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相似文献
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1.
健美操协调性的培养,是最复杂、最不容易提高的练习,通过各种舞蹈及徒手体操练习来提 高。主要选择那些需要上、下、肢、躯于、头颈等相互配合的动作,可以锻炼大脑支配身体各部位同步适动 的能力及各部位肌肉运动时的不同感觉。协调性练习的动作应选择由简单到复杂、由单一动作到组合练习, 练习时主要注重肌肉的感觉培养。  相似文献   

2.
运动协调涉及到儿童的动作发展、运动员对动作的学习、伤残者的动作康复以及老年人的动作平衡。对运动协调进行深入研究有助于了解人类动作发展和技能提高的内在形成机制。为此,在对运动协调的概念进行梳理的同时,综述了运动协调对儿童发展性协调障碍、运动员的竞技水平、伤残人动作康复和老年人动作平衡等的影响,提出了当前在研究运动协调领域内存在的缺陷以及可能解决的途径。  相似文献   

3.
在人体综合性的运动素质中,其中最重要的一项就是人体的协调能力,人体协调能力的强弱决定着一个人运动素质的高低,通过培养人体的协调素质来提高身体的协调性,可以提高人体体能、人体技能及人的心理能力,以便达到更好的训练目的和效果。目前,可以通过对人体运动各个方面的分析来提高人体的协调性,通过分析制定出提升运动人员身体协调性合理、科学的训练方案。  相似文献   

4.
二胡演奏中的运弓动作是贯穿整个演奏始终的。在二胡教学中,运弓方法的科学性一直是教学工作者探索、思考和研究的课题。就二胡运弓动作的统一协调性、运弓方法的正确性、运弓中的表情变化以及学生在学习中应注意的问题进行了教学分析。  相似文献   

5.
通过对八极拳“两仪桩”的解剖学,力学分析结果发现:八极拳“两仪桩”合理的动法站式。从解剖学上看髋固定,膝,踝关节伸(背曲)时,构成膝部内撑,外紧,上松,下紧的合理动法站式。从力学观点:脚踏清泉,构成了较大的矩形支持面,头顶蓝天使身体重心落在支撑面的中心上,怀抱婴儿,两肘顶山的动作,构成了松面不懈,紧而不僵的站桩结构,从而为八极拳经久不衰蜚声国内外,提供了科学的合理的动作依据。  相似文献   

6.
采用艾立尔系统和三维DLT法,对竞技健美操中的"托马斯"全旋进行运动学分析,获得健美操运动员完成该动作的运动生物力学参数,明确该难度动作的技术结构、特征.结果发现在完成动作时,质心高度先上升后下降,在双手后支撑初期达到最高;分腿角度在双手后支撑阶段最大;完成动作的能量主要来自双手支撑阶段的力量;单手支撑的时间明显长于双手支撑.  相似文献   

7.
通过研究发现,武术技术动作协调性与注意分配能力有关,动作操作的注意分配能力好的运动员,技术动作的协调性也好。反之亦然,两者成高度相关的关系。阐述了注意分配与协调性高度相关的原因及提高注意分配能力的途径。  相似文献   

8.
队列训练既是军人规范化行为训练,也是身体素质与动作技能训练.动作的协调性、规范性、准确性既是判断动作技能水平的标准和依据,也是开展教学训练的基础和前提.正确处理好动作协调性、规范性和准确性三者之间的关系,可以帮助教学双方掌握动作技能形成的基本规律,准确判断和把握动作技能教学与训练的进程,提高队列动作技能的教学质量和训练效益.  相似文献   

9.
人体运动系统全面而精准的功能基于复杂和完善的自身结构。文章采用文献综述法介绍了人体动作模式的特点,以及人体运动链的概念、结构、分类、功能,同时举例说明了运动链理念在运动损伤防护和康复中的应用。本文提出人体动作模式和运动链是运动者实施其自我调控功能,完成各种动作和运动技能,发挥运动技术水平和风格的重要结构保障。动作模式是动作和运动技能学习和发展的基石,也是人体运动链系的正常结构和功能的结果。正确理解人体动作模式和运动链的概念,通过有效的动作模式与运动链功能的筛查以及运动能力的检测,寻找出合理的预防性和矫正性训练方法,可以有效地识别和降低运动损伤发生的风险,提升运动损伤的防护和康复的效果。  相似文献   

