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七年级的学生活泼可爱,喜欢学习＂新鲜＂的教学内容,部分学生对小学接触过的跳绳内容不是很有＂激情＂,如何让学生爱上跳绳学会不同的花样跳绳是教师面临的问题,＂好的开始是成功的一半＂如何上好跳绳的第一次课很关键笔者通过尝试,寻找适合七年级学生的教学方法让学生快速掌握跳绳技术,同时又发展了学生的素质。 相似文献
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本节课为新授课,是三级跳远单元的第一次课,主要采用探究式教学,通过对多种跳绳方法进行探究,对三种跳绳方法进行迁移,使学生体悟怎样将三种跳法有效串联？通过探究和体悟使学生由被动接受变为主动要求, 相似文献
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<正>在今年全区优质课评比中,笔者讲授的是三年级(水平二)《原地交换脚跳绳》一课。在完成了徒手交换脚跳示范讲解练习后,学生们开始自由尝试进行跳绳学习,笔者进行巡回指导,帮助释难答疑。然而,这时有几个学生却没有练习原地交换脚跳绳,而是采用了并脚跳的方法在练习跳绳。 相似文献
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学校新进了一批弹力很好的长跳绳,除了解决跳绳课器材短缺之外,我还发现了在身体素质练习中的一些新用途,并取得了理想而实在的效果.现总结出来与大家分享: 相似文献
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学校新进了一批弹力很好的长跳绳，除了解决跳绳课器材短缺之外，我还发现了在身体素质练习中的一些新用途，并取得了理想而实在的效果。现总结出来与大家分享： 相似文献
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<正>在这学期的校本研讨课中,学校要求每位教师开设一节公开课,我的最初设想是冬天快到了,选择跳绳作为学生学习内容比较好,跳绳运动特别适宜在气温较低的季节作 相似文献
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新课标的课程理念要求体育与健康课程应落实“教会、勤练、常赛”要求,注重“学、练、赛”一体化教学,坚持课内外有机结合,让学生逐渐养成“校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的习惯。本案例利用坐标轴记录学生跳绳个数,制定出学生跳绳成绩时间记录表,利用周记录曲线和学期记录曲线,有效对学生的课后跳绳练习进行横向与纵向评价,实现跳绳运动的过程性评价,提升学生体能素质,帮助学生学会自主学练,培养学生坚持不懈、超越自我的意志品质。 相似文献
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为了更好地了解花样跳绳对大学生体质的影响,以学校花样跳绳选项课的学生为研究对象。采用实验法和数理统计法,对花样跳绳选项课程的学生,进行为期16周的花样跳绳教学,并在教学过程中对学生身体形态、身体机能和体能方面的部分指标进行教学前后的实验对比研究。通过对实验前后所采集数据的比较得出:进行花样跳绳练习后学生的身体形态(体重、腰围和臀围)发生了变化,P>0.05,变化不大;学生的肺活量实验后为(2968.18±755.991)ml,实验前为(2736.36±620.237)ml,实验前后数据对比P<0.05,肺活量变化明显;学生的立定跳远成绩实验后为(1.826±0.3390)m,实验前为(1.742±0.3596)m,实验前后数据对比P<0.05,变化明显。 相似文献
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一、案例呈现
(一)授课对象:小学六年级50人
(二)教授内容:花样跳绳——双人转身跳(第一次课,下同)
(三)教材分析
花样跳绳——双人转身跳是小学高年级的教学内容,它是在双人跳绳"由两人摇绳,一人跳"基础上开展的,是双人花样跳的基础技术,在此技术上发展有"车轮转身跳" "车轮换位跳"以及系列组合跳;花样跳绳——双人转身跳,动作不复杂,但是示范较困难,无论是师生合作示范,还是生生合作示范均不易到位,因此尽量采用视频辅助示范,通过观察——模仿——练习达到掌握双人转身跳;花样跳绳——双人转身跳能发展学生的腿部力量,促进上下肢协调性,提高学生在合作练习中与同伴沟通、交流的能力. 相似文献
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《湖北体育科技》2020,(4):331-335
目的测试不同速正向单摇跳绳支撑期动力学及运动学参数,分析地面反作用力特征与下肢关节角度变化特征的关系。方法选取10名专业跳绳运动员进行慢速、中速、快速的连续跳绳测试。采集动作过程中支撑期垂直地面反作用力(VGRF)值,计算运动中下肢动力学参数,同步采集动作中的运动学参数。结果中速跳绳支撑期VGRF值、爆发力、落地阶段膝关节角度均显著大于慢速跳绳和快速跳绳(p<0.05);快速跳绳下肢关节活动范围均小于慢速跳绳和中速跳绳(p<0.05);慢、中、快速跳绳运动腿刚度由小到大为中速跳绳<慢速跳绳<快速跳绳。结论快速跳绳可以作为专项练习的辅助手段发展踝关节力量;快速跳绳可以锻炼膝关节和髋关节稳定性。中速跳绳可以练习踝关节、膝关节周围肌肉力量和爆发力且出现损伤的风险小。 相似文献
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《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》指出要面向全体学生,坚持课内外有机结合,落实“教会、勤练、常赛”的课程理念。本文基于此理念围绕跳绳项目展开融合性教学资源开发。在课内,通过编制校本学材、重构教学策略;在课外,通过录制“双视频”、组建“三师资”、巧设“四场地”、创生“五评价”的实践策略,让学生在“教会、勤练、常赛”一体化的“跳绳+X”课程教学新模式中,掌握多种跳绳技能,并能运用所学技能增强身体素质和提升思想品质。 相似文献
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对体育课改"盲点"与"误区"的思考 总被引：4，自引：0，他引：4
我曾经在省级课改展示课上见到这样一节实用又实在的体育课：教师在面积并不大的同心圆周上进行蹲踞式起跑的动作传授，充分利用跳绳，让学生既体验了当冠军终点冲刺的成功滋味，又借助于绳控制高度，学会起跑，最后还通过跳绳进行了学生间多种多样的合作练习。结果仅仅因为教材是即将被“赶出校园”的竞技体育内 相似文献