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1.
为了解太极拳运动对老年人心率变异（HRV）的影响,本研究对16名长期练习太极拳的老年人的HRV进行的测试。结论：太极拳运动是中小强度运动,长期练习太极拳的老年人运动后的HR和自主神经均衡性能够迅速恢复,比较适合老年人长期练习;长期练习太极拳的老年人心脏的“年轻化”不但体现在自主神经调节作用在运动前后的变化,还反映在运动后的快速恢复;建议有自主神经调节障碍的老年人,应当谨慎从事超过5min的持续性中等强度锻炼,避免诱发部分疾病;如何控制运动量才能最大限度的发挥太极拳改善自主神经的调控作用是今后的研究重点。 相似文献
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张伟 《六盘水师范高等专科学校学报》1998,(4)
老年人进行门球运动,容易出现运动损伤,导致一些疾病的发生,但只要运动得当,能达到锻炼强身、延年益寿的效果。它是老年人首选的运动项目之一。 相似文献
3.
太极拳锻炼对中老年人血清脂蛋白组份及载脂蛋白水平的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
对92例老年太极拳运动爱好者和86例不运动老年人的脂蛋白组份、载脂蛋白水平及比值进行了研究。结果显示:长期参加太极拳运动的老年人TC、TG、LDL-Ch与不参加运动的老年人相比无显著性差异,而HDL-Ch及分型、APOA-I、HDL-Ch/TC、HDL-Ch/LDL-Ch、APOA-I/APOB-100、APOB-100/LDL显著高于不运动的老年人。血脂、脂蛋白、载脂蛋白与锻炼时间呈显著相关性,而与年龄、身高无显著相关。 相似文献
4.
潘哲浩 《成都体育学院学报》2012,38(7):26-29,37
以广东省城镇社区320名常住老年人为调查对象(有效样本297人),然后对城镇老年人休闲运动障碍及对社区周边环境特征评价与两者间的关系进行研究。结果表明:广东省城镇老年人休闲运动障碍最普遍为太忙、日常活动占用大部分时间、身体健康、难以安排时间、休闲运动不感兴趣等因素,所有休闲运动障碍因素只有身体太累存在性别差异(p<0.01);老年人对影响休闲运动的社区周边环境特征评价最普遍存在特征项目为有人行道、交通繁忙、有街灯、有单车道和能见到他人步行或休闲锻炼。同时,广东省城镇社区周边环境规划合理性、安全性和景观愉悦性特征均与老年人休闲运动环境障碍存在显著相关(p<0.05)。结论:时间障碍是影响城镇老年人休闲运动的最主要因素,社区周边环境特征对老年人户外休闲运动开展也起着重要的作用。 相似文献
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宋玉婷 《山西师大体育学院学报》2013,(Z2):31-33
采用文献资料、逻辑分析等研究方法,对我国西北地区发展老年气排球运动对身心健康的影响进行研究,旨在更好地推广老年气排球运动,丰富老年人体育建设内涵,促进老年人身心健康,进一步提升西北地区老年人气排球水平,促进群众体育、经济、旅游等多方位协调发展。 相似文献
6.
运用文献法、问卷调查法和访谈法等研究方法,对太原市参与网球运动的老年人在运动过程中的风险意识和危险因素进行调查,就风险意识和认知现状做了研究与分析,并为老年人参与网球运动的风险管理提供相关参考。 相似文献
7.
本文从人体平衡能力及其发展,老年人平衡能力下降的原因,身体锻炼对老年人平衡能力的影响等各方面进行综述,选取了不同形式的运动项目进行对比与分析,并综合近几年国内学者对老年人平衡能力方面的相关研究成果,通过比较与分析找出比较适合老年人进行,并且可以很好改善老年人平衡能力的身体锻炼方式,如太极拳、健步走运动、交谊舞等,为有效的减少老年人的摔倒提供参考依据。 相似文献
8.
李群力 《吉林体育学院学报》2008,24(6):155-157
运用文献资料、问卷调查和数理统计方法,对湖南省城市老年人的运动参与动机与环境偏好进行调查。通过因素分析发现,老年人的运动参与动机可以缩减为六个因素构面,分别为：获得成就感、社交互动、消磨时间、增进健康、体验自然、生活学习六项因素,其中以增进健康和社交互动获得最多认同。在运动锻炼环境偏好上,受试者更倾向于优美的自然环境,室外环境选择多于室内环境,交通便利与否亦成为老年人对于环境偏好的重要影响因素,而室内场所、设施及俱乐部模式等对老年人运动动机影响不大。 相似文献
9.
利用目标心率和RPE方法对老年人运动量进行监测,预防老年人运动意外的发生,达到增进健康,预防疾病,提高老年人的生活质量。 相似文献
10.
