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1.
在击剑比赛时,我们常常看到和遇到不同条件的运动员,如有矮,有高,有的心情急燥善于进攻,有的心情稳重善于防守,同时这些运动员也都有自己贯用的战略战术。因此,在比赛时,我们必须运用相应的战略战术,才能胜过对方,否则要取得胜利是有困难的。就这个问题谈谈我个人的体会。在比赛中所遇到的对手是较稳重,善于用防守后反击的人,不应该猛攻,因为他善于防守反击,他的注意力大部分集中在你的进攻上,同时因为他为了使防守有利而经常与你所保持的距离是较远的,如果你急于进攻,不但不会取得效果相反会因防守不及而  相似文献   

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通过多年的实践,我认为篮球防守训练可归纳成几条简单的一般防守原则,然后围绕这些原则,取得防守的效果。防守原则 1.防篮:进攻的目的是投球进篮。在防守人和防守篮两者中,我要求队员先选择防篮,不给对手向篮切入的机会。要打败我们除非对手跳的高并投得准。 2.在封住篮以后,必须去寻找球并去防守它,在防守的同时,你要占据被防者和篮之间的位置。 3.阻止对方将球传到他们想传的地方。比赛开始的几分钟,就能明显地发觉出对方攻击路线,教练员要设法通知场上队员,迫使对手不能传向我们的重点防守区域。  相似文献   

3.
在网球比赛中,如果具有随时能够上网进攻的能力,对手就不得不考虑防备你进攻的多种可能,增加了防守时的思想负担。  相似文献   

4.
比赛的最终目的是要得分,怎样才能够顺利实现得分的目的呢?那就要逼迫对手向安全区域之外的区域进攻。 1.早准备,尽可能减少失误 若想迫使对手瞄准安全区域以外的地方击球,前提是自己首先能够准确预测与选择防守位置,提前进入对方能够攻击的区域范围内,占据最重要的防守位置。在这个范围之内的球,绝对不允许自己出现击球失误,无论对方如何连续进攻。对方久攻不下自然而然就会产生心理压力,出现急躁情绪。为了攻破你的牢固防线,他不得不冒着风险,将进攻目标转向更加靠近底线或边线的地方,或许采用更加危险的打法,让自己所击出的球,几乎都是擦网而过。所以说,能够正确选择有利位置,  相似文献   

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1.与擅长拳法的对手过招遇到擅长用拳法的对手,要常用腿法。如:我可使用腿在退时反击,以腿进攻,使其不得出手;对手进攻时,我则用拳防守,同时要抓住时机进攻。进攻时要防守,形成一个"防守——进攻——防守"的计划;防守时注意进攻,形成一个"进攻——防守——进攻"的公式。进攻得手,就是  相似文献   

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巴西柔术教给大家,当块头大、身体壮的攻击者从有利的姿势上攻击你时,你该如何保护自己。同时它也教给大家获得这种有利姿势的方法。有利的姿势是指:当你形成这种姿势时,你可以控制并猛揍对方,而对方无法攻击你。"骑乘式"就是这样一种姿势,它是指一方躺在地上,他的对手骑  相似文献   

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张侠 《网球天地》2021,(3):100-103
Point 1思路的前提大前提是“跑动争取胜利”、“击球争取胜利”当我们思考如何才能在相持球中抢到主动权时,首先要明确前提,那就是“跑动争取胜利”和“击球争取胜利”。球场上有进攻和防守两种状态。对手展开进攻,自己苦于应付,就会陷入防守状态,因此,我们要努力避免陷入防守的状态,哪怕被对手进攻,我们也要想办法展开反攻。对手稍微强一点点自己就后退防守,这种思路无助于提高击球质量,也会限制我们的发挥。  相似文献   

8.
一、变异技术在实战中,变异技术不同于基本技术,它看去不甚规范,似有“破绽”,但破绽是为了蒙骗对手,使对手产生错觉,而实施进攻技术,结果被我方有效防守或造成进攻落空,给我方以防守反击和反攻的机会和条件.不论是实战姿势、步法或基本技术等均可用变异的技术蒙骗对手.实战姿势的欺骗:左臂下落,将身体侧向暴露给对手;故意重心前移,给对手造成欲起右腿的假象;右臂后引给对手以欲出右拳的错觉;上身前倾给对手以适宜攻击的距离感等蒙骗技术,引诱对手进攻,再实施反攻、防守反击的战术意图.步法的欺骗:右脚后移而左脚滞留不后移,使对手误以为向后退,实际上是为向前滑步实施反攻;左腿故意向右后插步,似有退右步,远离对手的趋向,当对手进步时,则起左脚踹击.  相似文献   

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防守是一种实而不华的技术,但作用绝不亚于进攻,学会如何防守,就能在比赛中处于一定的优势。那么如何去做一面坚固的盾呢?当盾不能抵挡矛的锋利时,你不妨把自己当作无形的水去削减对手的攻势,如影随行的跟着他,伺机而动。进攻是简单的,防守是困难的,当面对强力的外线进攻球员时,防守就能很好的体现出彼此间实力的差距要想防住人,就要先了解进攻的技能《街头篮球》中,进攻技能主要分为被动技能和主动技能两种。被动技能就是不会被W撞倒的技能,比如SG的向后运球31以后的换手运球2和背3这些都是被动技能。剩下没有提到的运球技能大部分都可以归类为主动技能。除了针对技能的防守之外,G在防守时最重要的一点就是不能漏人。大部分情况下玩家更需要注意的是在不同位置的不同防守方法,那么我们就根据场上具体位置具体分析。  相似文献   

