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运用文献法、分析法等研究方法对优秀射箭运动员核心力量训练特征及要求进行探讨,目的在于提高射箭运动员竞技能力,预防运动损伤及延长运动寿命。研究结果表明：优秀射箭运动员的核心力量是指人体双肩和双髋之间的躯干和骨盆的区域的力量,以及腿部力量,此类部位是人体环节动作运动链的基本环节。全年任何阶段都要以专项力量训练为主,突出训练的强度,重视恢复训练,核心力量的训练方法多采用完整法,安排核心力量训练内容应考虑专项特征以及听从比赛的要求。 相似文献
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本文从:1)力量训练的构成要素和肌肉用力的特点;2)射箭运动员力量训练原则;3)力量训练特征;4)力量训练的基本要求四个方面对射箭运动员的力量训练进行了简述。 相似文献
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射击射箭运动项目是我国竞技优势项目,为我国体育事业的发展做出了突出贡献.我国射击射箭项目发展的成功经验是:举国体制是项目发展的根本保证,发挥着巨大作用;组织一条龙的训练体系为项目打造了良好的发展基础;对项目规律的深刻认识和把握为项目发展提供了强大的理论支撑和科学指导;高效运行的组织领导和指挥体系为项目发展提供了良好的机制和保障.我国射击射箭项目可持续发展需要关注和研究的问题是:战略布局需要调整;举国体制需要完善;改进射击射箭器材装备的管理等.我国射击射箭项目可持续发展应走集约化发展道路,关键要抓好体教结合,项目规律的认识和提升应该贯穿训练竞赛全过程,全国一盘棋要做到统筹兼顾等. 相似文献
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对伦敦奥运会射箭比赛的技术发挥情况和成绩进行统计、分析和研究。结果表明,世界射箭格局并没有明显改变。韩国霸主地位未变,但其夺金过程日趋艰难,奖牌竞争日趋激烈;引入新的射箭规则,增加比赛过程的不确定性,提高射箭比赛的观赏性;韩国射箭训练具有科学性与有效性。 相似文献
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我国射箭运动训练现状的调查与分析 总被引：5，自引：3，他引：2
以专家访谈、问卷调查、实地观察为主要研究方法,对我国射箭运动训练现状进行了较深入的调查。结果表明,我国射箭技术训练年训练总量增大,周训练时数延长,负荷强度明显提高;对射箭用力性质及技术用力特点的理解存在差异;心理训练虽得到了普遍重视,但训练的效果并不理想;射箭战术训练开始引起重视,但对其规律性还没有统一的认识;对训练的监控还较薄弱。 相似文献
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射箭备战重大比赛期各部分训练内容的基本特点 总被引：1，自引：0，他引：1
在分析射箭备战重大比赛期间技术训练和战术训练特点、心理训练特点、体能训练特点的基础上,着重讨论了射箭备战重大比赛期间不同瞄准方式对射箭成绩的影响;射箭团体比赛中的熟练技术、优化团体组合问题;适应各种气候、提高对抗能力和比赛应变能力问题;心理训练问题及体能训练问题;并提出了瞄准的新理念和新方法及合理的射箭比赛的赛前操作程序。 相似文献
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射箭项目制胜规律探讨 总被引：7，自引：0，他引：7
通过文献资料法、问卷调查法等研究方法,阐述了现代射箭竞赛的基本特征;射箭项目的技、战术训练特征;射箭体能训练特征;现代射箭项目运动员竞技能力的构成及比赛中影响射箭成绩的主要心理因素等。论述了射箭项目的制胜规律。 相似文献
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射箭运动近年来越来越受到国人关注.我国射箭运动员的训练水平也随之提升.射箭运动作为竞技体育的重要组成部分,需要采取先进的训练技术,才能够确保运动员取得良好的成绩.本文主要介绍了我国射箭运动员运动智能训练的概念,在此基础之上提出了构建射箭运动员智能训练体系、射箭运动员运动智能训练的具体措施,希望可以为相关研究人员提供参考... 相似文献