共查询到20条相似文献，搜索用时 31 毫秒
1.
张仲 《读与写:教育教学刊》2015,(6)
耐力跑是中学体育教材中的一项重要内容。经常进行耐力跑练习对改善学生内脏器官功能。增强学生体质有积极意义。但是由于练习持续时间长,体能消耗大,加上教师教法简单,练习方法单一,学生容易产生害怕与厌倦的复杂心理,严重影响了耐力跑的教学效益。为了解决这一问题,我在教学实践中采用了以下几种方法。 相似文献
2.
3.
耐久跑是中学体育教学中的重要内容,耐久跑练习能改善呼吸系统和心血管系统的功能,发展耐力素质,培养吃苦耐劳、勇于克服困难的顽强意志和品德。它对发展和提高青少年身体素质起着重要的作用。但由于它是一项长时间的单循环运动,在教学练习过程中往往会使学生产生枯燥、单调,甚至使有些耐力素质较差的学生产生恐惧的心理,导致学生逐渐对体育课失去了兴趣。 相似文献
4.
身体素质是衡量幼儿体质状况的一个重要方面,我们对本园3～6岁幼儿进行了体质测查．结果显示,中大班幼儿的投掷、跳跃能力较差,小班幼儿的投掷、跳跃及平衡能力较差。据此,我们初步确立了干预措施：1．保证幼儿每日户外体育活动不少于1小时。2．修改早操内容,增加体能锻炼操。3．开展赤足走、跑练习。4．每日午睡起床后进行空气浴锻炼。5．每周四下午在全园范围内进行混龄区域体育游戏活动。在这些措施的基础上,我们又在每日上午集体教育活动后开展5分钟身体素质练习活动。 相似文献
5.
陈红卫 《教学月刊(中学下旬版)》2010,(10)
耐久跑是中学体育教学中的重要内容,耐久跑练习能改善呼吸系统和心血管系统的功能,发展耐力素质,培养吃苦耐劳、勇于克服困难的顽强意志和品德.它对发展和提高青少年身体素质起着重要的作用.但由于它是一项长时间的单循环运动,在教学练习过程中往往会使学生产生枯燥、单调,甚至使有些耐力素质较差的学生产生恐惧的心理,导致学生逐渐对体育课失去了兴趣.合作学习就是积极探索耐久跑教学方法的创新,总结出切实可行的教学范例,真正提高教学质量. 相似文献
6.
耐久跑是初中体育中的一项重要教学内容,也是各地、市体育中考的必考项目之一。耐久跑具有较高的锻炼价值,可以增强学生的耐力素质,改善和提高学生的心肺机能,磨炼学生顽强的毅力和坚强的意志。然而,现在的初中学生大多数是独生子女,缺乏吃苦耐劳的精神,大部分学生因为怕苦、怕累而怕上耐久跑的课,所以,在耐久跑教学中,学生很难积极参与到练习中。因为耐久跑教学往往练习内容单一、教学方法单调、形式枯燥无味、持续练习时间长、运动强度大,学生的兴趣不高,甚至产生抵触情绪,很难达到教学目标的要求。 相似文献
7.
耐久跑是初中阶段体育教学重要内容之一,能培养持久奔跑能力和速度耐力,通过耐久跑的练习,可以增强学生的心脏和呼吸的能力,还能培养学生的意志品质,对促进学生的身体健康、心理健康,增强学生的体质都具有重要的作用。 相似文献
8.
如何提高高中生的耐力素质是高中体育教学的难点。本人通过几年的教学实践,总结出了提高耐力素质的"三部曲",将对提高高中生的耐力素质有较好的效果。第一部兴趣练习尽量减少枯燥的耐力跑练习,通过多做趣味练习的手段 相似文献
9.
幼儿园晨间锻炼是指幼儿入园后在户外开展的以体能发展为目标的体育活动。教师根据幼儿的年龄特点制定体育活动目标,并有针对性地开展户外体育活动,这是幼儿一日活动的重要环节,也是幼儿体育锻炼的重要组成部分。幼儿园晨间锻炼和其他体育活动一样,具有明确的目标,即培养幼儿走、跑、跳、投掷等运动技能,提高幼儿的身体素质,如力量、速度、灵敏度、协调性、平衡性、耐力、柔韧性等。 相似文献
10.
男子1500米和女子800米是中学体育教学大纲考核的耐力性项目。激发学生对中距离跑运动的学习兴趣，提高他们的耐力素质是中学体育教学的重要任务。刚进行练习时，有的学生开始跑得过快，想充当“英雄”。但跑至300-500米时，便事与愿违，多数是半途而废而成“狗熊”，一旦在中距离跑的训练中出现“极点”现象就心中恐慌。加之有的学生的无所谓态度和课外体育活动时间的难以保证，学生的中距离跑教学难以达到预期的效果。 相似文献
11.
