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拳击运动是战术运动项目，运动员良好的心理素质配合以过硬的技术和超强的体能，他就是站在竞技场上最后的胜利者。如何掌控运动员的心理，使其在训练和比赛中发挥主导作用，是拳击教练员带出优秀队员，取得竞技比赛优异成绩的关键。 相似文献
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随着现代拳击运动的飞跃发展,运动员能达到高水平的运动成绩,不仅需要具有良好的技战术水平、还要具备有良好的心理素质。拳击比赛中,双方运动员水平越高,比赛就越激烈。在双方运动员技战术水平伯仲难分的时候,往往心理素质就成了决定胜负的关键。因此,心理素质是拳击训练过程中非常重要的部分。 相似文献
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拳击运动是对抗性极强的项目。运动员要有很好的体能、技术、战术水平。我国在1987年恢复拳击运动时与世界拳击水平相比,无论是技术、战术、运动员身体条件等方面都大大落后了。 相似文献
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拳击运动是一项竞争激烈且对抗性强的体育运动,不仅要求拳击运动员具备较好的身体素质和技战术水平,也要求具备良好的心理素质。因此应当加强拳击运动员心理素质的训练。本文首先分析是拳击运动员心理训练的作用,提出了拳击运动员应当具备的心理素质和心理训练的内容,继而提出了心理训练的方法。 相似文献
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一名优秀的运动员不仅要具备出色的身体素质、良好的动作技术，更需要有良好的心理品质。良好的心理素质是取得优异比赛成绩的保障，尤其是在当竞赛双方技术、战术、身体素质等方面势均力敌时，心理素质往往起到决定胜负的作用。因此运动员体能、技术的发挥、最佳竞技状态的获得以及战术的有效运用，均应以良好的心理训练为基础。 相似文献
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拳击是一项高对抗性的格斗运动项目,长期坚持练习拳击对人的心理、体能、气质的培养都具有积极的作用.随着近些年来中国拳击运动员在各种赛事中获得不错的成绩,拳击运动开始逐步走进国人的视野.青少年是拳击运动的主力,是中国拳击的未来,所以对青少年拳击运动员的体能训练也变得尤为重要.本文主要就青少年拳击运动员体能训练的必要性、青少... 相似文献
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拳击是一项对抗性非常强的体育运动,运动员不仅比拼身体的力量、速度、耐力和敏捷度,也比拼战术和心理素质。拳击运动员在赛场上取得的成绩是其基本技术训练成效的直观体现。文章以青少年拳击运动员为研究对象,从身体素质发展和拳击运动能力出发,就如何加强基本技术训练展开探讨,以期提高青少年拳击运动员的运动水平。 相似文献
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拳击实战训练包括心理训练和身体训练,技战术训练。强大的体能是保证比赛胜利的基础,高超的技战术是获胜的基本条件,而良好的心理素质则是体能和技战术得到全面发挥的动力,科学研究充分证明,人的运动潜能的发挥是在于体能、技能和心理素质的结合才能充分的得到体现。 相似文献
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拳击是一项在一定规则和条件限制下进行的对抗性运动项目,讲究的是力量和技术的结合。拳击技术是进攻动作、防守动作和还击技术动作的总合。一个优秀拳击运动员除具备良好的身体素质和技战术水平外,还必须具备良好的心理素质,才能在比赛中取得胜利。 相似文献
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运动员优异运动成绩的取得是运动员长期刻苦训练、科学训练的结果,是运动员运动技术、运动战术、运动体能的多年积累。中长跑运动项目对运动员的体能水平、心理素质要求更高。而能否制订出符合学生的身心特点、中长跑项目特点和动作技能形成规律的训练计划,直接影响着训练的结果,甚至决定着中长跑训练的成败和良好成绩的取得。 相似文献
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随着摔跤运动项目的发展,其竞技规则也随之发生变化,在整个摔跤运动的过程中,运动员之间的竞争也越来越激烈。因此,运动员想要在这样的环境中取得好的成绩,不仅需要依靠自身的战术和体能,还需要有较强的心理素质。本文从运动心理学的角度出发,将运动员的心理素质与摔跤运动结合起来,阐述摔跤运动员在运动过程中需要具备的心理素质,并提出训练方法。 相似文献
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拳击实战训练包括心理训练和身体训练,技战术训练。强大的体能是保证比赛胜利的基础,高超的技战术是获胜的基本条件,而良好的心理素质则是体能和技战术得到全面发挥的动力,科学研究充分证明,人的运动潜能的发挥是在于体能、技能和心理素质的结合才能充分的得到体现。主动、勇敢、顽强的意志品 相似文献
