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1.
对跳远最后几步助跑节奏的探讨 总被引：11，自引：0，他引：11
Ma Kaiping 《成都体育学院学报》1998,(2)
正确、合理的助跑节奏有利于保持和发挥最高速度,同时又能为准确地踏板和快速有力的起跳作好充分准备。合理的最后几步助跑节奏表现为：最后几步速率稳步提高,加快速度是通过加快步频取得的。最后两步步长的变化与运动员的身体机能和技术特点有密切关系,存在个体差异。最后两步步长差距缩小,更能适应跳远的快速助跑与快速起跳相结合 相似文献
2.
灵敏 《首都体育学院学报》2012,24(3):268-270
快速而又准确的助跑上板起跳技能是我国跳远、三级跳远项目多年存在却一直没有很好解决的问题,因此,训练和培养运动员对步长、步频精细的本体感觉分辨与调节能力是远度跳跃项目专项技术训练的首要任务。实验中提出的"指定分辨踏板训练法"能有效地培养和形成练习者在快速助跑过程中对步长、步频的感知与调节能力,有助于解决我国长期以来远度跳跃项目中快速助跑起跳犯规和不能准确上板起跳的老问题。 相似文献
3.
优秀背越式跳高运动员技术的快速特征 总被引：4，自引：0，他引：4
本文运用文献资料法和逻辑分析法从助跑、起跳、过杆三个技术环节深入分析优秀背越式跳高运动员技术的“三快”特点。得出以下结论：助跑阶段起跳脚着地瞬间较高的质心水平速度和最后两步良好的助跑节奏是取得成功的必要条件。起跳快表现为起跳脚蹬伸速度快，摆臂摆腿快且节奏明显。过杆快体现在头肩开始过杆时展体快，头肩过杆后挺髋快、臀部过杆后收腹举腿快。 相似文献
4.
男跳远运动员助跑速度结构与成绩关系的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
张立新 《成都体育学院学报》2005,31(2):75-78
研究运用改进型运动雷达测速仪,对国内部分男跳远选手的全程助跑水平速度进行了比赛现场的测试,讨论分析了速度最大值、维持高速跑能力、准备起跳阶段中速度下降方式、助跑初速段加速方式及助跑稳定性等因素与跳远成绩的关系,并得出:高水平运动员训练的重点应是利用自身的速度优势完成稳定的助跑以求强有力的起跳,而低水平运动员仍需捉高助跑能力,"速升型"加速方式易出成绩,起跳前应采用缓和的阶梯式速度下降方式等结论. 相似文献
5.
郭元奇 《北京体育大学学报》1991,(3)
从控制训练的角度出发,为跳远运动员建立一种可随时调整的音响助跑节奏模式.经过8周训练实验,分别对实验前后实验组和对照组的助跑节奏、速度、水平速度利用率、准确性及运动成绩等进行了统计处理;并对助跑后两步及起跳技术的影片进行了解析,对组间、组内的差异进行了检验.结果表明:采用音响助跑节奏模式进行训练,能够明显地提高跳远运动员的训练效益. 相似文献
6.
周凯岚 《北京体育大学学报》2007,30(1):140-142
阐述了快速伸髋在获得助跑速度中的作用;从摆动腿的快速伸髋在保持最后一步助跑速度、形成好的起跳用力结构和起跳的摆动中所起的重要作用等三方面详细论述摆动腿的快速伸髋在背越式跳高助跑速度转化成起跳速度中的作用.以期对背越式跳高的项目特征有更深入的认识. 相似文献
7.
浅析助跑速度对跳远踏板准确性的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
沈丙妮 《山西师大体育学院学报》2006,21(Z1):116-117
跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。跳远助跑的任务就是获得最高的助跑速度并为准确踏板和快速有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。本文从跳远起动姿势以及助跑的节奏等方面来研究助跑速度对跳远踏板准确性的影响,指出:助跑速度对跳远踏板技术的掌握有显著影响,练习中保持稳定的节奏有利于踏板的准确。 相似文献
8.
中外男子三级跳远优秀选手助跑水平速度的比较分析 总被引：7，自引：0，他引：7
王斌 《成都体育学院学报》2002,28(6):71-74
影响男子三级跳远成绩的4个因素为助跑、起跳、腾空、落地，其中最关键的因素为助跑、起跳，在这两者中，助跑水平速度又首当其中。研究发现，我国运动员恰恰在这一环节上与国外选手相比有较明显差距。从而提高若要保持助跑水平速度，就要树立跳板不是助跑终点，而是助跑过程中的观念。 相似文献
9.
周浩祥 《河北体育学院学报》2015,29(4):85-89
通过录像解析和对比分析方法,对第11届全国运动会女子撑竿跳高冠军吴莎的技术动作进行分析和研究,旨在推动我国高水平女子撑竿跳高运动的科学化进程。结果发现：吴莎助跑速度快,全程助跑尤其是最后三步助跑节奏有待改善和提高,起跳过程中左手举竿速度和高度还不够,建议从改善助跑节奏、强化举竿的意识和速度方面入手改进技术动作 相似文献
10.
论背越式跳高的技术特性 总被引：4，自引：2，他引：2
骆建 《成都体育学院学报》2008,34(10)
通过对背越式与俯卧式跳高的助跑速度、着地起跳时的人体重心投影点离着地点的距离、起跳时的摆腿特点的对比分析,找到了这两种方式跳高起跳的动力学差距;根据曲腿摆动的起跳与过竿特点,分析了背越式跳高技术动作过程的必然性;依据背越式起跳时的骨盆转动特点,分析了背越式跳高起跳后身体自然转向背对横竿的动力来源. 相似文献
11.
