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头顶球是有目的地运用头的前额部位直接处理空中球的基本技术。正确运用头顶球技术，可以争取时间，抢占空间，取得空中优势。在目前的足球比赛中，进攻时已可直接传递、摆渡或射门；而防守时又可通过它阻截、抢断或解围排险。正因如此，所以“头顶球”被称为是足球比赛场上的“第三只脚”。一、头顶球技术分析头顶球的方法有原地、跳起和鱼跃三种，顶球的部位有正额和侧额。正额顶球时，两眼应注视来球，做到上体后仰前摆，跳起顶球时身体应成虾反弓形，待球运行到身体垂直部位刹那间迅速收腹，折体前屈，用前额将球顶出上体随球继续前摆，… 相似文献
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娴熟的技术是高水平足球运动员所必备的素质。完善无缺的头顶球技术对足球运动员来讲,不仅在防守中是必需的,而且在组织进攻和结束进攻时也同样需要。国际比赛的实践证明,最近一个时期,在車有成效的进攻配合中,运用头顶球技术的百分比有着明显的增长,准确有力的头顶球射门成为现代足球运动中一种强有力的武器。正如其它任何一种复杂的足球技术一样,足球运动员应该在训练初期就掌握头顶球射门和传球的技术。西德“足球教练员”杂志上发表的一些资料,可以在这一方面给青少年运动员及其教练员们一定的帮助。这些资料介绍了一些综合练习方法,这些方法旨在发展青少年足球运动员的头顶球技术并使之全面发展日臻成熟完善。 相似文献
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一、教材简析:足球头顶球技术有原地头顶球、跳起头顶球和鱼跃头顶球三种形式。正确的击球部位,准确的击球时机,良好的落点判断是学生掌握该技术的关键。本课头顶球技术实战运用是指在改变了足球比赛的规则的情况下,使学生能够实现其战术意图,通过富有想象力与创造性的跑位与传球,在运动场上画出一个个美妙的三角形,在实战的情境中表现出应有的头顶球技术。二、教学重(难)点:击球落点的判断,击球时机的把握;完成头顶球技术的完整性与协调性。三、教学程序与作用:足球文化导入——创造文化氛围使学生对足球文化有较全面的认识;头顶球技术分层… 相似文献
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头球教学: 现在足球运动中采用的前额中间部位顶球是顶球技术中的一种,这个部位顶球能达到较高的准确性,并且在顶球的力量上有较大的威胁。因此,在进行头球教学时首先学习这种方法。必须强调: 上体和头通过额状面时合理击球的一瞬间(而在跳顶时——向上跳到最高点的一瞬间)。对8—10岁的足球运动员应采用排球或较轻的球进行顶球训练。练习示例单入练习: ——在训练墙处、垂直的或倾斜的挡网处进行练习。标出各种目标用各种方法顶球; 相似文献
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从这期开始本刊将向初学者介绍《头顶球技术》。首先我介绍头顶球在比赛中的作用、技术种类、动作结构、移动选位、身体的摆动。头触球、触球后的跟随移动。 1、头顶球在比赛中的作用 头顶球是指运动员有目的地用前额将球击向预定目标的动作,它是足球运动中一项重要的技术。比赛中当遇到胸以上部位不能触及或规则不允许触及的一些球时,就需要用头部来处理。头部是人体最高的一个部位,额骨的前面较为平坦,只要掌握了顶球技术,顶出的球就会准确、有力。尤其现代足球比赛中对时间与空间的争夺又异常激烈,而头顶球技术的使用不仅能使运动员占据空间,而且能争取时间,所以头顶球是处理高空球的最重要手段。 相似文献
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孙正绅 《西安体育学院学报》1994,(4)
头顶球技术在当今足球比赛中愈来愈受到教练员和运动员的重视，高速度、强对抗的整体型现代足球打法，使得比赛中激烈的争夺由地面发展到高空，头顶球技术是争夺高空的主要手段．本文拟对头顶大力踢出的足球时颅骨、颅脑的受力情况进行分析和研究，找到其不受损伤的理论依据，使初学者消除顾虑，结进行教学训练的教研者提供一些可靠的数据，以利于足球运动更广泛的开展和提高。 相似文献
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罗尚文 《沈阳体育学院学报》1986,(1)
随着现代足球运动日益发展,头顶球技术已经普遍受到重视。在比赛中,我们常常可以看到进攻队员机智、果断,用头球传递或射门得分,或者防守队员用头预球化险为夷、直接转守为攻的动人场面。头顶球往往使比赛既富有激烈的竞争性、实效性,也带有表演性,使比赛更加精彩纷呈,引人入胜。但是一些初学者,在掌握和应用头顶球技术中往往存在恐惧心理,怀疑经常用头顶球,特别是在激烈对抗中用头顶球,会不会损伤 相似文献
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足球基本技术改革的设想 总被引：1，自引：0，他引：1
一本从五十年代沿用至今的作为指导我国足球运动并在高校中传授足球技术的教科书,在当今世界足球运动飞速发展中无疑显得落后。本文重点从踢球技术、停球技术、头顶球技术到足球基本技术分类等方面进行分析探讨,提出足球基本技术改革的设想,与分为进攻技术防守技术和守门员技术三大类。 相似文献
