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在对2场市级以上比赛和200多人次运动成绩的询问、调查、观察基础上，分析了耐力及有氧训练在跆拳道运动中的作用和对运动成绩的影响，指出尽管跆拳道运动以无氧供能为主，但有氧耐力和有氧训练的加强，不仅能提高跆拳道运动水平，在比赛中取得好的成绩，而且还能有效防止运动伤害。因此应重视跆拳道运动中的有氧耐力和有氧训练，并对此提出了具体的训练方法。 相似文献
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王兆丽 《漯河职业技术学院学报》2011,10(5):133-135
对于青少年中长跑运动员来说,耐力素质作为人体最重要的身体素质,标志着人体心肺功能的水平,并且是毅力的集中反映,通过对青少年中长跑运动耐力训练的研究,从而使专项耐力训练取得最佳效果,有效提高中长跑运动员的成绩。采用文献资料、系统分析等方法,对当前中长跑运动员的专项耐力训练方法进行比较全面、系统的调查,客观深入地分析专项耐力训练的各种训练方法。通过资料分析表明,青少年中长跑运动员专项耐力训练要以发展有氧代谢能力为基础,并确立发展无氧代谢和混合代谢能力为中长跑专项耐力的核心。建议青少年中长跑运动员专项耐力训练应当拥有适合其训练要求的标准训练计划,配合机动的训练安排,更好地发挥专项耐力训练的作用,达到预定的训练目标。 相似文献
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运用运动生物化学所揭示的人体运动时能量供应体系的关系,结合武术运动的特点,分析了影响武术运动员的生化因素以及提高无氧耐力能力的生化原则和训练方法,对改进传统的武术训练方法,科学的安排训练有效地提高武术技术水平有较好的参考价值. 相似文献
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跆拳道运动员机体能量代谢水平的高低直接影响运动成绩,为了更好的提高跆拳道运动员身体机能及运动成绩,寻找新的训练方法。文章综述了跆拳道运动的供能特点及高原训练对人体能量代谢的影响。 相似文献
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张迎军 《宿州教育学院学报》2009,12(2)
足球运动的特点对运动员体能有很高的要求,足球运动员运动时身体有自己的供能特点,它与田径运动员耐力要求与训练有明显的不同.当前足球运动员的体能训练方法主要是无氧耐力训练和有氧耐力训练.我国足球运动员的体能和其他足球运动水平较高国家相比还有一定差距,除体现在先天体质差异外,训练方法上的差异,限制了体能的发展,更重要的是影响了足球运动整体水平的提高.本文通过国内外训练方法的对比分析,结合足球运动专项特点,认为将体能与技战术有机的结合.注重"技内体能"训练,才是足球运动员体能发展的必经之路. 相似文献
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钟霞 《通化师范学院学报》2010,31(8):60-62
乒乓球运动是一项中等运动强度的、以有氧代谢为主和瞬间发力的无氧代谢运动相结合的运动项目.乒乓球运动员的专项耐力训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高.文中提出了乒乓球运动员在训练过程中专项耐力训练的相关内容方法和手段,为教练员指导运动员运动训练,提高训练质量,创造优异运动成绩提供理论依据. 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2017,(1)
随着竞技跆拳道运动水平的迅速提高,促进跆拳道训练思路的改变,但训练理念必须与相适的技术要求、训练内容、训练方法相结合。本文通过对竞技跆拳道进攻技术研究,探寻主动进攻的技术要求和训练规律。提出提高我国跆拳道运动员主动进攻技术运用的能力的一系列建议,强化我国跆拳道运动员积极进攻、主动进攻的训练理念,提高运动员在赛场上主动进攻技术的有效性及成功率,以推进我国跆拳道运动水平的快速发展。 相似文献
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徐明俊 《牡丹江教育学院学报》2013,(1):174-175
本文以身体训练为依托,主要从运动员长跑运动训练的原则、运动员身体训练以及速度耐力训练等方面阐述了运动员在中长跑运动过程中需要注意的事项及一些基本的训练方法. 相似文献
