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从运动训练角度论述训练信心对培养少年速滑运动员的重要意义,并对影响训练信心的因素及应采用的训练方法、手段和主要的训练内容加以分析. 相似文献
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排球运动员的心理活动表现及其心理训练(续) 总被引：1，自引：0，他引：1
袁文学 《武汉体育学院学报》1984,(4)
身体训练中队员的心理活动表现及其训练(一)力量训练1.心理活动表现: (1)在进行杠铃训练时,女队员怕体型发胖,怕大腿练粗,怕臀部练大,怕扭伤、拉伤,怕大重量训练……。(2)在进行单杠引体向上训练时,由于臂部力量差而信心不足,怕拉不上丢脸。有的意志品质不强,几次拉不上就失去信心,不想再练。 相似文献
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王颖 《体育科技文献通报》2012,20(9):54+80-54,80
自信心的高低对体育运动起着非常重要的作用。信心是比赛的过程中充分发挥技能的重要推动力,是技战术训练和良好的心理素质的结果。如何加强技战术水平和心理素质的训练成为提高自信心的关键。 相似文献
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通过加强学校课余运动队的心理训练,可使学生在比赛中不因各种条件的变换和场上的复杂情况而影响信心和情绪,从而能更好地发挥技战术水平取得优秀的运动成绩,本文对放松训练、念动训练、集中注意力训练、模拟训练和增强自信心的训练等方法进行探讨和研究。 相似文献
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以新时期、新阶段的科学发展观与现代心理训练理念为指导,结合自身长期的执教实践经验,对心理素质训练的作用与内涵进行论述,深入探索运动员自信心的培养与塑造。提出教练员创新思维是培养运动员成功信心的先决条件,培养兴趣是青少年阶段训练的重要环节,旨在为心理训练提供有益的指导思想和参考。 相似文献
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通过三年来对我校初中学生进行200米跑的训练,发现后进生存在一些问题,采用了现实可行的方法进行有针对性的训练,结果表明体育后进生的成绩通过科学有效的训练是完全可以提高的;激发学生兴趣、树立学习信心,使其刻苦训练是提高训练效果的有效措施;抓住问题的关键并有针对性地进行训练是提高成绩的关键所在;技术训练与素质训练同步更是提高200米跑成绩的重中之重。 相似文献
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心理训练是科学训练的重要内容,也是取得胜利的重要保证。它能激发和培养运动员对训练、比赛中的竞争参与意识,能加快身体、技战术和智能素质的提高,并能帮助运动员克服外界干扰、稳定情绪、集中精神、增强信心,较好地发挥自己技战术水平。 相似文献
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灵敏性训练成长为一个成熟的高大篮球运动员,提高灵敏性是必不可少的条件。我们让他们参与该季度全队的一切训练,能够完成防守训练会极大地提高其练习的信心。下述练习有助于发展高大队员的灵敏性。 相似文献
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提高运动员应对能力的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用认知—情绪控制训练的方法,对训练前后与应对能力变量关联的测评指标进行了统计检验。结果显示,实验组训练后在自信心、意志力和处理难题能力等方面较之控制组均有统计显著性,表明认知—情绪控制训练对于帮助运动员提高应对能力具有良好效果。4个月以后这种变化有下降趋势,可能是训练时间短,认知训练深度不够所致。提示,若要使运动员应对能力发生持久稳定的变化,必须把认知—情绪控制训练贯穿到整个运动训练过程中去。 相似文献
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杨鄢戎 《体育科技文献通报》2012,20(10):53+61-53,61
以河南省青少年竞技乒乓球运动员为研究对象,采用文献法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等,探讨了河南省乒乓球运动员的训练情况、有偿训练的能力、竞赛现状及运动员的训练信心等方面。研究表明：运动员的训练时间安排比较合理,但训练质量不够理想;从事训练的人数较多,但训练和比赛的费用多由运动员个人支付,后备人才流失严重;运动员对今后的出路和流向有较为明确的认识,多数学生表示希望进入专业队;运动员希望经常参加比赛,但目前的比赛制度对缺乏经验的运动员发展不利。 相似文献
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考生考前的心理准备和考中的心理稳定 ,在某种程度上比运动技术的准备和营养准备更重要 ,它直接关系到考生能否正常发挥训练水平。根据运动心理学原理 ,从以下五个方面加强训练 :首先应重视对考生的心理训练方法的指导 ;其次 ,采取逆境训练 ,培养考生的顽强意志品质 ;第三 ,采用“实战”训练 ,增强考生的心理承受力 ;第四 ,对考生进行临场紧张情绪转移训练 ;第五 ,重视考生动机训练 ,树立学生的信心。 相似文献
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在垒球比赛中,运动员往往由于不能击中球而变得心烦意乱,并且因此使她们自己甚至整个球队都失去了信心。缺乏信心,就很难赢球。但是,一个队的情绪和信心是能够通过提高击球命中率而得到改善的,用数数的方法训练击球,有助于达到这一目的。 相似文献
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射箭运动员某些心理特征的测试和训练的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
对射箭运动员的心理特征进行测试和分析,并依此进行相应的心理训练.经过6个月的心理训练后,发现受试运动员的一些心理测试指标都有较大程度的提高,运动员的心理控制能力,比赛时信心的增强和技术的发挥都有了较显著的进步. 相似文献
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本文通过文献资料法、专家访谈法和实验法对普通高校学生参加大型体育比赛时,加强心理训练能否使运动员稳定发挥成绩进行了研究,研究结果是加强心理素质训练能够使学生较稳定的发挥,基本解决了学生在比赛时的紧张、恐惧、信心不足和过度兴奋等现象,但对大幅度提高运动员成绩的影响不大。 相似文献
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在排球教学与训练中,采用设置目标的教法进行基本技术教学,并及时对学生完成动作情况予以反馈作出恰当的评价,可使学生在练习中明确目的性,建立信心。这种教法使学生通过不断努力追求练习的成功率,来激发他们的练习兴趣和进取心,达到提高教学与训练效果目的。 相似文献
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张明哲 《山东体育学院学报》1985,(1)
篮球训练中的心理训练,可分为一般心理训练和赛前心理训练。其基本任务是培养运动员的心理素质的稳定性,使运动员的心理准备达到高水平以适应比赛的要求。心理训练的方法有:模式训练、自我暗示训练、放松训练、集中注意力训练、信心训练、意志品质训练等等。根据运动员的具体情况和比赛需要,采用适当的心理训练方法,会使运动员调整和控制自己的心理状态,适应激烈的比赛,发挥出高水平。 相似文献
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在篮球训练中,体育游戏始终发挥着重要作用,如激发篮球运动员的训练兴趣、提升运动员的训练信心等,继而有利于篮球训练效果的提升。因此,基于优化篮球训练角度考虑,篮球训练和体育游戏的相结合十分有必要。本文以体育游戏的特点为切入点,在分析篮球训练中体育游戏的重要作用的基础上,探讨了如何在篮球训练中有效运用体育游戏,旨在给篮球教练优化篮球训练过程提供一些具有参考价值的新思路。 相似文献