刘晶 《广州体育学院学报》2013,33(1):97-99
目的:通过自行设计的一套有氧健身舞蹈,观察并分析有氧健身舞蹈运动后的老年人的神经认知功能的效果。方法:随机选取60名城市健康老年人(年龄60～70岁)作为受试者,进行45min长度的组合有氧健身舞蹈运动,保持大约45%心率储备。同时设计任务切换反应时间实验,测试运动前和运动后的反应时间和准确率来评价参与者认知功能。结果:通过不断重复测试组合有氧健身舞蹈运动前后认知功能指标,任务切换反应时间在运动后比运动前小,并分析任务切换反应时间的方差显示有氧健身舞蹈对老年人认知功能的显著相互作用。结论:有氧健身舞蹈能有效促进认知神经网络更好工作而改善老年人认知功能,而且这种健身运动有双重性质且能诱导运动与意想不到动作变化相消干涉。 相似文献
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人口老龄化是我国当前迫切需要解决的现实问题。社会养老保障是解决老有所养的有效途径 ,我国目前养老保障制度尚不完善 ,存在着城镇离退休人员增长过速 ,养老金入不敷出 ;医疗保险覆盖率低 ,费用过高 ;农村养老保险比例小 ,水平低等问题。建议加强养老资金的筹集力度 ;加快医疗保障制度改革的步伐 ;加速建立以社区为中心的老年福利服务体系等措施 ,积极实施老龄化战略 ,使我国老龄工作沿着科学化的道路前进 相似文献
12.
采用问卷法、量表测量法随机调查了盐城市市区有锻炼习惯的中老年人心理健康的状况,结果表明：有锻炼习惯的中老年人较无锻炼习惯者在SCL-90总分、强迫症状、抑郁以及反映睡眠及饮食的其它因子分上达到显著差异.这一结果提示：体育锻炼能够很好地改善中老年人的心理健康水平. 相似文献
13.
从社会学角度分析我国人口老龄化的特点,以及发展老年体育的意义;对我国老年体育发展所面临的主要困境进行探讨,提出一些关于发展老年体育的对策:老年体育的发展应由国家、社会、家庭、个人的共同努力来实现. 相似文献
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人口老龄化与老年教育问题分析 总被引：1，自引：0，他引：1
武国荣 《包头职业技术学院学报》2008,9(2)
人口老龄化的矛盾在我国日见突出,随之带来的老年教育问题也是必须认真加以研究的.老年教育是终身教育体系的重要组成部份.文章以建设全民学习、终身学习的学习型社会,大力发展老年教育事业为出发点,对加强老年教育的重要性、个性化服务和推进老年教育进程等方面进行分析,提出加强老年教育的解决办法. 相似文献
15.
老年人步态特征的分析及其评价系统的初步建立 总被引：5，自引：0，他引：5
基于三维测力台装置,对127名正常老年人的步态能力进行研究,分析不同年龄、性别对老年人行走能力的影响,得出老年人在步态特征方面的合理分组,并运用统计学和生物力学分析方法对老年人步态特征进行综合评价,建立针对不同年龄阶段老年人步态特征的初步评分标准.研究结果表明,性别因素对老年人步态特征有很大影响,男性和女性老年人的步态特征有较明显差异;男性相邻年龄组间步态特征各指标差异不具有显著性,而女性大于65岁组与小于65岁组之间存在着较大差异;65岁以上老年人的步行能力表现出随年龄增大而下降的趋势,而55～60岁组的老年人步态评价得分低于60～65岁组老年人. 相似文献
16.
通过分析我国人口老龄化的特点,针对现阶段我国“未富先老”的国情,从体育的功能出发,阐述发展老年体育的积极意义。 相似文献
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我国东北城乡老、中、青年妇女参加体育活动现状调查与分析 总被引：4，自引：1，他引：3
对我国东北城乡16岁以上城乡妇女参加体育活动的现状进行了抽样问卷调查,根据调查所获数据,按照老年(55岁以上)中年(36—55岁)和青年(16—35岁)分组进行了统计分析。结果表明：中、老、青年城乡妇女参加体育活动人数的组内百分比和“适当运动”人数的组内百分比均呈现两头高、中间低的形态。制约老、中、青年城乡妇女参加体育活动的主要因素,老、中、青年参加体育活动的目的、时间安排、活动形式以及促进她们参加体育活动的主要外因等均表现出不同程度的差弄。 相似文献
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据国内外资料统计，60岁以上老年人群中高血压患病率占35％左右，80岁以上老年人群中占65％，老年高血压人群在了解老年人高血压特点和掌握运动处方原则的情况下，合理安排好运动处方才能达到提高身体健康水平的目的。 相似文献
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通过对老年人体育锻炼活动的情况进行相关调查，发现目前老年人在体育锻炼中存在一些锻炼误区，对此提出采用简单易行的心率方法来对老年人体育锻炼实施医务监督，提高老年人体育锻炼的科学性。 相似文献
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21世纪中国老年人体育消费的现状调查及对策分析 总被引：2，自引：0，他引：2
运用文献资料调研法对我国老年人体育消费的现状进行调查分析.结果显示:中国老年人体育消费的类型呈现多样化,老年人对体育消费持肯定态度,因经济收入、健身场地设施、消费观念的影响,总体上以实物型体育消费为主.文经过科学的研究与分析,旨在为今后我国老年体育消费的发展提供一定的理论依据. 相似文献