项目，目前在世界二十几个国家都是一项较有实力、发展的运动项目，由于运动员具有良好的柔韧性和协调性，因此，她们的技术动作往往比男运动员漂亮。文章从女子自由式摔跤运动员身体、技术、心理训练等方面进行分析，以便对今后我省女子摔跤运动员发展有所借鉴。 相似文献
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女子摔跤项目由于其训练和比赛的多重影响性和特殊性决定了该项目力量训练的复杂性,通过对女子摔跤运动员力量训练特点及其发展趋势进行分析,以期为我国女子摔跤的力量训练提供参考。 相似文献
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通过从事越野滑雪选材与训练的实践,并结合越野滑雪项目的特点和规律,对如何选材和科学训练的安排进行阐述,从中证明科学选材、科学训练是培养高水平越野滑雪人才的重要基础. 相似文献
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摔跤运动员的选材是根据运动项目的特点和要求,以科学的方法进行预测和某些指标测试。通过一段时间的观察,从三线或二线运动队中准确地挑选出各方面条件突出的,适合这一项目需要的后备人材,无论什么体育项目,成功的选材意味着运动训练成功的一半,由此可见早期选材在运动训练中的重要地位。 相似文献
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力量是摔跤运动员的专项运动素质,是衡量摔跤运动项目的重要运动指标。因此在摔跤项目训练中,如何去合理安排和发展力量素质,是当今摔跤项目训练中的一个重要的环节。 相似文献
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以备战2012年伦敦奥运会的国家男子自由式摔跤队年度力量训练为研究对象,从理论和实践两个方面分析和总结了自由式摔跤运动员力量训练的特点和规律。分析认为,男子自由式摔跤运动员在力量上体现出最大力量、相对力量和力量耐力的全面性要求,其中最大力量基础上的快速力量和长时间高功率的力量耐力是训练的重点,在训练中应给予足够的重视。同时,在训练方法和训练负荷上进行了研究和探索,并进行了力量训练的检测与评价,藉此希望能够为我国男子自由式摔跤运动员的力量训练提供参考依据。 相似文献
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充实提高，优化教练结构是搞好我市体校摔跤事业的关键，严格的科学选材是搞好我市摔跤运动的基础，科学地训练管理，创造性地改革训练是提高我市摔跤水平的主体。 相似文献
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中国式摔跤是中国最古老的摔跤项目之一,古代被称为摔跤、相扑等。中国式摔跤的素质训练主要是以力量素质训练为主,速度素质为辅,力量素质是指人的整个身体或身体的某一部分肌肉群的工作(收缩和放松)和克服内部和外部阻力的能力。现代培训研究表明力量素质训练是各项素质训练的基础,对大多数运动项目而言,持续开展力量素质训练对运动成绩的快速提高,尤其是中式摔跤成绩的提高具有重要意义。 相似文献
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摔跤环节训练是现代摔跤训练的主要内容之一,本文从实际出发,认真分析摔跤比赛过程中可能出现的几种状态,并对之加以分析、综合,对四种环节进行剖析,指出各个技术环节在训练中应注意的问题,丰富了现代摔跤的内涵。 相似文献
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古典式摔跤高原训练和强度控制 总被引：4，自引：0，他引：4
专项性质的糖酵解供能在古典式摔跤中占有很大比重。该项目对有氧耐力也有较高的要求。高原训练对速度耐力项目的糖酵解代谢和一般有氧代谢有重要影响 ,因此 ,古典式摔跤的高原训练是可以接受、可以尝试的。通过对高原训练的一般认识和训练实践 ,认为 :在海拔 15 0 0米至 16 0 0米的高度进行摔跤项目的高原训练 ,效果可能较好。一个标准的古典式摔跤项目高原训练时间应在 12周或以上 ,其中上高原前 4～ 6周 ,高原 4周左右 ,下高原至比赛时间约需 2 .5～ 3.5周。为摔跤项目在高原训练及其前后不同时期对训练强度的控制与调整提供了理论与实践依据。 相似文献
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对我国高水平男子自由式摔跤运动员力量训练的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
为了调查分析我国高水平男子自由式摔跤运动员力量素质的特点,采用问卷调查、专家访谈等方法对摔跤运动员的力量训练进行综合研究。结果表明:1)摔跤运动员专项力量的特点主要体现为:全面性、多元性、相持状态下体现爆发力以及无氧代谢功能状态下发挥最大力量等方面。2)高水平摔跤运动员专项力量的训练安排上应在方法、手段、运动负荷等方面进行合理搭配,以实现专项训练最优化的目的。3)在力量素质训练中,应根据不同时期力量训练的侧重点,进行合理安排。同时结合专项提出相应的训练方法、手段和不同时期的训练安排,为摔跤的科学训练提供参考。 相似文献
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本文根据长年选材、训练实践,逐步积累归纳出青少年步枪射击选材与训练规律。包括海选、初选、初训、试训、基础性提高训练五个阶段。每个阶段始终贯穿步枪射击运动的核心求,希望对提高步枪项目青少年选材训练成功率及增强输送步枪射击人才质量有所帮助。 相似文献