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1.
庄海 《佳木斯职业学院学报》2021,(4)
警察院校徒手控制教学中的速度力量训练,对于提高学生实战对抗能力、帮助学生掌握更多徒手控制要领而言具有重要作用。因此,本文主要从速度训练方法、力量训练方法两方面对徒手控制教学中速度力量训练方法进行了分析,以期通过这些训练方法学生的综合素质可以得到全面提升。 相似文献
2.
黄正宪 《吉林省教育学院学报》2019,35(5):107-110
教学方法体系的创新是警察院校徒手防卫与控制教学改革发展的关键环节,也是提高警察院校徒手防卫与控制教学精准性的重要手段。而教学方法体系的创新与重组,需要必要的理论作为引导,用以确保教学方法体系创新的科学性与实效性。针对当前警察院校徒手防卫与控制教学的现状以及所存在的现实问题,基于目标导向理论的引导,从提高实用性(实战性)的视角出发,对徒手防卫与控制教学方法的创新进行研究,对相应的创新路径进行探讨,不仅有助于警察院校徒手防卫与控制教学实现适应性与实效性的发展,同时,对警察院校学生未来的职业发展具有重要的"筑基"作用。 相似文献
3.
林永 《军事体育进修学院学报》2015,34(2)
在警察徒手防卫与控制训练中进行遇抗训练对提高警察警务实战能力水平,提升良好的职业精神素养具有重要的意义.在遇抗训练中应根据学员学习阶段水平、教学重点与教学目标等灵活安排遇抗训练方式,主要包括坚持已用控制技法、转换控制技法的遇抗训练与综合控制技法的遇抗训练. 相似文献
4.
警察徒手防卫与控制课的特点及改革的走向 总被引：2，自引：0，他引：2
从运动生理学和训练学角度探讨了警察徒手防卫与控制课的性质及课的结构特点,指出警察徒手防卫与控制课的改革方向,应在服务公安实践的基础上,追求实用性、实战性,突破单一的课堂教学模式,重视学生实战能力的培养,缩短训练与实战的距离。 相似文献
5.
力量素质是人体运动时的首要素质 ,也是发展其他素质的基础。在警察院校的体能教学训练中 ,它直接关系着学生的体质和运动能力。本文就影响力量素质练习效果的因素以及发展力量素质的原则、方法进行粗浅的探讨 相似文献
6.
警察体能中的力量训练是警务实战训练的重要内容,深受警务训练工作者的重视.以核心力量训练的视域,通过分析警务力量训练特点及核心力量训练对警务实战的影响,对警察核心力量训练的理论基础和线路规划进行剖析,以期为警务体能训练工作和警察核心力量发展提供有价值的参考. 相似文献
7.
运动损伤的有效防范是高校体育教学面临的重要问题,项目特点和教学训练过程特征是影响影响损伤发生的关键因素.与一般院校相比,公安院校的警察体育课所涉及的体育训练内容比一般院校更多,学员不仅要从事基本体能训练、攀越障碍、擒拿格斗和射击训练,同时在教学训练过程中要突出技术动作的实用性和有效制敌的特性,具有较强的暴力和危险特征.本文从对公安院校警体运动项目特点和教学训练过程特征分析出发,探讨警体运动损伤的发生规律. 相似文献
8.
短跑运动员最大力量和速度力量的训练特征及方法 总被引：1，自引：0，他引：1
何国举 《吉林体育学院学报》2007,23(6):48-49
力量素质是短跑运动员重要的专项素质，提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用。短跑运动员的力量训练，应结合自身特点，着重发展最大力量和速度力量。不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标是发展最大力量、速度力量的负荷强度定量依据。训练中，应对力量训练内容有针对性地加以调配，选择不同特点运动员的力量发展途径与方法。 相似文献
9.
短跑运动员最大力量和速度力量的训练特征及方法 总被引：10，自引：0，他引：10
力量素质是短跑运动员重要的专项素质,提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用.短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,着重发展最大力量和速度力量.不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标是发展最大力量、速度力量的负荷强度定量依据.训练中,要在保证完成动作质量的前提下,对力量训练内容有针对性地加以调配,选择适合不同发展特点运动员的力量发展途径与方法. 相似文献
10.
