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采用文献资料法、实验法和数理统计法等,对辽宁省对外贸易学校32名肥胖女大学生进行为期12周的健美操锻炼,探讨健美操锻炼对肥胖女大学生身体成分和身体形态的影响,旨在为肥胖女大学生进行有效的减肥提供理论参考. 相似文献
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研究采用《身体自尊水平量表》Physical Self-Perception Profile(简称PSPP)与《身体自尊量表》Body Esteem Scale(简称BES)对江苏省徐州医学院不同锻炼水平女大学生进行随机问卷调查,研究不同锻炼水平女大学生对身体自尊水平的影响,对其体育运动锻炼的频率、运动锻炼持续的时间、运动锻炼的负荷进行调查分析.从而得出结论,加强女子大学生的体育运动锻炼有助于提高女子大学生的身体自尊水平.体育运动锻炼频率、体育运动锻炼持续的时间、体育运动锻炼的负荷这三个因素均对女大学生的身体自尊水平产生一定的影响,而且呈现出较高的正相关关系,三个影响要素中体育运动锻炼的频率与女大学生自尊水平的相关性最高. 相似文献
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身体锻炼对大学生身体自尊和一般自我效能感的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
采用文献资料法、数理统计法对大学二年级学生的身体锻炼、身体自尊和一般自我效能感等现状进行分析,旨在探讨身体锻炼对大学生身体自尊和一般自我效能感的影响.结果表明:男大学生与女大学生的身体自尊差异不显著,男生高于女生;锻炼强度对"运动能力"、"身体状况"和"身体素质"维度上的作用比较显著;锻炼时间对"身体自我价值感"和"身体吸引力"维度上的作用比较显著;锻炼强度和锻炼时间的交互作用对身体自尊和一般自我效能感的影响不最著;身体锻炼与一般自我效能感相关性不显著. 相似文献
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本文以温州大学经常参加有氧锻炼的100名女大学生为实验组,同一年龄段无锻炼基础的100名女大学生为对照组,研究不同锻炼方式对女大学生身体形态、体脂的影响。结果显示：经常参加有氧锻炼的女大学生,在身体形态上发生变化,胸围增大、腰臀比缩小;瘦体重增加,体重指数（BMI）和体脂%明显小于对照组。表明经常参加有氧锻炼,有助于改善女大学生的身体形态和体脂成分,塑造更加完美的身材。 相似文献
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为了探讨健身秧歌对大学生身体形态和生理机能影响，研究选取了60名大学生进行16周的健身秧歌锻炼，对锻炼前后身体形态和生理机能各项指标变化进行了研究，结果表明：健身秧歌锻炼能改善大学生身体形态，其中女大学生身体形态的改善更为明显。健身秧歌锻炼还能提高大学生的心血管系统和呼吸系统机能，提高人体的柔韧性、平衡能力和神经系统灵活性。 相似文献
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为了探讨八段锦锻炼对女大学生身体机能的影响,从浙江科技学院随机抽取女学生100名为研究对象进行15周八段锦锻炼,并测定比较其锻炼前后的体重、体脂、脉搏、肺活量、坐位体前屈及800m跑成绩6项指标。结果表明,女大学生进行八段锦锻炼后各指标均出现明显的变化,说明八段锦锻炼可以减少大学生的体重、体脂,降低脉搏,增大肺活量,提高有氧耐力运动素质和柔韧素质,充分说明八段锦锻炼可提高女大学生的整体身体机能水平。 相似文献
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通过大众健美操对在校女大学生身体形态机能影响的分析表明,经常进行大众健美操锻炼可以培养女大学生良好的身体形态,提高身体的机能,改善心肺功能,并对促进身体健康发展提出参考建议。 相似文献
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浅谈大众健美操对女大学生身体形态机能的影响 总被引：8，自引：0，他引：8
通过对我市5所大专院校,持续参加大众健美操两年以上的女大学生与未进行该运动的女大学生进行测试对比分析,了解到大众健美操锻炼可以培养女大学生良好的身体形态,提高身体的机能,改善心肺功能,并促进身体健康发展。 相似文献
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有氧搏击操对女大学生心肺功能及身体形态影响的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
目的:探讨有氧搏击操对女大学生心肺功能及身体形态存在的影响。方法:60名女大学生经过一个学期的有氧搏击操锻炼后,对其进行心肺功能及身体形态有关指标进行测试,结果显示:所测试的女大学生的心肺功能和身体形态均有显著性地改善(P<0.05或P<0.01)。结论:有氧搏击操对提高女大学生的心肺功能以及改变其身体形态有着积极的影响。 相似文献