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《体育健康知识画刊》2010,(5):85-85
夏天别多吃寒性水果
从中医营养角度讲,水果可分为寒性和热性两大类。通常一些＂火气＂较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎。通常,我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。 相似文献
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有标签的水果买水果时,一般人认为有包装、贴标签的水果是高档水果。但有的情况下,反而会上当。有些经销水果的人把标签贴在水果的腐坏之处,用以遮丑,然后还以高档水果的价钱卖出。所以,在购买水果时遇到带标贴的,别忘了撕下标贴看看,标贴下面是什么。也有的是国产水果贴上“洋标签”,冒充“洋水果”,虽无危害,但价格颇高。 相似文献
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作为一种美食新时尚,水果做菜越来越受到人们的喜爱。每逢盛夏时节,樱桃、草莓、芒果、荔枝、西瓜等各色时令水果开始大量上市,水果入馔就成了餐桌上一道亮丽的风景线。而如果您平时吃水果较少,正好可以尝试用水果做菜,既能提高食欲,又可增加营养。 相似文献
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广西对越南水果出口贸易中存在“知名品牌少、水果品质不高、贸易物流交通不便捷”等现状,其原因主要是“品牌意识薄弱、包装与卫生上不合格、冷藏硬件不更新、越南水果价格低、物流基础设施与管理落后”等问题导致,因此,“要注重宣传,加大企业与政府的引导、加强标准化建设、完善水果产业冷链体系、加强基础设施建设;建设生产基地,增强差异化竞争力”等则是改善广西水果贸易的主要对策。 相似文献
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《体育健康知识画刊》2002,(2)
人人都知道水果好吃,但知道水果能治病的人就不多了,如果我们能掌握每种水果的药性,以“果”疗“病”,那该有多好啊。儿童宜多吃含钙、磷、铁等矿物质较多的山楂、樱桃等水果,以促进生长发育。 相似文献
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《体育健康知识画刊》2010,(1)
西梅堪称最佳零食西梅果实营养丰富,富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维,不含脂肪和胆固醇,是现代人健康的最佳果品,故有奇迹水果、功能水果之美誉。西梅是水果中补充维生素A的最佳来源,能促进人体内蛋白质合成,对保护视力,维持肌肤、头发健康都极为重要 相似文献
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十一长假,除了大包小裹的月饼、营养品之外,最让人头疼的就是家里“堆积如山”的水果了,一时半会儿吃不完,很容易变质,面对这些“变坏”的水果,扔掉太可惜,但也有人说吃了会致癌!而且,因水果种类、品种或产区的不同,部分水果要季产年销,以旺补淡,在储藏、运输、销售以及选购过程中,不可避免地会出现机械损伤、生物和化学性污染等问题,从而使水果霉烂变质。有时候一些水果只是“坏”了一小部分,人们往往舍不得扔,只挖去烂处,简单清洗或去皮后即食用。而且水果都是些娇气的东西,怕摔怕碰,怕冷怕热。所以,我们经常会碰到一些烂果子。基于“勤俭节约”是国人崇尚的一种美德,于是,那些摔坏的苹果被紧急做成的果盘,出现褐色斑块的鸭梨变成了梨汤,还得从长出青霉的橘子中抢出两瓣来吃。这些抢救性吃法究竟对不对？对身体健康有没有危害呢？霉烂水果应怎样处理呢？我们这期就来说道说道。 相似文献
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攀西地区是四川省年平均气温和总热量最高的地区,其独特的气候地理条件使之成为我国热带、亚热带水果主要产区之一。本文以攀西地区水果出口产业为切入点,探讨在自由贸易的大背景下,如何提升本地区水果出口量,促进地方经济的发展。 相似文献
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