《吉林省教育学院学报》2014,(5):125-126
核心力量对于运动员来说具有非常重要的作用,它不仅能够提高高校学生在篮球训练水平,还能防止学生在篮球训练过程中受伤,因此高校篮球运动训练中核心力量的训练具有重要的意义。 相似文献
11.
警察体能课程是公安院校重要的专业基础课程,科学的研究体能课程的教学训练模式,对培养学生职业核心能力和实战应用能力具有重要的作用. 相似文献
12.
陈兵 《陕西师范大学学报(哲学社会科学版)》2006,(Z2)
排球运动对运动者身体素质有肌肉力量、速度、耐力等八方面的要求。在大学排球教学中要加强学生身体素质训练,要通过加强学生身体力量训练,提高移动步伐的快速反应训练,增强耐久力的训练,不断提高学生身体素质,提高大学排球课教学水平。 相似文献
13.
把杆练习在艺术体操中的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
任燕 《山西师大体育学院学报》2000,(4)
作为芭蕾舞训练方法之一的把杆练习,可有效发展艺术体操运动员的下肢及躯干力量,提高柔韧性、灵活性及协调性,增强对身体重心的控制能力,提高平衡能力等。在艺术体操初期姿态训练,运动员动作纠错,打好徒手练习基础,帮助体会难度动作及柔韧素质训练等教学训练的各方面有着极其重要的作用。 相似文献
14.
赵力军 《北京体育大学学报》1983,(3)
目前,陆上训练对于提高游泳运动成绩所起的积极作用已经不容怀疑。陆上训练不仅能获得良好的素质,有利于学习和掌握先进的游泳技术,而且更重要的是,陆上力量素质的增长对游泳成绩的提高起着重要作用。我们知道,力量是速度的基础,力量素质的好坏会直接影响到运动成绩的提高。因此,有越来越多的教练员和运动员重视陆上训练。 相似文献
15.
对高职院校学生跳远速度训练模式的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
刘全明 《北京体育大学学报》2008,31(6)
运动员的助跑速度对于其跳远成绩至关重要,在一定程度上起着决定性作用,研究表明助跑速度占跳远成绩的75%,可见跳远成绩对助跑速度的依赖性。根据我院高职学生的生理特点、学生的助跑距离、助跑的节奏、助跑的利用率以及助跑的速度力量、绝对速度训练进行简单的分析。 相似文献
16.
速度力量科学化控制，是从定性和定量两个方面去完成的；定性控制着速度力量训练总体方向，是速度力量训练绝对保证和专项对力量要求的高度一致性；而定量控制则主要是从负荷上去完成对速度力量训练的具体过程的控制；而方法的选择更要科学化。 相似文献
17.
摘要：短跑是一项体能主导类速度性项目,主要由力量素质和速度素质为主导。尤其是力量素质训练对短跑运动员整个训练至关重要。其中核心区力量对发展短跑髋关节力量及提高身体平衡能力起着非常重要的作用。主要通过专家问卷法、实验法等方法对北京体育大学竞技体育学院20名男子短跑专项学生进行12周不同力量训练的对比实验,期望寻找到短跑运动员核心区力量训练的具体安排。研究结果表明：实验组60 m加速跑成绩略高于实验前,半蹲负重重量显著高于实验前,且与对照组实验后相比有显著差异。说明核心区力量训练法对短跑运动员的专项速度素质和力量素质都有提升,训练安排得当。 相似文献
18.
郭林 《成都体育学院学报》2008,34(10)
通过对全国部分警察类院校学生体能达标现状调查,总结分析影响学生体能达标的主要因素,试图为改进警察类院校体能教学工作、提高学生体能达标率提供相关依据和理论支持. 相似文献
19.
《浙江国际海运职业技术学院学报》2020,(2):71-73
素质拓展训练是集求生、刺激、娱乐于一体的极限运动,在高职院校体育教学中引入素质拓展训练内容有其必要。高职院校对课程改革的支持、体育专业师资力量的保障与学生对该项目的接纳为素质拓展训练进入体育教学提供有利条件。在具体教学中,文章提出加强教学安全意识、提高任课教师团队的专业化水平与相互合作能力、合理设置拓展训练内容三项建设性对策。 相似文献
20.
警察院校的普体课程承担着提高学生身体素质、促进学生身心全面协调发展、发展学生个性、培养学生坚毅顽强的心理品质的任务。本文就警察院校普体课体能教学的培养目标、教学内容、训练方法等方面问题作一些初步探讨。 相似文献