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1.
高校有氧健身课程体系建设——以山东大学威海分校为例 总被引：1，自引：0，他引：1
张颖 《北京体育大学学报》2011,34(2):103-106
通过文献资料和案例研究对有氧健身课程和有氧健身课程体系的概念进行界定。对普通高校体育课程体系的建构进行理论与实践的研究,探索有氧健身系列课程在高校体育课教学中存在的问题,揭示有氧健身课程教学规律,建构有氧健身课程的课内外、校内外"一体化"的教学模式,为普通高校的体育课程改革和建设提供参考。 相似文献
2.
有氧健身操对身心健康的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
通过文献资料法和对比分析法,将大众有氧健身操对人体生理、心理等方面的良好影响进行了分析和探讨。大众有氧健身操可以作为“全面健身计划”中的一项有效的健身内容和手段,应注意其开展的层面和推广的力度,提高大众有氧健身锻炼的实效。 相似文献
3.
徐恬 《广州体育学院学报》2012,32(1):99-101
通过问卷调查、实验测量等方法,以有氧健身锻炼干预为手段,对异常体重消费者身体自尊的影响进行了研究.结果表明:有氧健身锻炼对超重和肥胖消费者身体自尊改善作用较为明显,对低体重消费者的影响不明显;同时表明:有氧健身锻炼对肥胖消费者”身体吸引力”维度的改善不显著.本研究为指导异常体重消费者有效地进行科学健身锻炼,提高身心健康水平具有重要意义. 相似文献
4.
时尚健身舞蹈是融音乐、舞蹈、体育,并追随时代而新兴的一项体育健身项目,是体育与艺术的完美结合,它能使健身者从不同空间、步伐、手位对身体的各部分进行有氧锻炼。因其独有的健身、健心和娱乐性,倍受现代年轻人的青眯。本文通过文献资料法,从时尚健身舞蹈对高校学生心理与生理、美育、社会交际能力及终身体育意识等方面的影响进行研究分析,进而论证了时尚健身舞蹈课程在高校公共体育开设的必要性以及潜在价值。 相似文献
5.
有氧健美操对成年女子体型的影响 总被引：2，自引：1，他引：1
王向东 《河北体育学院学报》2000,(3)
通过对在健身房进行有氧健美操练习两个月以上的 1 0 8名年龄在 2 6～ 42岁女子跟踪调查 ,分析了成年女性肥胖的体型特点 ,从健身、肥胖机理及饮食结构方面论述了健美操锻炼对成年女性体型的影响。 相似文献
6.
采用国家课题组制定的中老年人有氧健身处方,通过对637名中老年人12周有氧健身指导、跟踪监测及健身效果对比表明,该处方对提高中老年人的心脏功能非常有效.同时,对提高中老年人柔韧素质,改善中老年人的身体形态,减少腰围和脂肪效果明显,并且可以较好的改善中老年人血生化指标,对降低中老年人患心脑血管疾病危险因素有着积极作用. 相似文献
7.
从O2O平台模式、扁平化管理模式、扩张模式和盈利模式4个方面，对我国智能健身房的商业模式进行分析研究。研究认为，O2O平台模式是智能健身房商业模式实现的关键所在，扁平化管理模式是智能健身房商业模式运行的基本保障，连锁加融资的扩张模式是智能健身房商业模式推广的主要手段，低成本高回报的盈利模式是智能健身房商业模式健康发展的重要推力。此外，智能健身房商业模式作为活跃于健身市场的新兴力量，其在健身市场快速崛起的同时，也为整个健身市场的发展带来了诸多启示意义。关于启示意义具体表现在3个方面：1）以“智能化+短期卡”的组合方式，打破了健身行业发展的困局；2）以问题倒逼的发展方式，推动了传统健身房的改革；3）以满足健身刚需人群为主的发展思路，实现了健身消费的升级。 相似文献
8.
刘晶 《广州体育学院学报》2013,33(1):97-99
目的:通过自行设计的一套有氧健身舞蹈,观察并分析有氧健身舞蹈运动后的老年人的神经认知功能的效果。方法:随机选取60名城市健康老年人(年龄60～70岁)作为受试者,进行45min长度的组合有氧健身舞蹈运动,保持大约45%心率储备。同时设计任务切换反应时间实验,测试运动前和运动后的反应时间和准确率来评价参与者认知功能。结果:通过不断重复测试组合有氧健身舞蹈运动前后认知功能指标,任务切换反应时间在运动后比运动前小,并分析任务切换反应时间的方差显示有氧健身舞蹈对老年人认知功能的显著相互作用。结论:有氧健身舞蹈能有效促进认知神经网络更好工作而改善老年人认知功能,而且这种健身运动有双重性质且能诱导运动与意想不到动作变化相消干涉。 相似文献
9.
