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短跑起跑姿势与运动成绩 总被引：1，自引：0，他引：1
在田径项目中,短跑是最古老 的竞技项目之一,它覆盖了 从60米到400米范围内的所有径赛项目,国际田联规定这些比赛项目采用蹲踞式起跑。蹲踞式起跑有三种:接近式,普通式,拉长式。蹲踞式起跑比站立式起跑更有效,因为它使运动员处于一个将身体中心积极移动到脚前的位置,这样运动员就必须加速,否则就会摔倒。对短跑起跑的科学研究要追溯到1972年,研究解决了影响起跑的许多因素,比如起跑器的角度、起跑器的距离、蹬起跑器的力及“预备”阶段的身体姿势等。 相似文献
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在田径运动训练和比赛中,枪声是起跑时的信号。在田径教科书的起跑技术分析中要求运动员听到"预备"口令后,做好预备姿势,集中注意力听枪声,听到枪声后快速起跑。在这里强调的是"集中注意力"的重要性。其目的是起跑时能使身体迅速摆脱静止状态。那么,是否"集中注意力"听枪声起跑就比其他形式的起跑快,下面就这个问题谈谈本人的观点。 相似文献
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在田径项目中,短跑覆盖了从60米到400米范围内的所有比赛项目,国际田联规定这些比赛项目采用蹲踞式起跑。蹲踞式起跑有三种:接近式,普通式,拉长式。蹲跨式起跑比站立式起跑更有效,因为它使运动员处于一个将身体中心积极移动到脚前的位置,这样运动员就必须加速,否则就会摔倒。所有的运动技术都服从生物力学特征。对短跑起跑的科学研究要追溯到1972年,当时Bres—nahan调查采用在地上挖坑和使用 相似文献
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刘剑 《体育科技文献通报》2005,13(3)
在田径运动训练和比赛中,枪声是起跑时的信号。本文就"集中注意力"听枪声起跑是否比其他形式的起跑快,本文就此问题谈了自己的观点。 1、"集中注意力"听枪声存在的不利因素:运动员在做好"预备"姿势后,要"集中注意力"听枪声起跑。这时枪声的刺激引起的冲动需要经过一系列的传导,兴奋先传至运动中枢神经,再至肌肉效应器,才能完成起跑动作。这个传导过程需要消耗0.3-0.5秒的 相似文献
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对男子速滑运动员500m起跑姿势的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用三维摄像DLT法,用3台松下M9000摄像机在比赛条件下分别从侧面和正面进行同步定点、定焦拍摄,完整记录了参加2004年世界杯哈尔滨站男子500m速滑比赛的中、美共9名运动员的起跑动作。旨在揭示站立式起跑姿势和三点式起跑姿势的各自特点,研究结果表明:站立式起跑预备姿势利于从静止状态转入快速起动蹬冰状态,其稳定性低于三点式起跑姿势,采用三点式起跑姿势的起动前冲力更大,便于运动员增大起动步长,但采用站立式起跑姿势有利于提高起动频率;起跑阶段采用站立式起跑姿势的滑行速度明显高于采用三点式起跑姿势的运动员。 相似文献
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2种不同起跑动作的生物力学实验研究 总被引：7，自引：0，他引：7
采用测力台与肌电同步的方法对 4名一级短跑运动员的蹲踞式与站立式起跑动作进行了运动生物力学分析。研究结果 :蹲踞式起跑中水平支撑反作用力明显大于站立式起跑时水平支撑反作用力 ;蹲踞式起跑和站立式起跑中的肌肉活动顺序即肌肉用力顺序各不相同 ;蹲踞式起跑和站立式起跑中肌肉的肌电活动时间和幅度 ,即肌肉用力程度各不相同 ,在蹲踞式起跑中右股直肌用力程度最大 ,而站立式起跑中右腓肠肌用力最大 ;股直肌和腓肠肌是这 2种起跑姿势的主要用力肌群 相似文献
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王景明 《天津体育学院学报》1984,(1):56-58
1981年田径竞赛规则规定:400米和400米以下的各项径赛,必须采用蹲踞式起跑。蹲踞式起跑在短跑、跨栏和接力跑中的重要地位和优越性,早已为人所公认。但这种起跑如何因人而异地为每一个运动员发挥他们自己最佳成绩创造有利的条件,还有待于研究。本文只试图对起跑器安装方法和起跑预备姿势两方面的发展演变过程进行论述,以供参考。一、蹲踞式起跑的出现十八世纪末,现代田径运动首先在英、 相似文献
