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一、规则规定,所有跳步难度动作的基本要求
1、跳步要有足够的高度；空中姿态固定并且准确；动作幅度大；结合一个器械熟练性动作。 相似文献
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步法是乒乓球的灵魂。既然有“法”。就要讲究跑动的合理性。从步法的分类来看,无非就是单跨步、并步、交叉步,在这三种基本步法的基础上又衍生出小碎步、垫步、跳步等步法。 相似文献
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陈建民 《体育成人教育学刊》1999,(4)
一、前言现代篮球运动的竞技水平不断提高,其竞争也愈加激烈,在篮球比赛中,强对抗、争速度、抢时间的情况常常出现,形成了能破对方防守的技术和战术。当前,篮球规则对篮球跳步进攻动作技术的运用和发挥有了新的观念,针对发展现状,本文通过对跳步进攻动作技术的爆发力形式的分析,找出影响动作的力学因素,从而使运动员意识到怎样最大限度地发挥自身能力,最大限度地利用爆发力,获得最佳状态,提高篮球进攻技术水平。二、跳步进攻动作技术结构及爆发力形式分析(一)跳步进攻动作技术结构篮球跳步进攻动作技术的结构可由三个方面组成:一是要判断对… 相似文献
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一、抓住兴趣点提问所谓兴趣点，就是能够激发学生学习兴趣，促进学生思考理解的知识点。由此提问，可以激发学生的求知欲望，发挥非智力因素对教学的促进作用。如小学低年级学生想象、思维能力都比较差，插图导入可以丰富想象、激发兴趣、启发思维，帮助他们理解动作。教立定跳远时，教师先出示挂图让学生观察，并提问：图中的动作像什么动物跳？它是怎样跳的？学生通过回答，加深了对动作的理解，从而为学习立定跳远奠定了基础。又如在少年拳第一套的跳步推掌教学中，学生于初始阶段已粗略地能依形体动作要求，演练“跳步推掌”这个富有刺… 相似文献
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艺术体操新兴动作—空中转体跳步难度动作的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
笔者通过查阅大量文献资料后对转体跳步难度动作分类,并应用力学分析方法对典型动作进行技术原理分析。采用录像观察与统计,比较中外转体跳步难度动作的差异,分析国内存在的问题和原因。结论是:转体跳步难度动作是跳步动作发展的重要趋势之一;我国转体跳步难度动作完成的成功率普遍偏低,主要存在转体不到位和空中造型控制能力差两个问题;教练员对新规则掌握不够深刻,训练中对动作的要求规格不高。 相似文献
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艺术体操空中转体跳步难度动作探析 总被引：1，自引：0，他引：1
1 研究对象与方法1.1 研究对象 :2 0 0 1年艺术体操世界锦标赛、2 0 0 2全国艺术体操冠军赛的参赛选手。1.2 研究方法 :文献资料研究法 ;录像统计与观察法 ;生物力学分析法。2 分析与讨论2 .1 转体跳步动作的特点及主要类型 典型的转体跳步动作主要有以下几个特点 :(1)整个动作在空中转体过程中完成 ;(2 )只有一个空中造型动作 ;(3)空中造型保持的时间长 ,几乎占空中转体的大部分过程 ;(4)转体的度数直接决定动作的难度和完成的质量。 主要动作类型有 :(1)无难度姿态的转体跳步动作 ;(2 )难度姿态的全身转体跳步动作 ;(3)创新姿… 相似文献
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目前,中学生和大学生普遍喜欢打篮球。比赛中跳步急停持球突破技术运用很多,但动作不正规,攻击力不强。其原因是与持球突破的时机选择不好,技术要领掌握不正确有关。跳步急停持球突破也叫速度过人,在比赛中有很强的攻击力。目前人盯人防守运用较多,并采用平步站位,... 相似文献
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跳步急停持球突破,也叫速度过人,在比赛中具有很强的攻击力。目前个人防守多采用平步站位,扩大了防守面积,使原地持球突破较为困难。采用跳步急停持球突破,不仅速度快,变化多,而且个人的攻击能力大大提高。五十年代,我国家队杨伯镛就用此项技术,对付欧洲强队的高大队员,使对手难以防守,成功率极高。但近年来,我国运动员对这项技术运用较少,有些队员还没有掌握好技术要领。为此,笔者对这项个人攻击技术,再进行探讨。 跳步急停持球突破技术的方法: 跳步急停持球突破,是运动员接球前,根 相似文献
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中、外优秀艺术体操运动员跳步难度动作的比较研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用文献资料调研、录像解析、统计分析等方法,探究我国艺术体操运动员在完成跳步难度动作时与世界优秀运动员之间的差距。结果发现,中外优秀艺术体操运动员在成套动作中,跳步难度动作完成质量并无显著差异,但在选择跳难度数量、种类以及器械动作配合上存在显著性差异。 相似文献
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平衡木是一项要求准确性和稳定性很高的项目。由于械本身的特点,决定了运动员在比时对任何动作都要有高度的准确性和稳定性。无论是做高难度的技巧动作,还是简单的转体和跳步,都必须做到在空中要高飘,落木要准稳。要达到高飘准稳,在很大程度上又取决于对该项目 相似文献
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步法还有一种分类方式:主动步法与被动步法。主动步法又可分两种:左右横动为主的步法(一般包括单步、跨步、并步、交叉步)和左右横动与前后移动相结合的步法(一般包括单步、跳步)。不管使用哪种步法,高水平选手在比赛中的每一板击球,几乎都不是只用一种步法就能完成的。 相似文献
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本文试图运用运动力学的基本观点,对羽毛球运动后场步法内容之一——蹬跳步中存在的技术问题作探讨,以求教练员、运动员共同提高。 相似文献
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四十一、反擒坐盘下推掌。动作分解：左脚向后落步，身即向左后转，右手在左肩前搭扶左手腕不停，右脚向左脚前跳步，左脚向右腿后插步，两腿交叉下蹲成歇步，同时右手仍扶左手腕，左手掌指由右向左翻转使掌指向左，掌心向前，向前下方推去，眼看左掌(图41)。 相似文献
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从第37届世界锦标赛看女子自由体操技术发展新动向 总被引：6，自引：1，他引：5
通过对第37届世锦赛10名自由体操优秀选手完成的成套加分动作难度、编排连接方式及完成等情况的统计、对比与研究，发现以具有个性化特点的高难动作及连接充分发挥优势和特长，用难度稍低的动作及连接弥补、充实成套动作编排的更多完成类型，是当今世界女子自由体操发展的新趋向，而提高跳步、转体等动作及连接的完成质量，完成10分起评的动作编排，是目前众多优秀选手急切解决的问题。 相似文献