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为了研究在比赛中双飞踢反击技术出腿的时机,文章通过挑选2006年全国跆拳道锦标赛决赛男子4个级别和女子4个级别,总共8场比赛录像中的运动员,对双飞踢技术运用的情况进行整理。文章采用文献资料法、观察法和数据统计法等研究方法并结合实践经验,对跆拳道的双飞踢反击技术动作进行分析和研究。跆拳道比赛进攻和反击中运用双飞技术已成为重要的得分动作之一,合理运用双飞踢反击技术是比赛取胜的关键。因而在比赛中要想取得优异的成绩,就必须合理运用技术动作,在实战中合理运用双飞踢反击技术动作是比赛中重要的得分手段。 相似文献
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侧踢,即起前腿从侧面踢击出去的动作(图1),包括滑步侧踢、前侧踢和配合直拳边腿等虚假动作的侧踢。侧踢训练应不拘于教条,摆脱固定模式。侧踢训练有以下基本方法。 压腿法(翻胯压):手抓铁柱,身体前倾,腰腹部向大腿侧靠压,开合适度(图2,图3),左右腿轮流训练。每组10至15次,每次4组,此动作使胯关节韧带伸展,起腿灵活迅速。 相似文献
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跆拳道进攻武器：前踢和横踢 总被引：2，自引：0，他引：2
一、前踢 前踢是学习横踢的基础,在品势中常被使用。 (一)动作过程 1.右架站立,重心移至左腿(图1a)。 2.提起右大腿同时髋部略向左转,膝盖朝前,脚面稍绷直,双手握拳自然垂放在身体两侧(图1b)。 相似文献
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1.以左前踢为先导的组合技术 拳谚有“无上不起下，起腿半边空”之说。起腿一定要重视防住对方的反击，特别需注意保护头部。前踢是距对手最近的脚法，一般有三个主要作用：①可作为阻击对手前进的第一动；②作为假动作，引诱对手注意前踢后，再接其他动作进攻；③故意让对手防住，把对手置于你的攻击范围内。前踢，作为实打，低可击对手胫骨(中国称为七寸腿)，中可撩裆、击腹，上可踢对手下颏或心窝。 相似文献
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脚背正面踢定位球易犯错误及其纠正 总被引：2，自引：0，他引：2
<正>脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋、膝关节的自然结构相适应,其用力方向与出球方向一致,同人的日常走、跑动作也相一致,因此,脚背正面踢球动作有着踢摆幅度大、摆速快、动作顺畅等特点,便于大力踢射,能够充分展示运动员的速度、力量、灵敏等身体素质。踢定位球是进一步踢地滚球、反弹球、空中球的基础,正确掌握脚背正面踢定位球技术,有利于动作的正迁移。在脚背正面踢定位球教学与训练中,由于种种原因常常会出现各种各样的错误,下面就针对这些错误给出相应的纠正及辅助练习方法,仅供同行参考。 相似文献
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引言截拳道中最有效的踢击是先于对手的侧踢,一脚有效的侧踢,完全可以将对方踢倒。但如果时机掌握不好或使用不当,很可能被对方格开或抓住腿,故必须谨慎使用。侧踢的力量很大,有时会冲破防守,给对手以打击,令对手受重伤。李小龙的侧踢曾使体重约180磅(1磅=0．4536千克),拿着一个重10磅的盾牌(能够在侧踢时减震)的陪练者飞出了后院。陪练者的面部被击伤,坐在地上发抖,狼狈不堪。重击一般比轻击的速度慢,但侧踢却速度、力量兼而有之,极具杀伤力。如目标是 相似文献
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<正>竞技跆拳道对腿法技术动作的要求非常高,腿法是运动员获取比赛胜利的关键。跆拳道后踢是跆拳道项目中重要的技术动作之一,杀伤力强,具有代表性。跆拳道中的拳法使用频率不高,却不可忽视,拳法配合腿法技术动作用于实战中,可成为灵活多变的技战术。运动员只有熟练运用技术动作,才可以取得比赛的胜利。本文就跆拳道后踢技术在实战中的应用技巧阐明观点。 相似文献
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为了研究在比赛中后旋踢反击技术出腿的时机,文章通过挑选2010年浙江省大学生跆拳道锦标赛决赛男子4个级别和女子4个级别,总共8场比赛录像中的运动员对后旋踢技术运用的情况进行整理。采用文献资料,录象观察法和数据统计法等研究方法并结合实践经验,对跆拳道的后旋踢反击技术动作进行了分析和研究。发现在跆拳道运动比赛中,每一次的进攻,每一次的反击,都是为了有效的得分,从而取得比赛的胜利,在进攻和反击中后旋技术成为了重要的得分动作之一,合理运用后旋踢反击技术是比赛取胜的关键。因而在比赛中要想取得优异的成绩,就必需合理运用技术动作。因此在实战中合理运用后旋反击技术动作在比赛中是重要的得分手段。 相似文献
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在散手技击中,常看到运动员踢击动作完成后站立不稳。因此,近年来不少教练员和运动员在训练中都很重视踢击中的平衡训练。不过,仍有不少教练员和运动员对踢击中的平衡训练缺乏应有的认识,现根据个人多年的训练体会,从力学角度谈谈这个问题。 所谓支撑技巧,就是指在踢击中立足稳固,保持 相似文献
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侧踢是跆拳道重要的技术动作之一。通过文献资料法、专家访谈法、录像观察法、数理统计法等方法,对第12届全运会跆拳道男子68公斤级选手比赛中侧踢技术运用进行分析,并就比赛中如何合理的运用侧踢技术,如何开展侧踢技术训练提出了自己的见解,为跆拳道运动员训练和比赛提供理论参考。 相似文献
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通过对脚背内侧踢弧线球的力学特点、技术原理和在实践中的运用等情况的初步探讨,进一步加深对脚背内侧踢弧线球的认识和理解,为改进教学和提高脚背内侧踢弧线球技术水平是有益的。脚背内侧踢弧线球的力学分析:1、球体旋转的产生1)如图1(a)所示.当运动员踢球时,作用力F通过球心.球体不发生旋转并沿直线方向(作用力方向即法线方向)运 相似文献
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全运会跆拳道比赛是我国最高水平的赛事之一,集合了全国各地最优秀的运动员,而各个运动员在比赛时的技术使用也各有千秋.文章通过对第十二届全运会跆拳道比赛男子比赛录像中后踢技术的运用情况进行统计与分析,包括跆拳道后踢技术分析、方法要领以及分类;运动员在比赛中运用后踢技术详细的资料进行数据统计和分析;通过新规则对转身动作得分的改变,后踢的训练方法和在比赛中的运用的调查与分析及其重点难点等,阐明后踢技术具有动作的快速,惯性带来的巨大力量及其较强的隐蔽性,在比赛中的重要性,使得教练员和运动员对后踢技术在比赛中运用意识的培养及重视;还通过分析后踢技术,结合新规则在比赛中后踢转身技术动作得两分,来制定它的训练方法,为教练员和运动员在教学,训练中提供参考. 相似文献
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本文介绍了踢罚点球新技术动作的设计与方法,实验结果证明此种新技术比其他四种传统踢法的命中率都高。训练水平越高,差异性越显著。 相似文献