10.
为了进一步认识功能训练的实质及实践意义,通过对功能训练理念提出、发展、机制及应用进行了全面梳理。结果认为,近年来,功能训练概念的发展及对动作、关节链的训练理念在运动训练界得到普及与推广,很大程度上改变了力量及体能训练的固有理念,对运动员防伤、提高动作稳定性、协调性及动作效率的效果明显,弥补了传统训练针对肌肉而非动作本身训练造成的专项能力转化效果不佳的弊端。  相似文献   

11.
物流集聚区对于提高物流的组织化水平和集约化程度、推进区域经济协调可持续发展有着重要的促进作用.运用SWOT分析法较为全面地审视苏州物流集聚区的发展现状,为其找到相应的发展路径,以期对苏州物流集聚区的实践活动有所帮助.  相似文献   

12.
为了提高散打运动员侧踹腿技术的动作质量,对于运动阶段肌肉活动形式的分析是非常重要的。本文从肌电学的角度对不同水平散打运动员的侧踹腿动作进行研究,评定技术的优劣,分析和改进技术,为提高运动成绩、选择和改进训练方法手段提供参考。  相似文献   

13.
运用生物力学中的三维摄像和表面肌电测量方法,通过分析肌肉的运动状况,寻求多种卧推动作之间的差异性,进而探求力量训练的新型动作模式。结果显示:对力量训练的研究可以从动作的细节方面和技巧方面入手,比如:动作的规范性;运用运动学和肌电学参数系统分析力量训练动作,是探求力量训练动作模式的新思路。  相似文献   

14.
有效的教学方法是教师使学生顺利掌握体操技术动作和获得体操知识技能的关键和保征。通过研究认为:通过加强表象意识的练习,能提高体操教学的效果,并能延缓动作技能的退化和消失。  相似文献   

15.
论奥林匹克教育   总被引:20,自引:1,他引:19  
奥林匹克运动是以教育为核心、体育为载体的国际文化现象。因此,奥林匹克教育是奥林匹克运动的重要组成部分,从以下4个方面论述奥林匹克教育:什么是奥林匹克教育;教育是奥林匹克运动的核心;奥林匹克教育的内容与方法;奥林匹克教育的现实意义。  相似文献   

16.
产学研一体化是职业教育人才培养的根本之路,科研是产学研至关重要的一个环节。统整,就是统筹、整合,既是一种工作理念,又是一种科学方法。通过科研组织、科研内容和科研方法的统整开展区域中职科研工作,提升教育教学质量。  相似文献   

17.
以参加2005年十运会武术套路比赛的运动员为研究对象,就运动员在动作质量、演练水平和难度动作方面的得分情况进行统计分析.结果显示:(1)十运会套路比赛反映出了运动员良好的竞技能力,运动员的得分能力普遍增强;(2)套路运动员在得分能力和得分手段上存在着较大的性别差异;(3)高水平男子套路运动员的竞争,已由新规则实施之初的难度动作的竞争转变为动作质量和演练水平的竞争,而女子运动员得分能力的差异则较为分散.但与男子运动员相比,难度动作对于女子运动员得分的影响则明显高于其对男子运动员的影响.  相似文献   

18.
优化我国女子中长跑运动员专项运动成绩指标的聚类分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
采用文献资料法、数理统计法,对我国高水平女子中长跑运动员、普通高校试办高水平运动队学生运动员的身体素质、专项能力与运动成绩回归分析,从定量的角度,揭示不同身体素质、专项能力对运动成绩影响程度,其权重指标比依次为专项能力,速度力量,最大力量;研究结果反映,在高水平女子中长跑运动员训练中,大力发展运动员的专项能力,对提高专项运动成绩非常重要。  相似文献   

19.
运用问卷调查法对珠江三角洲1 400名伏案工作人群的休闲锻炼卫生保健知识、休闲锻炼营养知识、休闲锻炼常识、休闲锻炼损伤与防治知识、与疾病有关的休闲锻炼医学知识等5个领域知识进行调查,发现他们的5个领域知识都较为缺乏。指出学校体育教育问题、社会体育宣传教育的欠缺和伏案工作者学习锻炼知识的主观努力等是造成伏案工作人群休闲锻炼知识缺乏的原因,并提出了4点提高伏案工作人群休闲锻炼知识的建议。  相似文献   

20.
根据人体运动图像的特点,引用图像层的平滑处理和图像层的边缘处理获得了较好的人体运动边缘图像,通过轮廓跟踪能较好地提取了人体运动图像边缘,为研究人体运动图像质心定位作好了准备。同时也为处理人体运动图像提供了一种新的方法。  相似文献   

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