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头顶球是一项要求全身各部位协调工作的技术,主要用于传球和射门,防守时还可用于将球顶出危险区域或阻截对手的传球。你可以在原地跑动、跳跃和鱼跃的状态中头顶球。一个头球技术精湛的人可以将球以不同高度向前顶或向后顶出。头顶球不是头部本能的反应,头部的本能反应是避开一个移动的物体,因此我们需要采用额外的训练、使顶球成为一种自然而本能的行动。 通过将球掷向前额中部的方法可以使顶球的自然恐惧得到克服。一旦小孩们意识到这样做不会带来任何伤害,他们就会很快学会这项技术。尽管当球飞来时人的自然反应是眨眼,但在前额中部顶球之前睁眼看球却是很重要的。千万不要用头的顶部去顶球,同时,在顶球过程中球员要紧闭嘴以避免受伤。 相似文献
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如何能使初学者尽快掌握鱼跃顶球技术呢？笔者通过多年的教学实践，摸索出借助其它辅助性练习方法，加以训练，教学能收到事半功倍的效果。 按照鱼跃顶球技术动作要领，结合学生的实际情况，可将鱼跃顶球技术动作逐一分解，并辅之以相应练习，逐步消除学生的畏惧心理，培养学生运动技能的正确形成，达到教学目的。 具体做法： １.在垫上做鱼跃前滚翻练习。 ２.俯卧撑屈臂推起：手臂推起后，两手在面前击掌，连续做，主要练习鱼跃顶球的落地动作。 ３．身体前倒屈臂成俯卧撑。 ４．摆倒立，屈臂弧形落地，由胸、腹、大腿依次落地后成背弓姿势… 相似文献
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冲击性头顶球生物力学探讨——录相分析方法的应用研究 总被引：1，自引：0，他引：1
张贻琪 《天津体育学院学报》1985,(2):31-37
一、问题的提出: 1、在目前以高速和对抗为主要特征的现代足球运动发展中,头顶球技术发展到足球场地每一个有争夺的角落,它是争得制空权,主动迎球抢前点(抢传、抢断)的有效方法。据第11届世界杯决赛荷兰——阿根廷比赛的技术统计,荷兰队争顶球达160次之多,在发展攻势足球中它是一项重要的技术手段。2、头顶球技术是我国足球技术中一个薄弱环节,在后卫争顶抢断高球和门前抢点 相似文献
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头项球技术程序教学结合声像技术教学，教学过程符合运动技能形成规律，有利理论与实践融为一体，加速学生头顶球技能的形成，是提高头顶球教学训练效果的有效途径。根据头顶球技术，一般特点和教学特殊性，探讨程序法结合声像技术的头顶球教学法。 相似文献
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头顶球技术作为足球基本技术之一,在比赛中得到广泛应用,它又是技战术训练中一项重要的练习内容。作为进攻和防守高空球的主要手段,良好的头顶球技术不仅可以提高和改善防守质量,还可以丰富进攻套路提高整体战术效果。但由于种种原因,在训练中会出现很多错误动作。以下通过我多年的教学体会,将学生在头顶球技术中易犯的错误及方法进行叙述,供广大体育教师参考。一、起跳时机判断来球的速度和运动轨迹,合理的掌握起跳时机,对头顶球最终的效果起至关重要的作用,也是头顶球技术中的一个难点。起跳早会导致人在下落时顶球,出球无力和部位不准;起… 相似文献
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头顶球是足球重要技术之一.利用高速摄像机对运动员的前额正面头顶球动作进行拍摄和分析,从运动生物力学的角度对前额正面头顶球技术采用定性和定量相结合的方式进行对比分析和研究,探讨其静力学、运动学和动力学方面的特点及生物力学特征.结果表明:时前额正面头顶球球速影响的主要因素是大腿围、腰围、颈围和体重,而上臂围和胸围相关性也较高.在前额正面头顶球中,头部线加速度与力的相关性最高,与力相关性较高的还有腰髋部均角加速度和颈部角加速度. 相似文献
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在深入分析头顶球技术结构,不断实践研究的基础上,根据由易到难,循序渐进的教学原则,我在头顶球教学中采取了以下练习方法。练习1 做各种头顶球的模仿练习。要求:严格按照头顶球动作方 相似文献
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<正> 如何能使初学者尽快掌握足球头顶球技术呢?笔者摸索出了利用气球学习头顶球技术的方法,能收到事半功倍的效果。 对于初学头顶球技术的学生来说,在学习过程中都有惧伯心理,不敢摆体甩头用前额去主动击球,而是消极、被动地等待来球 相似文献
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在多年的足球专项教学、训练中,若要问起最难教的是什么?本人认为不是鱼跃顶球和凌空倒勾这些精彩的高难度动作,也不是凌空射门和守门员鱼跃扑球的优美姿势,而是足球意识的培养。这是否因我们的学生来自西藏,受条件和技术水平的限制所至呢,其实不然。从国内各级比赛的情况来看, 相似文献
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<正>一、教学训练要点进攻与防守的顶球技术有很多相似点,但目标不同。进攻时顶球主要用于射或传,所突出的是准确;防守时则强调距离和力量,以便把球从危险地带清除出去。对于青少年而言,每一队员都应全面掌握攻守顶球技巧。 (一)站立式顶球站立顶球有原地和跑动中顶两种方式,无论哪一种,都应保持身体平衡、两脚前后开立,以便上体后仰不失重心。击球时,腿蹬地,上体和颈部加速前摆,用前额正面击球。击球后,头和上体仍向出球方向前移, 相似文献