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现代社会人们工作非常繁忙,平时很少有时间进行锻炼,只有在周末的时候才有空闲时间进行锻炼。有人问:"我在平时进行锻炼有困难,然而在周末每天可以散步80分钟,把所有的锻炼挤在两天的效果好么?"健身专家的回答是:任何锻炼都比不锻炼好。如果你一周只有两天时间进行锻炼,总比一天进行锻炼强,更比不锻炼强。当然,锻炼的天数越多越好。 相似文献
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通过对常州市高校大学生自主锻炼现状进行了调查分析,结果显示:7成以上学生每周参与自主锻炼次数在3次以下,每次锻炼持续时间一小时以上的男女生比例较低,与同学朋友一起锻炼为主要锻炼形式,体育社团形式参与率较低,缺乏场馆器材、没时间,学习负担重、无专人指导和没有体育特长等是影响大学生自主锻炼的主要因素。 相似文献
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李大红 《武汉体育学院学报》1966,(1)
毛主席一再教导我们青年,要生动活泼主动的学习.怎样才能使自已学习更生动活泼主动一些呢?我认为最重要的问题,那就是要树立为革命而学习的思想.具体说来,就是要明确学习目的、端正学习态度.过去,我对俄语学习的目的认识不足,认为我是学习体育的,与学俄语没有联系,再说毕业出去是做体育教师,又不做俄语教师或当翻译.把学习俄语的时间用来锻炼还要好一些.由于认识不足,所以在平时一谈到俄语对,我就为那些别的成绩都很好,就是俄语学得不好的同学说话了:"如果没有俄语就好了,就是俄语影响了你"等 相似文献
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医学院校学生学习任务繁重,许多学生认为体育锻炼会占去学习时间、影响学习成绩,也就忽视了体育锻炼,所以学生普遍存在体能差、体质弱的问题。作者以本校大学生为研究对象,通过科学制订锻炼计划及合理的安排锻炼时间,证实了只要科学的安排,能达到学习,锻炼两不误。 相似文献
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通过对大学生课外体育锻炼现状的分析后发现,场地设施不足和学习压力大是影响大学生课外锻炼的主要原因;从节约经费和节约时间的角度考虑,本文根据学生体质健康标准,提出了寝室锻炼、楼梯锻炼、教室锻炼、运动场锻炼的大学生课外锻炼的新模式。 相似文献
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通过对大学生自我体育锻炼现状的分析后发现,场地设施不足和学习压力大是影响大学生自我锻炼的主要原因;从节约经费和节约时间的角度考虑,根据学生体质健康标准,提出了寝室锻炼、楼梯锻炼、教室锻炼、运动场锻炼的大学生自我锻炼的新模式。 相似文献
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采用文献资料、问卷调查和数理统计等方法，对江苏省普通高校大学生自主锻炼现状进行调查分析。结果表明：江苏省大学生自主锻炼行为质量不高，符合体育人口标准的比例较低；与同学朋友一起锻炼为主要锻炼形式，体育社团作用未发挥；自主锻炼时间段与空间相对较集中；缺乏场馆器材、没时间，学习负担重、无专人指导和没有体育特长等是影响大学生自主锻炼的主要因素。 相似文献
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<正> 对青年学生来说,体育锻炼从表面上看是失去了一些学习时间,但换来的却是事半功倍的学习效果。那么,大中学生怎样安排锻炼最有利于学习呢?日常锻炼:因为上午要集中精 相似文献
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研究目的:了解上海市青少年体育锻炼与视力、学习和睡眠时间的现状及影响健康的众多问题.研究方法:采用整群、随机抽样的方法对2003年上海市19个区、县上万名中小学生体育锻炼、视力、学习和睡眠时间现状进行调查分析.研究结果:上海市9～13岁的儿童青少年视力水平随年龄增长呈逐年下降趋势;运动锻炼对视力水平有良好影响,女生锻炼人群与不锻炼人群视力有显著性差异.上海市儿童青少年学习任务重,睡眠不足,特别是小学生;10～12岁的小学生平均每晚睡眠时间为9h,13～15岁的初中生平均每晚睡眠8h,而16～18岁的高中生平均每晚只睡7.3h,组间均有差异.有18.22%的中学生和6.49%的小学生每晚平均学习时间超过4h. 相似文献
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通过问卷调查、文献资料调研和数理统计等方法对皖豫晋3省部分高校大学生体育现状进行调查,结果表明:大学生对锻炼的意义和价值有较明确的认知,体育动机呈现多元化的特点;大学生体育锻炼的态度与余暇活动的主动性不高;大部分学生参与活动时间有限,锻炼效果不理想;活动时间与负荷远低于相关教育与体育法规的要求;场地和器材的缺乏、余暇辅导少、传统教学模式与学习负担重是影响大学生参与锻炼的主要因素。 相似文献
