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随着高校体育工作的蓬勃发展,特别是随着高校运动竞赛制度的不断完善,高校运动队的建设得到了充分的加强,普通高校中许多具有较好体育素质的大学生们更加积极地投入到学校的课余训练和各种体育竞赛活动中来。在这种新形势下,大学生运动员学习与训练的矛盾越来越突出了。如何引导大学生运动员正确处理好学与练的关系,对于高校运动队的教练员来讲,不仅是教练工作的重要组成部分,也是全面评价高校教练员工作优劣的重要标准。 相似文献
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心理训练是指有意识地对运动员的心理过程和个性心理特征施以影响,使运动员学会调节自己心理状态的各种方法,为运动员争到优良成绩作好心理准备。心理因素早就成为体育科学研究的一部分内容。在竞争激烈、群雄林立的现代高水平运动竞赛中,将精神因素揉合于体育的例子已屡见不鲜。短跑,是一种典型的处于极限强度下的爆发性运动。这项运动的特点决定于运动员心理活动的特点。当短跑运动负在身体素质、技术、战术势均力敌的情况下,心理因素的好坏就起着决定性的作用,如何培养短跑运动员良好的心理素质,那就必须在平时的训练过程中始终贯彻心理训练,而心理训练的目的就是要在应激条件下提高运动员的心理品质。 相似文献
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李劲 《赤峰学院学报(自然科学版)》2012,(6):69-70
高校非体育专业运动员有训练周期短、训练水平有限、比赛经验少、赛前心理状态不稳定的特点,在比赛中常常无法发挥应有水平．本文从运动心理学角度,对高校非体育专业运动员的赛前不良心理状态进行研究,分析其影响因素,并提出相应的调节赛前心理的训练方法． 相似文献
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心理训练是随着现代体育科学技术和心理学理论的发展而逐渐发展起来的 ,是一种有目的有意识地对运动员的心理过程和个性心理特征施以影响的教育过程。心理训练作为一种新的训练手段进入运动领域以后 ,已被国内外众多的运动实践效果所证实 ,在现代运动训练中起着重要的作用。它能发挥运动员的内在潜力 ,训练运动员控制自己的心理状态 ,促进运动员个性心理特征的形成和发展 ,提高个性心理特征的稳定性 ,使身心处于最佳运动状态 ,取得最好的成绩。在学校体育教学中 ,体操是各级各类学校体育教学大纲中的基本内容之一它对增强学生的身体素质和培… 相似文献
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赛前心理准备的目的是增强运动员的心理稳定性和必胜的信念,通过各种心理措施来消除运动员赛前新出现的各种心理障碍,理顺思想,调节情绪,建立积极的心理定势,形成理想的赛前心理状态。焦虑是一把双刃剑:它既可能产生消极作用,也可能产生积极作用。赛前心理训练是高校篮球队为适应现代运动竞赛需要而发展起来的重要的科学训练内容,同时它也是取得比赛胜利的重要保证。通过高校篮球队赛前的心理训练实践来分析多维焦虑理论发现,对高校篮球队员进行赛前心理训练能激发和培养队员对训练和比赛的竞争参与意识,能加速身体、技术、战术和智能素质的提高,能促使和帮助队员克服外界干扰,稳定情绪,集中注意力,提高判断力,更好地发挥自己的战术水平。 相似文献
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根据高校高水平运动员的身心发展特点和“学训统一”双重身份的现实状况,运用心理训练的“意志和心理素质训练、情景模拟训练、自我暗示训练”等相关手段,培养运动员良好的心理素质;同时建立高校运动队“以学生为主体,教练为主导,协助心理辅导,协调和管理服务”并重的四级心理服务体系,做好高水平运动员赛前、赛中与赛后的心理疏导,使运动员在各种环境下具备良好的心理状态,全面提升运动员的心理素质与心理建设。通过在高水平运动队运用心理训练与心理服务体系,探究了培训高水平运动员的有效途径与内涵建设,进一步提高高水平运动员的心理素质与竞技体育水平。 相似文献
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杨姗姗 《中国科教创新导刊》2011,(22):211-211
运动竞赛中运动员的表现水平与心理状态关系紧密。网球运动员心理变化包含了多种心理过程以及个性心理特征之间相互作用,形成了一定的结构态,即：心理状态,呈现出运动竞赛中不同的心理状态有着不同的得分效度。 相似文献
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采用综述法,根据心理素质和心理训练的特点,针对高校大学生业余排球运动员心理素质快速发展但不完善、排球比赛经验缺乏和具有极强可塑性的个性心理特征,论证了对高校大学生业余排球运动员进行心理训练能提高对技战术的理解和提高对心理状态的调控能力,对更好的完成训练和比赛任务,培养良好的意志品质和完善的人格具有重要的意义,并针对高校大学生业余排球运动员的特点提出建议,为高校业余排球运动队制定心理训练计划提供参考。 相似文献
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排球比赛中的心理训练 总被引：2，自引：0，他引：2
适宜的精神状态和心理准备是运动竞赛的一个有机组成部分。在完善运动员心理状态、心理准备的方法问题上,必须认识到,心理状态对运动员的成绩是起主要作用的。队员必须能保持积极的态度去参加训练和争取达到目的。缺乏这种心理训练,运动员会泄气和厌倦,甚至影响比赛成绩,所以一个队为了准备比赛所作的心理准备是不容忽视和不可低估的。 相似文献
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杨柳青 《江西电力职业技术学院学报》2021,34(2):47-48