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足球运动是世界上影响最广泛的运动项目之一,号称世界第一大球。它是两队相互对抗的、激烈而又富有魅力的球类运动项目。足球比赛的特点是参加比赛的人数多、场地大、比赛时间长、技术复杂、战术多样。这项运动不仅要求队员具有强壮的体魄,快速奔跑的能力以及勇敢顽强的意志品质,而且还要求在各种复杂的情况下完成技术动作和战术配合。足球比赛中运动员不仅要付出巨大的体力消耗,而且要承受巨大的心理负担。足球运动员良好的心理素质是体能和技能得到充分发挥的精神保证。特别是在比赛进行中,由于运 相似文献
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短道速滑运动是一项技战术相结合的运动项目,运动员在训练和比赛过程中,不仅要消耗巨大的身体能量,而且还需要付出巨大的心理能量,心理素质的培养已经成为运动员训练的必要环节。分析短道速滑运动项目的特点与规律,认为坚定的自信心,敏锐的判断与感知能力,快速、高度集中的注意力水平,积极、活跃的思维能力是短道速滑运动员应具备的心理素质。提出采用加强情感训练,培养自信心;与技、战术训练相结合培养判断与感知能力;加强抗干扰训练,提高注意力;强化回忆训练,提高思维能力与技术水平;战术训练与心理训练相结合等途径培养短道速度滑冰运动员形成良好的个性心理品质,以保障运动员在比赛中技术、战术得以正常甚至超常发挥。 相似文献
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现代科学研究证明,人的运动潜力在于体力、技术和心理因素三者有机的结合。现代竞技运动大量的实践也证明,良好的心理素质可以保证技战术的良好发挥。对于一个篮球队,只有每个人都具备良好的心理品质,并通过心理品质的提高来改善运动技能和运动表现才能提高整个球队的战斗力。所以,要提高我国篮球运动水平不仅要在加强技战术训练上狠下功夫,同时要加强心理训练。 相似文献
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射击运动是一种长时间的静力项目,这一项目要求运动员在技术水平,生理素质和心理素质三方面均达到相当程度。在训练和比赛中,运动员必须在相当长的时间保持同一姿势,有效地调控自己的心理状态,尤其是保持良好的情绪状态和注意警觉性,这要求运动员具备良好的心理素质,尤其是有着良好的个性心理品质。 当前,国内外射击界日益重视运动员的心理素 相似文献
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跳高是一项集速度、爆发力量、全面身体素质、良好的心理素质、心理品质及专项技术于一身的体育运动。这项运动在选材、训练、技术、心理素质等方面都有很高的要求。要想达到较高的水平必须掌握先进、合理的专项技术。尤其是在2.00米这个高度上,很多人把这个高度看作是衡量一个跳高运动员是否达到 相似文献
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亚高原训练对优秀拳击运动员专项运动能力的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:探讨在海拔1 600 m的亚高原训练是否会对拳击运动员的体能和机能产生影响,以进一步挖掘我国拳击运动员的内在潜能及更有针对性地解决拳击运动员的体能问题.方法:以国家集训队16名优秀运动员为研究对象,在海拔1 250 m(贵州清镇)、1 600 m(内蒙古武川)的亚高原及下平原(河南郑州)后的训练过程中,对运动员专项运动能力、身体机能等指标进行系统检测和比较分析.结果:1)亚高原训练对部分运动员心血管系统及无氧乳酸供能能力改善有帮助;2)1 600 m的海拔高度更有利于调动拳击运动员的无氧糖酵解供能能力,提高拳击运动员的速度耐力和力量耐力;3)在亚高原进行有针对性的训练对提高拳击运动员的有氧能力有帮助.结论:1)亚高原训练对拳击运动员的专项运动能力及体能和机能会产生一定程度的影响,并存在着一定的个体差异;2)有针对性的亚高原训练可以作为提高拳击运动员专项运动能力的选择手段. 相似文献
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根据短跑道速度滑冰运动项目和比赛的特点以及我国的现状,提出了对运动员进行心理咨询工作的重要性和紧迫性。作者应教练员和运动员的要求,与教练员密切配合,帮助运动员解决心理上的问题,进行有针对性的心理训练。运动员的感觉适应能力、自我调节和控制情绪的能力、意志品质及战术意识水平等心理素质都有明显的增强,运动成绩均有提高。运动心理咨询是从心理上帮助运动员的最有效途径,但须贯彻主动性、渐进性和区别性原则,对形成良好心理品质发挥运动潜能有非常重要的作用。 相似文献
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无线电测向运动与其他运动项目一样,运动员除了在身体机能、技术、战术等方面要作好准备外,心理素质方面的准备也是必不可少的。现代科学研究证明,人的运动潜能发挥的大小,在于体力、技能和心理因素三者是否能有机地结合起来。一名运动员在体能、技术、战术等方面虽然达到了应有的水 相似文献