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新课程标准推行以来，组织了多次观摩课，我最不能接受的是“小组讨论”，总认为那纯粹是“做秀”，无疑是浪费锻炼时间。这种看法一直持续了多年，导致我在课堂上很少组织学生讨论，每当学生遇到问题搞不清时，我就直接告诉他们应该怎样做。但是一节很普通的常态体育课，让我改变了对“小组讨论”（其实是研究性学习）的看法。 相似文献
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本文运用文献资料法、问卷调查法和数理统计等研究方法,对大连市主要城区具有代表性中学生参加课外体育锻炼的情况进行了调查与分析。结果显示：大连市城市青少年参加课外体育锻炼的动机表现出以中考加分为主的短视现象。虽然是以提高身体素质占的比例最高,但多是以满足个人短期的提高体育成绩需要为主;锻炼项目的选择以健身跑为主;锻炼场所主要以学校操场为主,只有极少数学生在社区和家里的空地及健身俱乐部进行锻炼;锻炼形式主要以结伴锻炼和集体组织形式,以个人行为锻炼的人极少;学生自主参加锻炼的频率较低、锻炼持续的时间和对锻炼时间的选择没有规律性。影响大连市14-17岁城市青少年参加课外体育锻炼的主观因素有对锻炼内容不感兴趣、受重文轻武的传统文化和应试教育以及个人运动技能好坏等方面的影响;客观因素有学习压力大,时间不足、场地器材缺乏等。 相似文献
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太极拳3种高度架势在教学中的应用能缩短学习时间,提高学习效率,增强学生学习的积极性;同时,充分利用太极拳3种高度架势进行锻炼,能达到相应的教学目的,为养成终身体育的锻炼习惯服务。 相似文献
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浙江省高校教师健身行为调查与分析 总被引：5，自引：0，他引：5
通过调查访问法对高校教师健身锻炼的现状及其影响因素进行调查分析,结果显示浙江省高校教师健身锻炼状况不容乐观,几乎不参加健身锻炼的教师占调查总数的26.9%。高校教师把余暇时间缺乏、工作学习后太累和场地缺乏归结为没参加或放弃健身锻炼的前三位原因,教师的价值观念也是制约其健身锻炼行为的重要因素。 相似文献
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福建大中学生体育意识与消费现状的分析 总被引：2，自引：0，他引：2
调查我省大中学生１１１８ 人的体育意识和消费, 结果表明学生体育健身意识比较明确, 锻炼主要项目是球类和跑步, 每学期体育消费在１０ —５０ 元较多, 影响学生不锻炼的主要原因是学习忙无时间。 相似文献
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以Zimmerman的自主学习理论为依据,构建我国大学生锻炼行为自我管理结构模型。我国大学生锻炼行为自我管理结构模型为二阶模型,其中,二阶因子为锻炼行为自我管理,一阶7因素分别为锻炼方法、时间、内容、动机、环境、结果和过程。根据7因素理论模型和专家访谈与大学生问卷调查统计结果编制出4个维度、19个条目的《大学生锻炼行为自我管理量表》。 相似文献
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１９９８年７月 ,国家体育总局下发了《推行全民健身游泳锻炼标准的办法》的通知。通知指出 ,为了贯彻落实《全民健身计划纲要》 ,进一步推动全民游泳活动的发展 ,在全国范围内推行全民健身游泳锻炼标准。上海水产大学是与水打交道的特色学校。杨浦区体委、区游泳办公室领导要求我校开展全民健身游泳活动 ,积极实行游泳锻炼标准的办法。我校通过学习讨论 ,大家一致认为《推行全民健身游泳锻炼标准》的办法是对我校大学生学会游泳、学好游泳提出了更高的要求 ,也是对我校游泳教学改革的有力促进。教研室向院、校领导上报了《在我校开展全民健… 相似文献
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重视指导学生利用课余时间自觉进行科学的体育锻炼,努力培养自我锻炼的能力和良好习惯,这是体育教师的一项重要职责,也是普遍增强学生体质、大面积提高体育教学效果的有效措施。然而,有些教师往往注重体育教学和组织集体的课外体育活动,忽视指导学生如何进行自我锻炼的科学方法,因而使很多学生既缺乏自我锻炼意识与能力,又无合理安排与有效锻炼手段,一旦遇到学习任务重、时间紧或无集体组织的锻炼时,便无坚持锻炼的积极性、自觉性和科学性。他们或整日埋头读书而放弃了锻炼,或盲目进行而造成伤病事故等。这既妨害了身体正常发育,也影响了身体素质与运动技能的提高。因此,要切实增强学生体质和促进体育教学质量的 相似文献