排球是一项具有泛群众基础的传统体育运动,在高校体育教学中占据了重要地位.在高校排球教学中,运动员的身体素质、技术水平及战术策略都是非常重要的训练内容,而心理训练则是最容易被忽视的训练内容.事实上,心理素质对学生的技术掌握和临场发挥至关重要,需要教师给予更多的关注.文章通过对高校排球教学中心理训练现状的分析,研究了心理训练在高校排球教学中的实施策略. 相似文献
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朱海良 《无锡教育学院学报》2003,23(3):53-54
大学生的心理状态和生理状态对其体育教学的考试成绩有重要影响。在体育教学中加强对大学生的心理、生理素质训练，创造条件让他们在较好的心理、生理状态下进行考试，有利于学生顺利地通过考试并取得理想的体育成绩。 相似文献
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现代篮球竞赛最大的特点就是对抗越来越激烈,在双方身体素质、技术、战术水平势均力敌的情况下,比赛的胜负往往取决于心理训练水平的高低;通过对参加2005年安徽省大学生篮球联赛的运动员进行一次全面的心理状态调查和对运动员在比赛中出现的心理障碍的综合研究、分析和对比,以及对这些不良心理状态给篮球竞赛带来的负面影响的论述,进一步强调心理训练在高校篮球训练中是不可缺少的训练内容之一。 相似文献
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将心理拓展训练引入高校体育课程中,是改善大学生心理状况的有效手段。心理拓展训练在高校体育教学中的应用,能使大学生在应对挑战、解决问题的过程中。达到“陶冶情操、磨炼意志、锻炼团队、完善人格”的目的．使学生在轻松愉悦的环境下,以动态形式投入到亲身体验的受教育过程中。 相似文献
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足球竞赛不仅是运动员体能和技术与战术的较量,而且也是心理素质的对抗。良好的心理状态,是足球运动员能充分发挥自己的体力、技术和战术水平,形成最佳的比赛心理状态,全力以赴参加训练和比赛,并取得优异成绩的基础。正因为如此,足球运动员和教练员都应该懂得赛场上的心理控制。比赛和训练是两种不同的运动形式,从平时的运动训练到运动竞赛,需要进行较大的心理转变。这种变化, 相似文献
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徐辉 《黔南民族师范学院学报》2000,(2)
国内外体育心理学研究的热情方兴未艾，但都主要是对运动员的选材、训练和竞赛进行研究，而对裁判员的心理研究为数很少。众所周知，从运动竞赛筹备伊始到临场执行裁判工作，直到解决竞赛中有争议的疑难问题，裁判员的心理活动始终处于高度紧张而又极其错综复杂的状态，这直接关系着裁判工作的效果和整个竞赛的成败。因此对裁判员的心理进行研究有非常重要的意义。裁判心理是体育运动竞赛活动中出现的各种事物在裁判员头脑平的反映、有多种多样的表现形式，包括裁判心理过程、裁判。动理状态．裁判的个性心理特征等。本文看重探讨裁判员心理… 相似文献
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王晨军 《读与写:教育教学刊》2011,(8):49+132
将拓展训练引入体育教学对我国普通高校体育改革有着深远的影响,符合高校体育教学的特殊规律及大学生的心理特点,体现当代大学体育教学的发展趋势,它不仅丰富了体育课的内容,拓展了体育课的时间和空间,增强了体育课的实用性、趣味性,拓宽了体育课的功能;而且对大学生增强体能、培养健康的心理、塑造顽强的意志、培养合作意识和团队精神、增强良好的社会适应能力。因此,在体育教学中应充分利用各种教学资源开展形式多样的体育拓展训练课,加强这方面的心理及体质训练对大学生以后步入社会都具有重要意义 相似文献
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心理训练是有意识、有目的地采用一定的方法、手段,对中长跑运动员心理施加影响,来发展心理品质和调节心理状态的训练过程．因此,心理训练是有意识有目的对运动员的心理过程和个性心理特征施加影响,发展心理品质,为运动员获取优异成绩储备心理能量,作好各种心理难备;心理训练是使运动员学会用意识调节和控制自己的心理状态,使之能在运动训练和复杂的比赛中,保持心理稳定性,发挥个体的运动潜能的各种训练手段． 相似文献
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于成义 《濮阳职业技术学院学报》1994,(3)
大家知道,决定运动成绩好坏的最主要的两个因素是运动技术水平和心理素质。随着运动训练水平的提高,在运动竞赛中,运动员之间的运动技术水平差距愈来愈小,那么比赛的胜负往往取决于运动员心理能力的强弱,对运动员来说适度的紧张情绪状态是必要的,一旦过度就会影响技术的发挥,然而大量的实践证明过度紧张状态是赛中普遍存在的问题,致使许多运动员比赛成绩不尽人意,这就要求教练员在重视发展运动专项技术能力的同时,加强对运动员的心理训练。本文仅对用放松训练法来克服和消除赛中这一不良心理状态作粗浅讨论。 相似文献
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随着武术运动在高校中的普及与发展,大学生运动员的技术水平也在不断提高,各运动员之间的技术动作、训练水平和身体素质越来越接近,但比赛成绩或表现却往往相差甚远。文章分析了主要原因,并提出武术运动员賽前心理训练,培养良好的心理素质,使运动员在比赛中能保持最佳的心理状况,发挥出最好的技术水平。 相似文献
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文章运用身心症状自评量表(SCL-90)的实验法,采用专门设计的拓展训练项目,对体育教学渗透拓展训练理念进行杭挫折教育的实CWG 研究.结果表明:大学生在人际关系和谐、良好的情绪状态和自我意识等三个方面有显著的提高(P<0.01).并对体育教学中渗透拓展训练的应用策略进行了分析,旨在探究高校体育教学促进大学生心理健康水平的新途径.让学生经历心理挑战的锻炼,全面地提高大学生的心理健康水平. 相似文献