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为了解湘西州土家族、苗族成年人身体成分现状,利用Logistc回归分析法找出影响其身体成分变化的影响因素.结果显示:湘西州苗族、土家族成年人身体成分特征基本相同,随着年龄的增加体脂含量成增长趋势,男性表现为40～49岁“中年肥胖”趋势增加明显,50 ～ 59岁女性下肢肥胖增长明显,同时身体成分受运动锻炼、工作强度以及饮食习惯等主要影响.结论:男性“中年肥胖”现象、女性腹部、下肢肥胖现象隐患较大,应加强湘西州土家族、苗族成年人运动锻炼对身体成分的干预,倡导合理的饮食. 相似文献
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研究采用《身体自尊水平量表》Physical Self-Perception Profile(简称PSPP)与《身体自尊量表》Body Esteem Scale(简称BES)对江苏省徐州医学院不同锻炼水平女大学生进行随机问卷调查,研究不同锻炼水平女大学生对身体自尊水平的影响,对其体育运动锻炼的频率、运动锻炼持续的时间、运动锻炼的负荷进行调查分析.从而得出结论,加强女子大学生的体育运动锻炼有助于提高女子大学生的身体自尊水平.体育运动锻炼频率、体育运动锻炼持续的时间、体育运动锻炼的负荷这三个因素均对女大学生的身体自尊水平产生一定的影响,而且呈现出较高的正相关关系,三个影响要素中体育运动锻炼的频率与女大学生自尊水平的相关性最高. 相似文献
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身体活动是提高人们健康水平的重要手段.随着人们行为方式和饮食结构的改变,身体活动及能量消耗呈下降趋势,从而导致了诸如心血管疾病、2型糖尿病等慢性疾病的高发.由国家或专业组织编写的身体活动指南是人们提高身体活动量与强度的科学依据.通过对《2008美国人身体活动指南》制定的背景,以及在锻炼时间、锻炼的规律性、对不同人群的分类指导、力量与有氧耐力项目的重视及运动的安全性分析,结合我国的实际情况,认为应加强普通人群身体活动的科学研究、多部门合作搭建发展平台、重视身体活动的社会价值研究、强化身体活动干预并尽快研制我国公民身体活动指南. 相似文献
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《体育科技文献通报》1999,(12)
G806.HL006 9905103身体锻炼行为的理论模式[HL,中.A]/李京诚∥第五届全国体育科学大会论文摘要汇编.-1997年11月18-20日.-112-113(BJ)体育锻炼∥行为∥理论∥模式通过文献资料法,研究分析近年来国外学者提出的锻炼行为的理论模式、身体活动参与的心理学模式认为:身体锻炼活动的参与使个体身体能力提高,并导致个体产生积极的身体自我评估又使整体自尊提高。高自尊和高身体能力感进一步加强了身体活动对个体的吸引力。健康信念模 相似文献
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目的观察跳舞毯锻炼对老年女性身体灵敏素质的影响效果。方法从无健身锻炼习惯且身体灵活性较差的老年女性中筛选50例受试者,随机分成实验组和对照组,每组25例,对照组采用太极拳、实验组则采用跳舞毯训练的方式进行有氧健身锻炼,于锻炼前及经3个月锻炼后,分别对两组受试者的反应速度、身体稳定性及身体灵活性指标进行检测和比较。结果经3个月锻炼后,两组入选者的各检测指标较锻炼前分别有不同程度改善,且以实验组改善效果更显著,尤其反应速度及身体灵活性指标改善效果均明显优于对照组,均P<0.05。结论与太极拳锻炼相比较,跳舞毯锻炼对老年人身体稳定性的改善效果无明显优势,但反应速度及身体灵活性的改善效果明显优于太极拳锻炼,对老年人总体灵敏素质的提高效果更显著。 相似文献
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健美操锻炼对女大学生体质的影响 总被引：12，自引：0，他引：12
为定量研究健美操锻炼对女大学生健身健美的锻炼价值,笔者对84名高师女生进行了18周的对照试验,研究结果表明健美操锻炼对女大学生运动强度较为适宜,动作结构符合女生的生理、心理特点.长期坚持健美操锻炼能够使心血管和呼吸机能增强,各项身体素质显著提高,身体形态和身体成份明显改善.为使高年级学生保持健康的体质更好地完成学业,建议三、四年级增设体育选修课,女生班则以增设健美操为宜. 相似文献
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为探讨体育舞蹈对女大学生身体形态、素质和生理机能的影响,随机抽取广西师范大学等3所高校共60名女生进行20周的体育舞蹈锻炼,对锻炼前后身体形态、素质和生理机能等一系列指标进行对比分析。结果显示：长期的体育舞蹈锻炼能使受试者的胸围、腰围、大腿围有明显下降（P〈0．05）,立定跳远、坐位体前屈、台阶指数、单足支撑（s）明显提高（P〈0．01）,晨脉、动脉血压明显下降（P〈0．05）;肺活量、VO2max明显提高（P〈0．01）。结论：长期的体育舞蹈锻炼能有效改善女大学生的身体形态,明显增强呼吸系统、心肺功能,并显著提高女大学生的耐力素质、柔韧素质及平衡能力。 相似文献
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为了探讨健身秧歌对大学生身体形态和生理机能影响,研究选取了60名大学生进行16周的健身秧歌锻炼,对锻炼前后身体形态和生理机能各项指标变化进行了研究,结果表明：健身秧歌锻炼能改善大学生身体形态,其中女大学生身体形态的改善更为明显。健身秧歌锻炼还能提高大学生的心血管系统和呼吸系统机能,提高人体的柔韧性、平衡能力和神经系统灵活性。 相似文献
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针对存在问题对大课间体育活动进行改革,设计八极拳大课间体育活动干预方案以提高中学生参加大课间操的积极性和锻炼效果.以吉林省长春市200名中学生为实验对象,进行十六周的运动健身干预方案实验教学.结果表明:八极拳活动干预对中学生的心血管系统、身体柔韧性具有非常明显的促进作用,对中学生的平衡能力、腹部肌肉力量(女)和减少腹部脂肪厚度具有较好的促进作用,对中学生的身体锻炼价值的认识能力有非常明显的提高,对中学男生的心肺功能、身体柔韧性有非常明显的促进作用,对减少腹部皮脂厚度也有较好的效果;对中学女生的心肺功能、身体柔韧性、平衡能力以及腹部脂肪厚度的减少具有非常明显的促进作用,对于女生的握力和腹肌力量的提高也有积极的促进作用,提高了女生对自身身体动作能力价值的认知与评价水平. 相似文献
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通过调查研究,用中共中央、国务院<关于加强青少年体育增强青少年体质的意见>的精神,对上海市中小学体育与健身课程存在的问题进行了分析,指出在体育与健身课程的实施中还存在着对体育与健身课程目标内涵及其相互关系缺乏深刻的认识,未能突出"身体发展"这一核心目标;对体育与健身课程还缺乏"大课程观"的认识,难以确保学生每天锻炼一小时规定的落实;在课堂教学中缺乏身体锻炼的因素,学生在课堂教学中身体锻炼的效果受到影响等方面的问题.提出了应正确理解体育与健身课程目标和形成体育与健身课程的"大课程观"等观点,强调在体育与健身课程中要重视学生身体锻炼、合理安排运动量负荷、提倡对学生严格要求和吃苦精神的培养以及加强体育师资队伍建设等建议. 相似文献