正耐久跑是初中体育中的一项重要教学内容,也是各地、市体育中考的必考项目之一。耐久跑具有较高的锻炼价值,可以增强学生的耐力素质,改善和提高学生的心肺机能,磨炼学生顽强的毅力和坚强的意志。然而,现在的初中学生大多数是独生子女,缺乏吃苦耐劳的精神,大部分学生因为怕苦、怕累而怕上耐久跑的课,所以,在耐久跑教学中,学生很难积极参与到练习中。因为耐久跑教学往往练习内容单一、教学方法单调、形式枯燥无味、持续练习时间长、运动强度大,学生的兴趣不高,甚至产生抵触情绪,很难达到教学目标的要求。那么,如何激发学生对耐 相似文献
12.
张弛 《西北成人教育学报》2014,(2):128-129,140
耐久跑是提高学生耐力和心肺功能的一种有效手段,在中学体育教学中具有重要地位.耐久跑的练习不只是简单的重复跑步,而是要求体育教师要明确教学目的,重视基本动作要领,了解教学制约因素,研究对策和方法,对学生个体、教学场地、训练器材、教学内容精心设计,从而使体育课堂教学由枯燥乏味变为生动有趣,让学生在愉快的氛围中完成练习任务,达到理想的教学效果. 相似文献
13.
胡娟 《读与写:教育教学刊》2010,7(7):130-130,157
体育中考考试主要测试耐力、速度、力量等身体素质项目.8×50m总长度为400米,这一项目在授课时要注意绝对速度、速度耐力、一般耐力的训练.为了实现教学目的,笔者从原理、方法多方面进行讲解、训练.8×50m跑项目在练习时让学生感觉枯燥,所以,在课上笔者还特别设置了游戏项目,激发学生的兴趣,同时提高了跑的速度和速度耐力.本文中,笔者就如何练习和提高8×50m中考体育这一项目,谈一点体会. 相似文献
14.
15.
激发和维持幼儿对体育活动的兴趣,是幼儿园体育的重要目标,也是引导孩子主动参与体育活动的前提。那么如何激发和维持幼儿对体育活动的兴趣呢?我们先来看两个案例。 案例1:某小班幼儿在练习跑的基本动作时,老师给他们提供了沙包、球等,但总觉得孩子们跑得不够积 相似文献
16.
人类体育运动起源于走、跑、跳、和投掷动作,田径运动是由走、跑、跳跃、投掷四种基本身体活动构成,它能全面有效地发展人的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质,田径课程是学校体育教学的主要内容之一．它在传统的体育教学大纲中占很大比例,是所有体育运动项目的基础．在中小学中有效实施田径课程．让学生学习田径技能、掌握科学的田径运动方法,对于促进学生体质健康和心理品质具有非常重要的意义。 相似文献
17.
青少年学生是一个较为特殊的社会群体．是祖国建设的后备军，需要具备良好的身心素质，而耐力素质是人体身体素质的重要组成部分之一，任何体育运动项目都必须具备相应的耐力素质水平，也是《学生体质健康标准》内容之一。而耐久跑是提高耐力素质较简单有效的运动项目，是体育教学过程中的基本方法．是一项单调枯燥，易使学生产生厌烦心理的活动。初中毕业后升人普通高中或职业学校的学生生．体育考试的压力减轻， 相似文献
18.
幼儿3岁进入小班后．我们要求对幼儿进行耐力跑训练．在征求家长的同意与配合下．我们便在空余时间坚持和孩子慢跑．利用早晚时间段家长和幼儿同样进行耐力跑的活动．慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步运动．比较适合3~4岁年龄段幼儿的生理特点。另一方面．这个年龄阶段的孩子肢体动作不太协调．肢体力量较弱。平衡能力较差,而跑时步幅小、步频大, 相似文献
19.
20.
耐力素质是人体长时间进行运动的能力,也就是人体抗疲劳的能力。耐力素质是一切运动的基础,是身体健康和体质强弱的一个重要标志,耐久跑作为学校体育教材中的一项重要内容,对发展小学生耐力素质、提高青少年的身体健康水平有显著作用。该内容不仅能增强学生的心肺功能,提高身体的抗疲劳能力,而且能锻炼他们勇敢顽强的意志,培养他们吃苦耐劳和克服困难的优良品质。然而耐久跑练习持续时间长,体能消耗大, 相似文献