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速度滑冰是一项周期性耐力性运动项目,耐力项目的力量训练,能增强耐力运动员的绝对力量、爆发力、提高工作效率、减少运动损伤。力量训练可以提高完成低强度多重复次数练习的能力,力量训练可以帮助耐力运动员提高运动成绩,力量训练有助于提高耐力运动员持续做工的能力和提高最后的冲刺能力,可以提高无氧水平。 相似文献
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王小卫 《郧阳师范高等专科学校学报》2012,32(3):98-100
跆拳道运动是一项既能强身健体又能防身自卫的现代竞技体育运动,跆拳道运动技法简单易练,在大学校园里已成为最受欢迎的体育运动．在跆拳道锻炼过程中,高校女生学会处理人际关系,形成乐观、开朗的性格．跆拳道比赛,培养了高校女生沉着稳定的心理素质、坚强和独立意识．跆拳道包含丰富的文化,让高校女生注重培养内涵,丰富自己的思想．对女性来说,跆拳道还是一种精美的形体艺术和行之有效的健体、瘦身方法． 相似文献
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陈赞銮 《中国科教创新导刊》2008,(27)
本文运用文献资料法、实验法等研究方法,证明了表象训练在帮助学生学习跆拳道新动作、巩固定型已学动作中起着很大的作用.提倡在高校推广和实施表象教学,并为提高跆拳道教学质量提供参考。 相似文献
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随着跆拳道运动在全国各地的普遍开展,高校学生也越来越喜欢这项运动。本文通过文献资料法、问卷调查法和专家访谈法,对乌鲁木齐市主要开设跆拳道公共体育选项课的高校进行调查,发现跆拳道对调动学生积极参加体育活动的兴趣、提高学生的身体素质、运动技能以及培养学生克服困难的信心、团结合作的意识都具有良好的效果。 相似文献
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跆拳道裁判执法与法律上法官行使"自由裁量权"具有类同性,运用文献资料和逻辑分析等方法,从法理学角度对跆拳道裁判自由裁量权在自由心证层面进行阐释。在此基础上,分析跆拳道裁判在判决过程中的实践问题,最后提出规范裁判员正确行使自由裁量权的相关建议。 相似文献
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潘海兵 《佳木斯教育学院学报》2012,(2):339+342
跆拳道礼仪成为项目的首要任务进行文化传播,一直以"以礼始,以礼终"作为行为规范,跆拳道训练的各方各面、各个角落,"礼"贯彻自始至终,在推广跆拳道项目和高丽文化方面获得巨大成功。同样有着悠久历史的中国传统文化也可以借鉴其成果。本文通过运用文献资料法、专家访谈法、归纳分析法等研究方法对跆拳道礼仪文化的价值分析出发,进而探讨目前我们传统文化礼仪发展现状及存在问题,在此基础上初步提出了借鉴跆拳道礼仪文化的发展方向及社会化推广的基本模式,试图为我国传统文化事业发展提供可行性依据和理论参考。 相似文献
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跆拳道概念是研究跆拳道理论和实践的基础,跆拳道概念及相关术语的规范与丰富对研究跆拳道理论与实践具有重要的学术意义,同时也能继续促进跆拳道项目的发展。本文采用文献资料法、逻辑分析法对跆拳道概念认识进行了辨析,论述了跆拳道的溯源发展,分析了目前跆拳道概念存在的问题,并用逻辑学中的“属加种差”定义法对跆拳道的概念进行了重新界定。 相似文献
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从训练、比赛等方面,对跆拳道运动员需具备的意志品质及如何培养进行了分析,找出跆拳道运动员意志培养方面存在的问题,并提出了相应的建议。 相似文献
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从运动生物化学、运动生理学的角度分析400m跑的能量来源和供能过程,同时揭示了普通高校运动员与世界高水平运动员在速度、速度耐力特征方面存在的差距．结合运动训练理论,提出了采取多样化的训练方法和手段：在优先发展速度素质的基础上,加强速度耐力、力量耐力训练,积极发展运动员的有氧代谢能力;优化训练的过程,使训练效果最佳化． 相似文献
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部分高校跆拳道运动发展浅析 总被引：1，自引：0，他引：1
徐伟 《佳木斯教育学院学报》2011,(2):407-408
本文主要通过对部分高校跆拳道运动开展现状进行归纳和分析,同时对跆拳道运动在高校的进一步发展进行理论上的探讨,从而提出适合高校跆拳道运动进一步发展的建议,希望能为其他高校的跆拳道运动发展提供参考。 相似文献