背越式跳高“两步”起跳的初步研究 总被引：7，自引：1，他引：6
运用高速摄影方法 ,对我国高水平背越式跳高运动员助跑最后一步摆动腿支撑到起跳腿蹬离地面这一过程中身体重心运动和垂直速度变化规律进行研究 ,论证背越式跳高起跳是从助跑最后一步摆动腿垂直支撑开始到起跳腿蹬离地面结束的“两步”起跳过程 ,指出背越式跳高最大的优越性体现在弧线助跑最后“两步”起跳过程中身体重心运动方向得到改变和垂直速度得到累积。 相似文献
12.
马祥海 《首都体育学院学报》2008,20(3):116-117
运用文献资料法、录像解析法、数理统计法将中、外优秀女子三级跳远运动员助跑以及起跳过程中水平速度变化特征进行了对比,结果显示:我国女子三级跳远运动员在助跑速度尤其是后程加速能力、三跳间水平速度的保持能力等方面存在明显的差距,同时也表明我国女子三级跳远运动员在助跑以及起跳等重要技术环节上存在不足。 相似文献
13.
跳远助跑准确性整体观探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
周建 《成都体育学院学报》2004,30(5):50-52
跳远助跑准确性的研究存在着两种学术观点.一是助跑的最后几步非常重要,二是助跑的开始几步枪丶?但通过查阅资料用整体的观点,分析、研究跳远的助跑,研究表明:跳远助跑是一个整体,任何一个技术环节出现失误、任何一个因素发生变化,都会影响跳远助跑的准确性和起跳的效果. 相似文献
14.
通过对收集黄庚的比赛技术参数 ,从绝对速度、助跑最后 10 m的分段速度即节奏和快速起跳的能力三大方面与鲍威尔等世界级运动员进行对比分析 ,发现黄庚除绝对速度明显差于对方外 ,助跑最后 10 m的分段速度由于受绝对速度的影响也均低于鲍威尔等 ,且节奏正好与他们相反 ,呈减速趋势即后 5 m的分段速度低于前 5 m的分段速度。另外 ,由于助跑速度利用率偏高 ,起跳垂直速度所占腾起初速度的份额也少于对方 ,而出现垂直速度、腾起角度的差距 ,最终导致跳远成绩低于对方 0 .5 2 m以上的结果。找出黄庚在技术上存在的差距 ,将有利于他今后有针对性的训练 ,进一步提高运动成绩 相似文献
15.
跳远助跑速度利用率的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
汪海燕 《首都体育学院学报》2004,16(2):63-65
跳远是我国田径运动项目中运动水平较高的项目之一,近来关于助跑速度利用率的问题引起了讨论,本文认为高助跑速度利用率并没有达到预期的效果,它对起跳技术的影响直接降低了运动成绩,多年来在高助跑速度利用率条件下改进起跳技术未见明显成效,并提出采用较低的助跑速度利用率的可能性和考虑国外优秀运动员经验的建议。 相似文献
16.
《滨州教育学院学报》1998,(1)
跳远是一项古老的田径项目,在古希腊奥林匹克运动会上,就有跳远比赛.跳远技术是一个完整的统一体,我们可将其分为助跑、起跳和腾空落地三个主要部分.助跑是跳远的重要一环.例如,1935年,美国运动员欧文斯用蹲踞式跳出了8.13m的好成绩.而他在最后几步的助跑和起跳时,好象是直接跑过起跳板,而没有为加大腾空高度而作专门的准备,但是他所取得的跳远成绩说明,快速助跑起跳非常重要.助跑也是跳远成绩好坏的关键. 相似文献
17.
陈烨 《山西师大体育学院学报》2012,27(3):89-93
运用影片拍摄法、图像解析法、数理统计法对我国优秀女子跳高运动员的助跑与起跳技术进行运动学分析,以揭示我国优秀女子跳高运动员的助跑与起跳技术特征。结果表明：我国优秀女子跳高运动员最后助跑倒数第二步摆动腿着地瞬间身体的内倾角均偏大,而离地瞬间的内倾角度则比较小;在起跳开始瞬间两大腿夹角都小于摆动腿离地瞬间夹角。助跑最后一步摆动腿着地瞬间着地点距身体重心投影点的距离与运动员着地瞬间速度的损失具有非常显著性关系。 相似文献
18.
本文根据模式化训练原理,运用科学仪器测定少年背越式跳高运动员的速度、步时、步频、步长,所得数据进行统计学处理,用因果法和对比法进行分析,制定出助跑最后四步的节奏模式。 相似文献
19.
减少助跑和起跳中出现的错误,采取措施,改进技术,注重对运动员的助跑、起跳、助跑与起跳结合能力的培养以及对运动员心理素质培养,是创造跳远优良成绩的关键。 相似文献
20.
《首都体育学院学报》1992,(3)
如何使学生在较短时间内掌握各式跳远技术,我们采用“快、稳、准”的跳远技术教法,收到了较好的教学效果。快:节奏快,表现在助跑快、上板快、起跳快增加起跳效果。稳:稳定性,表现在节奏稳,加速形式稳,步长稳和心理状态稳。准:准确性,表现在动作标准化及踏跳准确度上。此教法的基本教学手段有: 1、30米加速跑。培养学生加强快速奔跑的能力有良好的速度感。以3—8次为宜。步长不宜过大,自然放松,体会轻而快的状态。 相似文献