肖莉琴 《珠海城市职业技术学院学报》2009,(3):109-112
文献资料法、问卷调查法、常规统计法,对珠海市大型健身房健身人群以及其健身活动现状、健身人群对俱乐部教练员的满意度等方面进行调查,发现：就整体而言,珠海市在健身房参加锻炼的人多为年轻人且收入较高者;健康观念停在较低的层次上：健身房缺乏高素质的健身指导员,针对这些问题提出了相应的对策和建议。 相似文献
10.
体育舞蹈的健身价值及在我国高校开设的必要性探讨 总被引：13，自引：0，他引：13
体育舞蹈是高校体育教学改革的需要,是增加学生交际机会,提高参加社会活动的能力,扩大社会交际面以及实现大学生健身价值、和社会价值的有效途径,它对大学生自身修养和素质全面发展有促进作用,同时它也为学生今后走向社会起了良好的铺垫作用。通过对体育舞蹈的健身价值的深入探讨,探究其在我国高校开设的必要性。 相似文献
11.
试论高校体育在全民健身计划实施中的优势与改革思路 总被引：3，自引：0，他引：3
通过研究高校体育在全民健身计划实施中的优势，对改革高校体育，充分发挥高校的优势与作用，促进全民健身计划实施的有关问题进行初步的探讨，并提出改革的基本思路。 相似文献
12.
高校高年级大学生体育活动的特点及管理探析 总被引：2，自引：0，他引：2
通过深入调查,对高校三、四年级大学生参加体育活动的现状进行了分析和研究,提出了高校体育教育应注重培养学生自我锻炼的能力,增强学生的体育意识,帮助和指导学生树立终身健身的观念. 相似文献
13.
营业性健身房经营与促销问题的研究 总被引：25，自引：2，他引：23
随着体育产业的发展和健身健美商品经济的形成。营业性健身房健身健美商品的经营与促销问题也就成了本行业内人士关注热点。试图通过对我国营业性健身房经营、促销等热点问题的研究 ,旨为体育产业的发展和业内人士的管理和营销提供参考。 相似文献
14.
通过问卷调查，对我国CUBA篮球联赛大学生观众社会心理进行调查分析研究，阐述CUBA比赛大学生观众赛场社会心理类型及其表现特征，试图为正确引导大学生体育社会心理的良性发展，进一步建立和完善我国高校良好的体育竞赛社会心理与环境氛围提供指导和借鉴。 相似文献
15.
析水中有氧健身操的编排 总被引：10，自引：0，他引：10
随着人民物质文化生活水平的不断提高,新的健身项目越来越多。水中有氧健身是我国近年来刚刚开展的健身项目之一,它的出现受到广大健身者的喜爱。对我国当前大众水中有氧健身操的创编,从编排步骤、音乐选择、注意事项等方面进行全面的论述,旨在使更多的人了解此运动,使此运动在我国广泛推广。 相似文献
16.
通过实验组与对照组几项体质指标的测试与分析,证明了有氧健身运动是中老年群体适宜的运动健身方式之一,太极拳、慢跑、快走等有氧健身项目在坚持锻炼6个月后,能有效提高中老年人的心肺耐力,并能提高其身体平衡能力、柔韧性及关节灵活性。 相似文献
17.
黄江发 《贵阳师范高等专科学校学报》2004,(3):57-59,64
社会体育指导员是促进和实施全民健身的重要手段，通过对贵州省社会体育指导员的现状进行研究，了解到贵州省自全民健身计划实施以来，为社会培养了大量的社会体育指导员，使我省全民健身计划得以较好的实施。同时也发现这项工作离社会的需求还有差距。特别在人数比、年龄结构、学历结构和知识结构上有待于调整。通过研究提出建议对推动全民健身具有重要的现实意义。 相似文献
18.
肖红 《南京体育学院学报(社会科学版)》2004,18(3):90-92
水中有氧健身活动在我国是新兴的体育健身运动,人们对它的认识和了解在逐渐增加.采用文献资料研究方法,对水中有氧健身运动规律进行综合分析,提出水上健身的科学性和可行性,目的是为广大健身爱好者提供一个更安全、更有效的健身方法. 相似文献
19.
高校体育社团组织建设若干问题研究 总被引：1，自引：0，他引：1
丁斌 《吉林体育学院学报》2006,22(3):21-22,29
研究分析了高校体育社团现状及其发展趋势，大学生体育社团促进着校园体育文化发展，为增进学生身心健康、施展才华提供了实践平台，应将其纳入学校体育教育管理体系，充分发挥其健身、教育、社会效应，以全面提高学生综合素质，针对这些问题为促进高校体育社团的发展提供了一些建议。 相似文献
20.
为了促进全民健身运动的发展,探讨女性的年龄、有氧锻炼与身心健康的关系,采用问卷调查法,建立逐步多元回归分析模型,对健身俱乐部20~40岁中青年女性的有氧锻炼情况进行实证研究。研究结果显示:每次有氧锻炼时间和每周锻炼次数的多少对减轻中青年女性的身心压力、提高身心健康水平有非常显著的积极影响,而有氧锻炼的强度对健康水平则无显著作用;分析了其中的原因并提出相应的对策和建议。 相似文献