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起跑后加速跑是练习者从蹬离起跑器到途中跑之间的一段距离。其任务是充分利用向前的冲力,在较短的距离内尽快地获得较高速度。姿势如图一,其距离自起跑算起约30～50米,高手的加速区一般为50～70米,即起跑后的5～6秒达到最高速度。加速阶段的好坏,直接影响最终成绩的高低,因此加速跑阶段的教学至关重要。 相似文献
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读了1989年第五期《体育教学与训练》王万鹏同志所写的“对站立式起跑动作要领的看法”一文,文中作者认为《中学体育教材》(教师用书)中对站立式起跑动作要领的阐述是违反《田径竞赛规则》的,是错误的。对他的观点,我有不同的看法。在800米以上距离的短跑竞赛中,运动员是容许取用任何一种起跑方式的,特别是中小学生的竞赛,既有人用跪式起跑,又有人用立式,如果站立式起跑用二个信号,而跪式起跑是用三个信号,比赛就无法进行。 相似文献
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22届奥林匹克100米冠军艾伦·威尔斯的起跑姿势最近成了许多运动员和教练员研究的课题,他们从理论和生物力学的角度进行实验和分析这种新的起跑技术。1978年欧州锦标赛时威尔斯没有使用起跑器,引起了许多专家的关注。在1980年奥运会上威尔斯使用了“CFMB”蹲踞式起跑姿势并获得100米冠军之后,西德首先进行了研究。这个实验有21名男女短跑运动员参加,完全采用威尔斯的起跑姿势。这个新的起跑姿势在起跑器按装时作了如下改变:改变后的起跑姿势被称作:“CFMB”,“C”表示前起跑器离起跑线的距离比较近, 相似文献
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<正>短跑是中小学生田径运动会中常见的项目,一般包含:60米跑、100米跑、200米跑、400米跑。练习短跑对提高人体应激反应能力、神经肌肉系统的工作能力有很高的价值,对于发展人体综合身体素质亦有明显效果。一、短跑项目的技术规则短跑项目都采用分道跑,比赛中发令使用"各就位""预备"和枪声信号。在大多数比赛中,只要有一次起跑犯规,运动员就会被取消比赛资格。因此在训练中要注重起跑技术及对枪声的反应训练上,运动员既要预判枪声,更要对枪声快速作出反应。 相似文献
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田径竞赛规则规定:400米和400米以下的各项径赛,必须采用蹲踞式起跑和使用起跑器.因此对蹲踞式起跑技术的研究,是短跑运动员所关心的课题。合理的安装起跑器能使运动员在起跑的 相似文献
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动作规格用站立式起跑,快速跑进20一30米后以均匀步子进入途中跑并用最快速度冲过终点线,跑时臂腿配合协调自然,呼吸有节奏自然。跑时步幅大一些,落地有弹性。难点…‘l:‘、自然有节:。用前脚‘掌若地,呼吸内脏器官发展。兮m一M︸犷币教任务手段!教学要求1.改进提高站立式 起跑技术2.发展学生的耐久 力跑的能力。站立式起跑动作准确,起跑后疾跳过渡到途中跑,自然。1.进一步提高掌握 弯道跑的技术2.发展学生的耐久 力跑的能力。1.站立式起跑后到疾跑过渡到途中跑3一4次, 距离50米。2.用变速跑的方法,距离400米,50米快、50 米慢1次。3。利用… 相似文献
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随着体育竞赛成绩的不断提高 ,短跑纪录一再刷新 ,成绩指标愈来愈趋于人类体力和技术的极限。在体力、技术差距日益缩小的高水平运动员之间 ,运动员的胜负为一秒的几分之一。特别是在１００米这样短距离的激烈竞争中 ,起跑稍有失误 ,在激烈的角逐中就会落后 ;起跑犯规 ,使情绪受到抑制 ,在等待第二次起跑时可能会给运动员的心理造成很大的负担。有研究证明 ,运动员注意力集中而使肌肉处于紧张待发状态要比注意力不集中而使肌肉处于放松状态 ,反应速度能提高６０ %左右。如果起跑时能在思想上高度集中注意力使神经兴奋冲动强度大 ,传递速度快… 相似文献