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第一节 反击技巧 反击是一种妙策,运用起来相当安全。而对于对手来说,却具有极大的破坏力,因为他在逼近时极易遭到反击。 如果和一个与你的技艺差不多的对手交手,可能因为对手在发起进攻时处于暴露状态,从而使你占居优势。然而无论怎样,你须保持防御状态,以等待对手露出破绽。引诱对手先行攻击,比等待他主动进攻更为  相似文献   

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这是人盯人防守的一种,运用暂时的不平衡防守去制约对手进攻的方法。落位与要求(图1) 弧顶—2(LONG GUARD)能逼迫运球队员到夹击区,阻止对手在弧顶区活动。根据对方进攻的变化调整伸缩性位置,他防守假动作好,善于切断对方传球路线,有良好的体力和控制篮板的优势,能发动快攻。右锋—3(SHORT FORWARD)快速、机智,能迅速选择适当的防守时机和距离进行夹击,会紧逼处于他防区的对手,攻击积极,篮板好。  相似文献   

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在当前篮球防守战术中,区域紧逼已被广泛采用,“钻石”进攻法是用来击破各种区域紧逼(2—2—1,1—2—1—1等等)的有效方法。这种进攻易教易学。如果你的队有耐心,那么对于就将很难阻止你的队员得分。“钻石攻击”是一种积极的攻击法,它会削弱对手的防守并创造很多投篮机会。  相似文献   

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1 防守整片场地,不为常人所能 网球场地那么宽广,比赛时对手都力争向你不易防守的区域攻击。若想不丢分,关键就是学会正确占取有利位置。首先我们回顾一下取位与击球的关系。  相似文献   

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运用文献资料调研、数理统计、录像观察和逻辑分析法,对中国男子篮球队对手3分球进攻的战术防守效果进行分析,指出中国男子篮球队在防守3分球时的主要问题:在防守快攻时,重视限制区周围的防守,放松对3分区的防守;使用区域联防时,对手的3分球运用率和命中率较高;在半场人盯人时,防守范围较小,是松动盯人,使对手容易进攻到3分线从而获得较多的3分球进攻机会;高大运动员防守对手3分球进攻的意识和能力不强。  相似文献   

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邓水根 《中华武术》2002,(12):37-37
擒敌术中的实战对抗是训练者双方身体接触的训练,踢、打、摔等技术在对抗中使用频率极高,其中所有的攻击都要靠脚的移动来完成,近乎50%的脚法进攻都是用脚背实施攻击的,而对手对脚的进攻又多是用脚来阻截和防守的。因此脚在实战对抗中十分重要,它既是进攻的有力武器,又是对手击打的重要目标。所以,脚部损伤在对抗中是常有的事。  相似文献   

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韶辉 《中华武术》2000,(1):29-29
多点战术是实战搏击中的主要战术形式之一。其主要是指在实战中。进攻者主体运用各种技术,以不规律的进攻手段.向对手进行立体交叉、全方位的攻击。最大限度地分散对手防守的注意力,使对手防不胜防,从而掌握实战主动权的一种战术韬略。在实战应用中,多点战术除能做抢夺,保持对抗主动权外,亦  相似文献   

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打好机会球     
网球比赛中,你的目标就是迫使对手回出浅球任你进攻。实现这一点,你需要通过大角度的击球和较深的回球调动对手。而当一记浅球真的出现时,很多球员经常会感到无所适从, 这一幕,我已经见过多次,甚至有时在职业比赛中也曾上演过——球就在那里等着球员进攻,可这位球员猛击一板之后,球应声落网或是明显出界。为什么会这样呢?可能这位球员的注意力不够集中,在其击球之前就已经想着后面的事情了;也可能他对这板进攻的考虑时间过长,以致于击球时犹豫不决;还有一种可能是他对进攻时机的掌控并不好,击球过于急促。  相似文献   

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象轻视防守一样,防守假动作在防守教学和训练中长期被忽视。其实防守人完全可以运用自己的经验和智慧,制造假象,诱使对手误入歧图,达到防守成功的目的。防守假动作的特点是具有主动性、突然性、隐避性和欺骗性。有时是根据对方的假动作以稍小的幅度随之假作迎合,其实注意力和真实动作是为了防住他下一个真动作,这就是有准备的以假对假;另一种是先做某种假的动作来掩盖自己的真实意图,在诱使对手判断失误并产生动作时,再做出真实防守动作,控制对手的进攻行动;也可以  相似文献   

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在进攻中,迅速敏捷的腿法可以做出最有力的踢击。应抢在对手未来得及防卫和避开之前,便起脚攻击。同时还要使对手无法利用你进攻中所暴露的破绽进行反击。要努力通过猛烈的出拳打痛对手,并给他造成心理上的影响。 在训练中要注意起脚、落脚和恢复原姿势。要学会在各种情况下都能控制身体平衡的本领。这样,就可在前进、后退、左右迂回等各种运动中,自如地从高的、低的或水平高度上起脚踢击。  相似文献   

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防守高人     
防守技术是在篮球比赛中,队员合理地运用防守动作,有针对性地选择防守位置,及时快速地移动,积极主动地破坏对手的进攻意图,制约进攻队员的行动,达到协同配合,控制对手,夺取控球权的目的。而个人防守技术则是全队防守技术的基础,只有不断改进防守技术,全面提高防守技能,才能增加防守的攻击性,进一步提高整体防守水平。个人防守能力,必须通过艰苦的训练,掌握与提高个人防守所必需的技术动作及其各种素质,并在比赛实践中不断磨练与总结,才能逐步提高。个人防守技术,是由站立姿势、脚步动作和手臂动作三个环节构成。由于防守情况的不同和不断变化,所采用的防守姿势也是不断变化的。在当今NBA联盟,各队都非常注重对球员防守技术的训练,以提高他们的单兵防守水平,阿泰斯特,鲍文都是此中高手。  相似文献   

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