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徐峰 《毕节师范高等专科学校学报》2004,22(3):66-68
当前，中老年人的健身锻炼方兴未艾，大多数人只根据兴趣、爱好和体力状况选择自身的锻炼方式，而由于缺乏对各种健身项目的了解及科学的指导，不少人不断改换锻炼项目，以至收效甚微，基于此，为更好地指导中老年人进行锻炼，就许多健身项目中，太极拳与健身慢跑对中老年人心血管功能、心肺功能的影响，作一比较。 相似文献
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有氧健身运动对中老年人体质健康的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
为了探讨有氧运动对50—65岁中老年人体质的影响，我们对反映体质健康水平的有关指标进行测定和研究，结果表明：参加有氧健身运动的中老年人，其体脂百分比下降，去脂体重增加，体力加强，心肺功能显性提高。研究表明，长期坚持参加有氧健身运动，可增强体质，提高身体的机能状态和健康水平，对预防心血管疾病和老年肌肉萎缩、骨质疏松等有积极意义。 相似文献
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健身跑是一项以较长距离的中慢速跑为特征的耐力性运动锻炼,是国内外近年来较常用的一种有氧训练方法。由于其简单易行,不需要任何体育设施,日益为中老年人所求爱,目前,健身跑对机体生理的良好影响及其对促进健康长寿之价值越来越引起人们的重视:为了推动全民健身计划的实施,加强对中老年人体育保健活动的科学指导,本文将从不同角度把健身跑这项运动对中老年人的保健作用加以简要概述。 相似文献
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李炎 《黄河之声(科教创新)》2016,(4):11
本文通过分析中老年人学习钢琴的心理特点,通过分析这些问题,总结出适合中老年人钢琴教学经验的方法,提高教学质量,让更多的中老年人乐于学习钢琴,从而提高中老年人的生活质量,让中老年人的生活更加丰富多彩。 相似文献
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彭燕 《四川师范学院学报》2007,(1):114-116
随着社会的变迁和我国人口老龄化的加剧，家庭的结构和规模、家庭养老文化以及老年人在家庭中的地位等发生了巨大的变化，带来了家庭中老年人的赡养负担加重、家庭中代际矛盾深化等一系列的影响家庭发展的问题，老年教育作为一种有效的解决家庭变迁中老年人问题的途径，将在降低家庭供养压力、帮助老年人自立和调和家庭代际矛盾等方面产生巨大的作用。 相似文献
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支气管肺癌（简称肺癌）是中老年人最常见的恶性肿瘤，是主要的死亡原因之一，而糖尿病是中老年人常见的内分泌疾病，且临床发现这两种疾病并发日渐增多，为了了解二者的关系，我们总结了1995～2006年间收治的肺癌患者201例，其中并发糖尿病13例，现分析如下： 相似文献
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再婚中老年人被称为“年鸳鸯”。近些年来,中老年人再婚已引起社会各界的重视,各地婚姻介绍所热心为鳏寡或离异中老年人牵线搭桥,再结连理。一度过孤独生活的中老年人找到了合适的伴侣,共享夫妻生活的乐趣,委实可喜可贺。然而,相当一部分再婚中老年人囿于传统观念,或受自责 相似文献
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老龄化是21世纪中国人口的一个显著特征。文章运用问卷调查法,对东营地区中老年人的健身锻炼状况及影响健身锻炼的因素进行了调查分析。表明:81％的中老年人健身锻炼意识较强,19％的中老年人极少参加健身锻炼活动,其中年龄、经济收入、身体健康状况、性别等因素对中老年人的健身锻炼均有不同程度的影响。 相似文献
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运用问卷调查法和文献资料法对珠海市斗门区农村中老年人参加体育锻炼的现状进行了调查,发现农村中老年人健康意识较差,参加体育锻炼的比例低,锻炼项目单调;影响中老年人参与体育锻炼的主要因素有传统观念、体育场地设施不足、健身知识和运动技能缺乏、经济条件不好等。针对现状,提出了发展对策,可为促进珠海市农村中老年人体育健身活动的开展提供参考依据。 相似文献
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进入中年期,各项功能逐渐衰退,抗病能力下降。据研究,50岁以上的中老年人,每增加一岁,其肝血流量将减少1.5％。中老年知识分子整天忙于工作,常感气血不足,食欲下降,记忆力减退、头晕、失眠……。组织细胞及神经组织萎缩是中老年人的特点,如果用药不适当,会引起药物不良反应,后果严重,所以,如何安全合理用药,是关系到健康与长寿的一个重要问题。 相似文献
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采用文献资料法,梳理太极拳锻炼对中老年人认知功能影响的研究证据.结果表明,长期从事太极拳锻炼对中老年人的人格、情绪状态、注意力、反应能力、工作记忆以及执行功能等均能产生积极的影响,能够延缓中老年人的认知功能衰退.未来应该采用神经科学和生理学等领域的先进技术来探讨太极拳锻炼对中老年人认知功能的作用机制. 相似文献
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老龄化是21世纪中国人口的一个显著特征.文章运用问卷调查法,对东营地区中老年人的健身锻炼状况及影响健身锻炼的因素进行了调查分析.表明81%的中老年人健身锻炼意识较强,19%的中老年人极少参加健身锻炼活动,其中年龄、经济收入、身体健康状况、性别等因素对中老年人的健身锻炼均有不同程度的影响. 相似文献
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太极拳是中老年人喜欢的运动项目之一。就太极拳的特点以及中老年人练习太极拳的方法、原则、运动量的安排等问题进行了论述。 相似文献
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根据文献资料来分析中老年人面临的亚健康危机,探讨了太极拳对改善中老年人亚健康状态的作用。研究表明,太极拳对改善中老年人亚健康有着特殊功效。 相似文献
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人口老化,造成高龄就业并使企业中中老年人所占比例上升。人员的素质决定企业的生命,因此有必要对中老年人的能力进行开发和再开发。本书从介绍企业经营与中老年职员的关系开始,讨论了中老年人能力开发的要求、中老年人能力开发与教育训练的计划与组织、开展与实施、内容与进程等问题;最后针对振奋精神与自我更新、派遣与赴任、人生设计与退休的准备等不同目的,列举了大量的教育训练大纲。本书对那些想在自 相似文献