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我的亡友朱某是个酷爱运动的人,几十年如一日,每天早晨5点多钟即起床跑步,风雨无阻。平时身体倒也健康,几乎很少有头疼感冒的。因此,每当人们向他请教健身秘方时,他都自豪地说:“跑步去。”可是就这么一位十分爱好运动的人,却得了一种不治之症———白血病,过早地离开了人世。退休工人老丁也是一个运动健身的崇拜者,其崇拜程度甚至有些刻板和教条。比如说,运动贵在坚持。所以不管刮风下雨,还是身体有否不适,他一切都得服从于运动这一大道理。结果,他在一次感冒后仍坚持长跑不辍,结果一头栽倒在运动场上。死因分析为:病毒性心肌炎引起的心脏… 相似文献
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编者注：因为严重的膝伤淡出排坛的获野正二,经过一段时间积极地治疗和恢复后,1997年重新以日本国家男排队长的身份活跃在赛场,这位差点被判运动生命"死刑"的男子汉是怎样看待今天的责任和未来的目标的呢？问：膝盖的伤怎么样了？答：完全没问题了。国家队平野教练,我求他帮我每2-3天参加一次训练。问：现在就参加那么大负荷的训练会不会影国康复。答：不会。如果不坚持经常训练,肌肉就会萎缩。幸好,我从来没有中断防止肌肉萎缩的训练。问：1997年的世界联赛、日美对抗赛,你对日本男排印象如何？答：全队的气氛非常好。平时训练大家… 相似文献
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1974年,16岁的陈克强奔赴美国求学,这一杲就是十多年。在美国期间,痴迷乒乓球的他一直坚持打球,同时还兼做裁判,与当地协会的人也有了交流。80年代,回到香港的陈克强继续坚持运动,经常参加业余比赛,同时也帮忙组织比赛。期间,他认识了金棕榈公司的老总贾言, 相似文献
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足球运动员需要强健的身体,很多人虽然平时经常参加锻炼,但身体仍然不够强壮,原因何在?或许就是因为他没有注意一看不去微不足道的小习惯,然而这些健康习惯却是每个人保持强壮身体所必需的。你够不够壮?在球场上是不是经常会跑不动呢?那就快快开始培养以下十条健康习惯吧。 相似文献
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2运动——保护好你的生命线一个健康人的标准,首先是心脏循环系统功能良好,所以千万要锻炼心脏和血管。一个人安静的时候,一平方厘米的肌肉微血管仅张开约80条,一旦活动可以张开约1000条到2000条,整个循环,代谢旺盛,大量吸收营养,大量吸收氧气,细胞质量就高,生命力就强。坚持每 相似文献
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住院期间.有些朋友来看我。 其中有几个乒乓球队的男孩.最早是几个人一起来.他们是称兄道弟的友仔。后来就只有大哥一个人单独来了,他大我三岁,叫韦晴光。平时一直玩得不错。 我那时还在二队,在训练馆的二楼练习。他几乎毫无印象。后来,从其他女队员的聊天中.才知道队里还有这个人。 大家都已是情窦初开的年纪,有几个女孩以乎对他颇有好感.总说他训练刻苦、人也踏实.训练结束后找他一起加班练习。 我们所在的运动大队里.集中了各种运动 相似文献
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区别对待 灵活多样 激发兴趣 总被引：1，自引：0，他引：1
兴趣是一个人力求认识某种事物或从事某种活动的倾向。在学习过程中,当一个人对学习的内容感兴趣时,他就能把自己的注意力集中在学习的内容上,就能积极主动地学习。体育运动学习也不例外。想让学生在体育课上有效地、积极地掌握所教授的内容,怎样激发和提高学生学习的兴趣是非常重要的,也是体育教师在上课时经常面临的一个问题。 一、让全体学生都能积极地、全力以赴地运动 在体育教学中,最常见的问题是:体质强运动技术好的学生,在体育课中生 相似文献
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故事里的事 察可军是一个幸福的孩子,父母都是非常能干的企业家,拥有自己的食品加工厂、建筑队和一个宾馆,家里的生活条件非常的好,察可军有两个弟弟和一个妹妹,都还在上学,平时由于大家都是各忙各的,他们一家人很少能有时间凑在一起吃顿团圆饭,那么大的房子经常是空无一人,察可军说,只要是队里一放假,最想做的事就是回家,不管怎么样他都希望能有更多的时间陪在家人的身边。 从小喜欢运动的察可军,上小学前在老家练过一段时间的武术,平时调皮捣蛋的他学起武术动作来悟性很高,一看就会,深受武术教练的喜爱,随着时间的推移,要上小学的察可军跟随父母来到了济南,就读于济南解放路第三小学,身体素质好的他一直是班里的运动健将,他喜欢尝试各种各样的体育运动,但这其中他最感兴趣的就是踢足球,当时的孩子都以 相似文献
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秘诀1
保持身体年轻
多年来,赵雅芝一直保持着苗条优雅的身材。这其中,除了遗传自父亲瘦高个的基因外,最主要是她十分注意运动。
赵雅芝的邻居经常会在楼梯间,而不是电梯上遇到她。“我丈夫喜欢运动,而我比较懒,偏巧我们住的那幢楼有20层,每次我都会在8层楼梯上上下下走4个来回,一周坚持2次,这对于锻炼腿部、心脏都很有好处。另外我喜欢游泳,平时也常常陪孩子们游泳。只有感兴趣的运动,才有可能坚持下来。” 相似文献
保持身体年轻
多年来,赵雅芝一直保持着苗条优雅的身材。这其中,除了遗传自父亲瘦高个的基因外,最主要是她十分注意运动。
赵雅芝的邻居经常会在楼梯间,而不是电梯上遇到她。“我丈夫喜欢运动,而我比较懒,偏巧我们住的那幢楼有20层,每次我都会在8层楼梯上上下下走4个来回,一周坚持2次,这对于锻炼腿部、心脏都很有好处。另外我喜欢游泳,平时也常常陪孩子们游泳。只有感兴趣的运动,才有可能坚持下来。” 相似文献
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1、余光观察练习
在平时的训练和比赛中,要抬头观察周围的情况,并时刻提醒自己观察头部两侧的事物,随时随地锻炼自己余光观察的能力.例如队员可以在人群密集的地方,用余光观察判断周围人群中某个人或某几个人的移动速度、距离和衣服颜色等,或看到某一特征的人后,再用余光观察他的一举一动.在平时的生活中也可以运用此方法,长期坚持练习就能扩大自己的视野. 相似文献
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